– с друзьями в походе и т. д.
4. Прочтите первый пункт вашего списка. Пусть это место пробежит перед вашими глазами, люди, ситуации, отношения – все это, как быстрое кино, пролетит через вас. Будьте наготове, держите ручку в руке. Вашей задачей будет поймать определение нескольких сильных эмоциональных душевных состояний, которые вы там приобрели. Это может быть как позитивное чувство (радость, спокойствие, восхищение, экстаз), так и негативное (обида, злость, зависть).
5. После этого переходите к следующему пункту вашего списка и повторите работу.
Можно взглянуть на это упражнение более широко и брать не только душевные переживания, но и приобретенный вами опыт, материальные предметы, изменение в отношениях, самооценке, что несомненно даст более показательную картину.
6. Для большей достоверности таким же образом следует провести эту работу хотя бы еще с двумя предшествующими годами.
Что вы получили в результате этой части упражнения:
1) освежили память о своих путешествиях за последние 3 года;
2) вспомнили многих ушедших из памяти людей (возможно даже вам захочется снова с ними встретиться);
3) узнали свой стиль отдыха и то, что вы получаете в процессе – так сказать, взглянули на себя со стороны. Возможно то, что вы узнали, вам не очень понравилось, а это значит, что пришла очередь выполнить вторую часть упражнения.
1. Возьмите второй листик и назовите его «Мое лето».
2. Если вы уже знаете, где будете отдыхать летом – перечислите эти места списком, если нет – подумайте о реальных вариантах и впишите их (вы их скоректируете позже).
3. Возьмите первое место отдыха из вашего списка, четко его представьте и отпустите свое сознание. Задайте своему подсознанию вопросы: Что я хочу изменить в себе? Каких людей встретить? Что иметь? Какой опыт получить?
4. Постарайтесь сами ничего не выдумывать, лишь просматривайте показываемый вам фильм: лица, людей, действия. Как только появляется нужное слово, описывающее состояние, – записывайте без обдумывания.
Запомните то, что вы увидели, и, возможно, многое из увиденного может стать вашей реальностью. Ведь вы дали вашему подсознанию четкие инструкции, а подсознание – очень исполнительный товарищ…
Об учениках
Давайте заглянем на форумы, посвященные самосовершенствованию, духовному развитию, психологическим практикам. Просмотрев темы, можно обнаружить интересную закономерность.
Есть два основных вопроса, которые волнуют начинающих искателей, а именно:
– С чего начать обучение?
– Ищу Мастера или учителя?
Сегодня я хочу рассмотреть второй вопрос – поиск учителя.
В первую очередь давайте разберемся, почему это вам вдруг понадобился какой-то учитель.
Раньше вот жили себе – не тужили, ни о каких мастерах и не помышляли. И вот, на тебе…
Главная причина: человек достиг определенного уровня развития.
Если раньше сознание, в основном, было направлено на удовлетворение своих физических потребностей и узкого круга психоэмоциональных, то теперь появилось нечто новое. Теперь тело, эмоции и ум начинают работать на сознание человека, а главная задача сознания – саморазвитие.
На уровне тела происходят следующие процессы: тело хочет наесться, но появляется интересный вопрос: А нужно ли мне это?. Возникают мысли о качественном, здоровом питании. Тело хочет валяться на диване, но какая-то сила заставляет заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Перед глазами появляются люди, которые заботятся о здоровье своего тела и становятся для вас примером. И это начинает происходить в разных аспектах, иногда совсем неожиданных.
На уровне эмоций человек начинает понимать, что эти самые эмоции есть не только когда он в бешенстве или экстазе, но и в спокойном состоянии. Он потихоньку приходит к мысли, что совершенно не управляет своими эмоциями и очень страдает от этого. Часто именно поэтому возникает потребность в психологической литературе. Кроме этого, некоторые вещи просто перестают быть привлекательными (не вызывают никаких эмоций), возможно, становится неинтересно общаться с некоторыми из своих друзей. Но если где-то убыло, то в другом месте обязательно прибудет. И действительно, появляются новые дела, доставляющие удовольствие, новые друзья, у которых хочется учиться.
Уровень мыслей становится основным полем боя. Просто жить становится невозможно, появляются главные противные вопросы: Зачем жить? Чем заниматься? КТО Я? Если уж это дело началось, то просто так уже не отвертеться. Многие вещи начинают казаться полной ерундой, хочется все бросить и податься в монастырь… И это не шутки…
Итак, мы определились, что основной изначальной причиной поиска Учителя является некий внутренний зов, пока не очень ясный, но достаточно упорный.
Он все время недоволен. Так и кричит в ухо: «Да делай же хоть что-нибудь».
Если начать разбираться, то названная причина является главной, но не непосредственной. А непосредственных причин поисков Мастера, или Учителя, может быть несколько:
1. «Преждевременные поиски»
Да, человек начал сознавать, что в мире не все так просто, и что мир проявленный – это еще неполная картинка жизни. Да, его сознание начинает цеплять извечные темы. Такой человек очень активно читает психоэзотерические книжки, старается ходить на тренинги – потому что ему это ИНТЕРЕСНО. Но на уровне интереса все и заканчивается. До тех пор, пока он не дозреет до реальной работы, пока вместо интересно не появится НЕОБХОДИМО, он так и останется искателем идеальной системы, идеального Учителя, которые откроют ему истинный путь развития.
Реальные причины поисков:
● Надоела старая однообразная жизнь. Хочется новизны. (Самая бестолковая категория)
● Есть желание заниматься, но непонятно, какой системе следовать.
● Хочется найти идеальную систему.
2. «Хочу Всё и Сразу»
Данная категория людей хочет получить максимальное количество знаний и умений за минимум времени, при этом практически не участвуя в процессе, и, естественно, бесплатно. Логика вполне понятна: можно самому карпеть методом проб и ошибок, продвигаясь год за годом, а можно сесть на тройку удалую во главе с великим Мастером и пронестись со скоростью ракеты, миновав все трудности.
Плюсы данного подхода: если Учитель реально многое знает, умеет и (ГЛАВНОЕ) может этому обучить, то учиться у такого учителя стоит. Он реально поможет обойти некоторые преграды, где-то срезать путь, а где-то не совать свой нос, дабы оставить его сохранным.
Минусы подхода: работать самому придется обязательно, работать много и постоянно. От этого никуда не уйти. Если вы к этому не готовы, то через некоторое время честный учитель сначала попробует вам помочь, затем от вас откажется, учитель же нечестный с удовольствием будет кормиться за счет такого нерадивого ученика.
