– Первое: надо кушать в определённое время суток. Второе: при определённых условиях…
– Это как?
– Ну, например, во время еды нельзя смотреть телевизор.
– Почему?
– Заболеешь! – стала сердиться тётка. – Усиленно работающему мозгу нужен большой приток крови. А желудку тоже кровь нужна, он ведь пищу переваривает. Желудку из-за этого силы не хватает. Вот он и страдает. День-два, год-второй, а потом заболевает. И появляются всякие гастриты и язвы желудка.
– А мороженое? Мороженое можно кушать в кино?
– Ни в коем случае! Хоть в кино, хоть без кино. Холодные и даже просто прохладные блюда проходят через желудок в несколько раз быстрей, чем положено, и попадают в кишечник плохо переваренными. Из-за этого там размножаются болезнетворные бактерии. Нарушается обмен веществ, возникают заболевания, а заодно появляется лишний вес. Ещё и кожа портится – становится жирной, прыщики всякие выскакивают – потому что чистота кожи зависит от состояния желудка и кишечника.
Вернулся лысый. Топнул копытом.
– Конопушкин продолжает спать сладким сном в собственной постели, – доложил он.
– Осталось четыре минуты и пятнадцать секунд, – посмотрела на луну тётка.
– По третьему условию – продолжила она, – нужно есть сочетаемые продукты. Ты вот на каждую горочку кладёшь кусок варёной колбасы. А это вредно.
– Что вредно? Горочка?
– Нет, варёная колбаса.
– Почему?
– Потому что в такую колбасу, кроме мяса, добавляют сухое молоко, яичный порошок, муку… А они друг с другом не сочетаются. Молоко, например, вообще надо пить отдельно.
– Четвёртое условие: нельзя есть вредные продукты.
– Вредные? – удивилась Адя. – Где их взять?
– Да в любом магазине. Вот назови, что ты больше всего любишь! Только быстро!
– Йогурт! Сникерс! Газировка! – выпалила Адя.
– Ха! Ха! Ха! – зловеще рассмеялась тётка. – Все они опасны для здоровья! В йогурты добавляют консерванты и красители! В сникерс – ароматизаторы, усилители вкуса и тоже красители! В газировке – кофеин, красители, соли сернистой кислоты, бензол, фосфорная кислота, химический заменитель сахара – аспартам, консервант бензонат натрия.
– Офонареть! – взялась за обезжиренные щёки Адя.
– То-то и оно, – кивнула тётка. – В лучшем случае эти вещества вызывают дрожь, бессонницу, эмоциональные расстройства, высокое кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм, повышенный уровень холестерина в крови, снижение в организме количества витаминов и минералов, головные боли, проблемы с дыханием, аллергию и конвульсии. В худшем случае – остеопороз, проблемы с костями и зубами, появление уплотнений в груди, врождённые пороки развития у детей, возникновение рака лёгких, печени и щитовидной железы, включая опухоль мозга. А ещё они могут стать причиной диабета и эпилепсии. В некоторых случаях вызывают повреждения ДНК, что вызывает такие заболевания, как цирроз печени и болезнь Паркинсона.
– А газировка, к тому же, из-за большого количества сахара, приводит к ожирению.
– Как же так?! – возмутилась Адя. – Выходит, даже йогурт не такой уж полезный? Что же тогда делать?
– Да хотя бы кефир пить, – пожала плечами тётка. – А вместо газировки – домашний квас. А вместо сникерса мёд кушать. Он куда полезней.
И посмотрела на луну. Адя умоляюще сложила руки.
– Есть ещё одно условие – вздохнула тётка, – самое главное и самое простое. Только оно к питанию не относится.
– Какое?
– Надо как можно больше двигаться.
– Чего? – не поняла Адя. – Куда двигаться?
– Да хотя бы бабушке по дому помогать. Убираться в квартире. Мусор выносить. А ещё хорошо бы в бассейн записаться, в теннис играть, в волейбол. По утрам зарядку делать, пробежки…
– Всё на этом, – махнула она костлявой рукой.
– А что бабушке передать? Когда в гости придёте? – спросила Адя.
За время пребывания под сенью арки девочка утвердилась в мысли, что тётка на самом деле старая знакомая бабушки. Ну, а кроме того хотелось ещё раз хорошенько расспросить её о правильном и полноценном питании.
– Передай, как-нибудь в марте, после дождичка в четверг, – усмехнулась тётка. – Прощай!
И помощники повлекли Адю в обратный путь. Адя хотела махнуть на прощание рукой. Оглянулась и окаменела – тётка держала в руках громадную сверкающую острейшей сталью косу.
– Бабушка моя бедненькая! – завыла от ужасной догадки Адя. – Так это же никакая не тётенька, это же настоящая Смерть с косой!
Но тут луна нырнула в свой тайный небесный карман, и всё повалилось в чёрную бездну. Девочка в ужасе дёрнулась и проснулась.
Открыла глаза и видит, что сидит на бабушкином диванчике в бабушкиной комнате, а напротив у дверей двое в белых халатах пытаются вынести бабушку на Жалисином коврике.
– Сегодня не четверг! – взвизгнула Адя, вспомнив обещание Смерти. – Отдайте мою бабушку!
– Квартира тридцать четыре? – деловито спросил один из халатов.
Адя кивнула.
– «Скорую» вызывали?
– Какую «скорую»?
– Разве это не у вас бомбой бабушку убило?
Только тут Адя сообразила, что Смерть тут ни при чём, что бабушка жива, а санитары – это всё последствия вчерашней истории с мясом.
– У нас, – наконец, кивнула она. – Только бабушку вчера убило.
– А нам всё равно, – заявил второй халат. – У нас круглосуточное дежурство.
– Зато бабушке не всё равно! – возмутилась Адя. – Живая она!
Халаты в нерешительности переглянулись.
– А чего же ваша бабушка лежит, как помершая? – спросил первый на всякий случай.
– Устала! Перенервничала! Валерьянки напилась! Спит! Стресс у неё!
Тут из кухни донеслось странное пение, сопровождаемое громким щёлканьем кастаньет.
– Жил-жыл у жужужки жеренький жужлик! Жеренький жужлик! – завыл чей-то очень знакомый голос.
Сбился и начал совершенно на другой мотив:
– Жижу у жужуси джу ужастых жуся!
И опять сбился и завыл новую песню:
– Жили-жум! Жили-жум! Жужужелся жужкин жум…
– Что это? – удивилась Адя.
– И вы ещё спрашиваете? – укоризненно посмотрели санитары. – Да у вас на кухне чупакабра
[10]
сидит, челюстями клацает.
Адя заглянула на кухню и отшатнулась. Там скалило зубы неизвестное лохматое существо. Зубы у существа были такие громадные, что, кажется, сейчас схватит за горло и перекусит. Увидев Адю, чупакабра жалобно завыла. Адя присмотрелась и прыснула от смеха.
