Книга Как из любого кризиса сделать большую победу!, страница 8. Автор книги Рами Блект

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Как из любого кризиса сделать большую победу!»

Cтраница 8

Потихоньку открывайте глаза и приходите в себя…


Важно:

Если человек внутренне проходит любое развитие событий, готов внутренне принять любые ситуации, то они ему не даются.

Мы можем в этом мире обладать всем, что не боимся потерять.

Мы много раз видели, что люди, которые не могут принять потерю денег, бедность, – самые бедные в аудитории. Больные не могут принять болезнь и так далее. Если человек внутренне готов принять любое развитие событий, то он становится неуязвим к кризисам и, если они и приходят в его жизнь, он извлекает максимум пользы из них и поднимается на всех уровнях.


Как из любого кризиса сделать большую победу!
Как из кризиса сделать большую победу?

«Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена…»

Мексиканская пословица

1. Запланируйте себе в письменной форме, что вы хотите жить без ненужных кризисов, привлеченных вами по ошибке. Пусть эта фраза будет прописана в ваших целях и планах на жизнь.

2. Принятие. Мы осознанно принимаем факт: сейчас может быть такая ситуация в моей жизни. Но принятие должно быть внутреннее. На внешнем уровне мы должны быть проактивными. Да, я заболел. Я принимаю свою болезнь и то, что моя рука после перелома плохо разгибается. Но на внешнем уровне я иду к врачу, записываюсь на гимнастику, на плавание. Иногда бывает наоборот. Внешне – «Да, что же теперь поделать» – и никуда не идёт; а внутри всё горит – «За что мне такое? Почему это случилось со мной?»

3. Благодарность. Если в жизни случается какая-то ситуация, первое – примите её с благодарностью. Скажите спасибо.


Повторяйте «Благодарю» осознанно.


На всё Любовь Бога.


И никаких претензий! Никаких.


Когда мы благодарим, через нас начинает проходить энергия Божественной Любви, и идет поддержка от Вселенной. Как только мы предъявляем претензии – помощь от Вселенной прекращается. И в этом случае решение вопроса уже зависит от нашей кармы.

Но чтобы благодарить, надо научиться видеть во всем волю Бога. Когда мы понимаем, что мы Души и мы пришли в этот мир только с одной целью – учиться энергии Божественной Любви, мы начинаем по-другому ко всему относиться. Как мы на мир смотрим, так мы и реагируем. А ведь здесь нет другой цели. Все остальные цели, все, что мы делаем на внешнем уровне, когда-то разрушится.

И когда мы смотрим на мир так, что каждый человек – нам учитель, то любая ситуация нас чему-то учит, в любой ситуации есть развитие на 4-х уровнях, всегда есть возможность для роста. Но чтобы это понимать, мы должны философски смотреть на мир. Другого пути решения кризиса нет.

И очень важно, как мы относимся к возникшей ситуации. И первая реакция – самая важная. Важно не то, что случилось, а как мы реагируем. Поэтому, главное, научитесь отслеживать, как вы реагируете.

Внешне легче научиться правильно действовать. Но важна именно внутренняя реакция. Мы живем в двух энергиях, на двух уровнях: на Божественном и человеческом. Внутри – мы души, мы должны учиться Любви, внешне мы должны учиться проходить ситуации, делать что-то для решения.

4. Переформулируйте вопрос: «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни (а не за что мне)?». Медитируйте на то, как исправить ситуацию.

5. В кризисе надо уметь позволять себе не сдерживать свои переживания, если на душе «скребут кошки». Не надо пытаться надеть на лицо маску и делать вид, что Вам хорошо, потому что в таком случае негативная энергия обратится внутрь и разрушит тонкое тело, а затем и грубое. Произойдет раздвоение личности, которое может привести к тяжелой депрессии и психическим болезням.

Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания – в этом нет ничего постыдного. Позвольте себе осознанно пострадать, погоревать. Желательно, проговаривать вслух: «Мне сейчас очень больно, я чувствую напряжение в теле, комок в горле». «Проговоренная» эмоция уходит намного быстрее, не оставляя в тонком теле шрамов. Осознано посмотрите на нее со стороны.

6. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

На физическом уровне для снятия стресса нужно больше двигаться: во время выполнения физических упражнений, любой внешней активной деятельности вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Сама природа учит нас этому, ведь именно так поступают многие животные в условиях стресса. Очень желательно занять себя какой-либо деятельностью: уборкой, стиркой и тому подобным. Также очень важны занятия йогой (расслабление и успокоение ума) и правильное питание.

Мясо, кофе, белый сахар, мучные изделия и пища с консервантами и химическими добавками лишь усиливают негативные эмоции. При этом очень важно не переедать, не есть на ночь и пить не менее двух литров воды в день, потому что, помимо других положительных особенностей, вода берет на себя негативные эмоции. Не менее важен правильный сон – рано ложиться, рано вставать, чтобы отдыхала нервная система.

Чтобы не было бессонницы больше бывайте на свежем воздухе, больше работайте, двигайтесь, плавайте, принимайте солевые ванны, утром после пробуждения – холодный душ, за два часа до сна – горячий душ. Все это снимает ментальное напряжение. Кризис в первую очередь бьет по здоровью, а здоровье – это основа всего. Поэтому начинайте следить за своим здоровьем намного раньше, чем наступит кризис, чтобы подойти к нему в оптимальной форме. Делайте это регулярно. Это выработает в теле необходимые защитные реакции и энергию. Иногда необходимо приглушить острую боль с помощью натуральных травяных средств – например, валерианы или гомеопатии. Живите на природе или максимально часто бывайте там.

На социальном уровне: помните, что средства на жизнь можно заработать практически всегда. Просто нужно действовать.

И на этом уровне еще часты кризисы отношений. В отношения нужно постоянно вкладывать: умением заботится, служить, отдавать, умением выслушать.

Начните распространять вокруг себя благоприятную энергию, энергию счастья и радости. Особенно во время кризиса очень важно кому-то помогать, не концентрироваться только на себе. Энергия стресса уходит, потому что в кризисе нам кажется, что нам хуже всех. Но в окружающем нас мире легко найти кого-то, кому еще хуже, и просто начать ему помогать. Когда мы без-корыстно помогаем другим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем благо и, как правило, интуитивные озарения – пути выхода из кризиса и то, как мы можем больше служить другим. Поднимите настроение другим. Всегда думайте, как помочь другим. И помогайте.

Когда в вашем уме будет позитив, тогда и вокруг будет позитив. Уходите от условностей, которые диктует социум. На все Любовь Бога, поэтому принимайте ситуацию, какая она есть. Общайтесь с ресурсными людьми. Важно активно работать на благо всех живых существ.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация