Другим важным для биологического существования чувством, которое нас охватывает, является стремление к насыщению. Голод активизирует пищевое поведение. Насытив желудок, мы предаемся приятному времяпрепровождению, например умиленно смотрим в окно. Собравшись вместе, люди организуют застолье. После застолья частенько – песни и душевные разговоры. Все это возвышает душу. Насыщение едой сопровождается насыщением эмоциями. Вероятно, от-того многие любят предаваться еде, сидя у телевизора. Интересный фильм, песенное шоу способствует пищеварению.
Ритм пронизывает наши тела и души.
Одним из важных ритмов для человека является размышление над сущностью бытия, о своей судьбе и т. д. Человек разумный назван так потому, что он разумен. Разум периодически «стучится» в его голову в виде новых мыслей, открытий, откровений, озарений.
Размышление сопровождается периодом безмыслия, которое вводит нашу душу в сон.
Итак, связка сон-бодрствование является – чуть ли не основной для человеческого существования. Недаром йоги, придаваясь медитации, испытывают после нее эйфорическое состояние, когда ум освобожден от мыслей, а рассудок безмолвствует. По нашему мнению, сон каждого из нас похож чем-то на самадхи йогов, а также на сон высшего божества, создателя Вселенной – Брахмы
[68]
.
Все ритмы тела и духовные состояния, которые мы испытываем на уровне биологии, организуются парасимпатической и симпатической системами. Эти две системы идут рука об руку. Активность одной из них заставляет активизироваться другую. Например, активность симпатической системы приводит к возбуждению и активизации тормозных механизмов, которые обеспечивают психофизическое равновесие. Активность парасимпатической системы во время сна, еды и т. д. активизирует симпатическую нервную систему, которая и в этих состояниях обеспечивает должный уровень психофизического равновесия. В результате, например, во время сна периодически появляются периоды быстрого сна – мозговой активности.
Наше здоровье, долголетие, успехи и провалы, духовные искания и неурядицы во многом зависят от ритмичных механизмов жизни. Эти механизмы приводят в активное состояние обе системы. Их действие на душу и тело противоположно. Однако, несмотря на кажущийся антагонизм, в нормальном состоянии эти системы всегда действуют согласованно. Благодаря им, мы живем и наслаждаемся жизнью.
Таблица веществ – регуляторов человеческого организма
С позиции биохимии ритм секс-умиротворение обеспечивается в основном половыми гормонами, гормонами тимуса, иммунными телами и мелатонином.
Ритм ярость-радость обеспечивается норадреналином и серотонином, а также веществами-обезболивателями: энкефалинами и эндорфинами.
Ритм еда-возвышение обеспечивается норадреналином, пищевыми гормонами и серотонином.
Ритм размышление-сон – норадреналином, серотонином и мелатонином.
Каждый из этих ритмов проходит при участии всех остальных гормонов, которые все вместе составляют гормональное равновесие. Без участия всех гормонов и гормоноподобных веществ невозможен был бы гомеостаз.
Нам представляется, что подобно тому, как построена таблица периодических элементов Менделеева, можно построить и таблицу веществ-регуляторов человеческого организма. В таблице Менделеева два элемента открывают ее – водород и гелий. В организме два вещества – норадреналин и серотонин противостоят друг другу. Они организуют мышление и энергизируют организм. Все остальные вещества-регуляторы входят в группу активизирующих или тормозящих. Они в той или иной степени подчиняются норадреналину или серотонину.
Как уже было сказано, белки, из которых состоит наше тело, отличаются от химических веществ тем, что для их жизнедеятельности необходим уровень энергии. Когда энергии недостаточно, белки денатурируют и превращаются в безжизненное вещество. Поэтому для нормальной работы белков в организме нужно соблюдение параметров гомеостаза, в том числе кислотно-щелочного равновесия крови.
С другой стороны, и сами белки несут связанную энергию. Благодаря этому они могут выполнять ферментативные функции.
Нам представляется, что более всего в организме энергизированы белки норадреналина и серотонина. Эти вещества являются «законодателями моды» для всего организма. От их баланса зависят многие процессы, которые проходят в организме.
Даже небольшое изменение этого баланса приводит к возникновению тех или иных потребностей и мотиваций.
В свою очередь норадпреналин и серотонин «подчиняются» ритмам, оказывающим прямое воздействие на организм. Ритмы управляют нашей жизнью
[69]
.
Крест человеческий
Четыре ритма, четыре гормональные оси и четыре психофизиологических состояния, рассмотренные нами выше, можно изобразить в виде креста.
Этот крест в целом будет соответствовать суточному (циркадному) циклу активности.
Рис. 1. Суточный цикл, разделенный на четыре периода в виде креста
Рассмотрение этого креста можно начать с правой крайней точки. Эта точка обозначает время пробуждения от ночного сна.
Многие мужчины по себе знают, что пик сексуальной активности обычно приходится на ранние утренние часы. Это же подтверждают данные физиологии. Половые гормоны активизируются в ранние утренние часы. Пик их секреции приходится на время между 5 и 7 часами. У женщин на этот ритм накладывается ритм месячной половой активности. С позиции психофизиологии, это ось – секс-умиротворение.
Нижняя точка нашего креста соответствует дневной активности. С позиции психофизиологии эта точка соответствует оси ярость-радость.
Крайняя левая точка нашего креста соответствует оси еда-возвышение.
Высшая точка креста соответствует психофизиологической оси размышление-сон.
Таким образом, дневной цикл, начавшись с пробуждения, окончился сном. При этом время, как и солнце, движется справа налево.
Весьма интересно и другое.
Вертикальная ось креста с позиции психологии вверху имеет высшие проявления Разума, а внизу проявления ярости. Эти два состояния психики противоположны друг другу, но это не мешает им взаимообогащать друг друга. Так, в творчестве истинного ученого есть изрядная толика ярости. А в действиях опытного воина мы видим сильную доминанту мудрости.
