Подумайте о тех неприятных ощущениях и диссонансных эмоциях, которые возникают у вас в связи с этими отношениями. Вы чувствуете себя обиженным, разозленным, оскорбленным, униженным, раздраженным?
Сосредоточьтесь на той области тела, где, как вам кажется, наиболее явно ощущаются эти энергии. Направьте туда от вашего сердца энергии любви и благодарности с мыслью (или словами): «Я благодарен тебе (имя человека, отношения с которым вызвали у вас эти чувства) за то, что ты позволил проявиться во мне этим диссонансным энергиям (назовите: обиды, негодования и т. д. – в зависимости от испытываемых вами чувств). Ты сделал это для моего же блага. Но теперь урок окончен. Я достоин лучшего отношения. Мне больше не нужны доставляемые тобой диссонансные энергии. Теперь я принимаю благо для себя и желаю блага тебе».
Представьте, что между вами и этим человеком встает стена ярко-белой сияющей энергии – это любовь и свет Бога, в котором сгорает все то негативное, что связывало вас. Одновременно в вашем внутреннем пространстве диссонансные энергии преобразуются в любовь и свет. Наблюдайте это как бы со стороны, глазами вашего Божественного Я.
Затем скажите: «Создатель, прими энергии диссонансных чувств, преображенные в любовь и свет. Раствори остатки диссонансных энергий в любви и свете. Заполни мое сердце и каждую мою клетку энергиями любви и света. Отныне между мной и (имя человека) только любовь и свет. Да будет так».
Повторяйте упражнение, пока не почувствуете, что стали спокойно, миролюбиво и тепло относиться к тому, кто прежде выводил вас из себя. Ваши отношения после этого или улучшатся, или мирно закончатся.
Выработайте самосознание хозяина своей жизни
Все уроки, которые преподносят нам другие люди, направлены, в сущности, на одно: на победу любви и света над всеми диссонансными энергиями. Другие люди, создавая нам проблемы, демонстрируют нам те области, в которых мы еще не научились проявлять любовь и свет. Тот, кто проявляет к нам не лучшее отношение, будто говорит: «Смотри, вот здесь у тебя еще недостаточно любви, и здесь тоже».
И так получается, что у очень многих из нас недостаточно любви именно в отношениях с самими собой. Из-за этого мы испытываем неуверенность в себе, страдаем от чувства вины, и оказываемся во власти разного рода манипуляторов. От этого мы перестаем быть хозяевами своей жизни.
Мы просто отдаем власть над собой и своей жизнью другим людям. Это происходит с огромным количеством людей, но очень часто люди не осознают того, что не принадлежат самим себе.
Крайон
Каждый из вас по сути является хозяином своей жизни, хотя вы иногда забываете об этом. И тогда вам кажется, что вашей жизнью руководит кто-то другой. Вы начинаете жить с сознанием жертвы, хотя на самом деле никогда не были жертвами. Вспомните об этом. Обретите сознание творца и хозяина своей жизни. Перейдите под управление Духа. И вам не придется зависеть от других. Вам не придется строить свою жизнь в попытках угодить социуму и приспособиться к нему. Вы обретете свободу и независимость. Не ваше окружение, не другие люди будут ответственны за ваше счастье – вы и только вы будете строить свое счастье. Вы никому не отдадите эту ответственность и не позволите никому влиять на вас. Вы больше не будете жить в страхе перед тем, примет вас социум или нет. Потому что ваше новое самосознание будет влиять и на социум.
Очень важно понять правильно: воспринимать отношение других людей как уроки и выражать благодарность за них – это совершенно не то же самое, что смириться с плохим отношением к себе.
Крайон постоянно повторяет, что мы достойны самого лучшего во всем, и в отношениях в том числе. Но если отношения не ладятся – для этого есть причина. Мы можем устранить эту причину, для чего нам сначала надо извлечь урок из неприятностей.
То есть мы не должны мириться с этими неприятностями, не должны страдать, мучиться и говорить себе «Я лучшего и не достоин, так мне и надо». Нет, нет и нет! Мы должны осознать все как есть: да, это не лучшее отношение ко мне, да, я достоин лучшего. Именно с этого осознания, что мы достойны лучшего – а вовсе не со смирения перед плохим отношением! – и начинаются настоящие перемены к лучшему.
Не забывайте о том, что вы должны поставить самого себя в центр своей жизни, то есть стать хозяином в своем жизненном пространстве, хозяином самому себе, и не позволять хозяйничать другим людям там, где власть по праву принадлежит только вам.
Упражнение 3
Станьте хозяином своей жизни
Вспомните, были ли в вашей жизни ситуации, когда вы что-то делали так, как велело вам сердце, даже если окружающие внушали вам, что вы не правы. Но в итоге правы оказались вы, потому что сердце не обманывает, ведь голос сердца – это голос Духа.
Вспомните и такие ситуации, когда вы больше доверяли окружающим, или предпочтениям социума, и делали не так, как велело сердце, а так, как вам внушили другие. Вы поймете, что именно эти поступки были ошибочными, они не привели вас ни к успеху, ни к счастью, ни к чему, о чем вы мечтали.
Подумайте о том, какие задачи стоят перед вами сейчас. Как вы собираетесь их решать – так, как подсказывает сердце, так, как кажется правильным вам, или как кажется правильным кому-то другому?
Поставьте себя на первое место, и подумайте, каким образом вы можете решить эти задачи в соответствии с подсказками Духа, с тем, как кажется правильным вам.
Если чувствуете, что не хватает решимости и уверенности в себе, подойдите к зеркалу и скажите вслух:
«Я взрослый, свободный, независимый, самостоятельный человек. Отныне я возвращаю себе право быть хозяином своей жизни. Я и только я в сотворчестве с моим Божественным Духом управляю своей жизнью. Больше никому и ничему я не позволяю управлять моей жизнью. Я живу своей, и только своей жизнью. Никому и ничему я не позволяю сбивать меня с моего пути и навязывать мне чужие решения. Я сам принимаю решения в своей жизни. Я лучше знаю, что для меня хорошо, а что плохо, что мне нужно, а что нет. Я живу, руководствуясь лишь моим стремлением к любви и свету и подсказками моего Божественного Я».
Повторяйте эти слова каждый раз, когда вам требуется найти свой путь и принять свое собственное решение, не позволяя другим сбивать вас с пути и управлять вами.
Верните свою силу – освободитесь от зависимостей и суррогатов любви
Один из важнейших и очень распространенных уроков, которые преподносят нам другие люди, состоит в том, что мы должны вернуть себе свое чувство собственного достоинства, свою власть над собой и своей жизнью, свою свободу быть самим собой.
Мы не можем обрести эту свободу, пока находимся в плену разного рода зависимостей и патологических привязок к другим людям. Что такое патологические привязки? Это все те эмоции, которые не основаны на безусловной любви. Такими привязками являются страх, обида, ревность, желание подчиняться или управлять, стремление сделать человека своей собственностью, или переделать его «под себя». Все это связывает людей и подчас принимается за любовь. Но на самом деле это не любовь – это недостойные человека взаимоотношения.
