Практическая часть
Итак, учитесь принимать и любить себя такими, какие вы есть. Без этого шага вы не сможете продвинуться к богатству. Рекомендую выполнить несложные, но очень действенные практики.
Практическое задание «Я – само совершенство!»
Возьмите ручку и листок бумаги и, отвечая на вопросы, отметьте, по крайней мере, четыре своих качества, которые вы считаете своими несомненными достоинствами.
1. Итак, первый вопрос: насколько вы приспособлены к жизни?
Наверняка, вы сможете вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы достигали большого успеха. Неважно, что это было – блестящая сдача вступительных экзаменов, победа на конкурсе или испеченный вами вкусный торт. Подумайте, какое ваше качество приблизило вас тогда к победе? Может быть, целеустремленность? Так и напишите: «Я – сильная, целеустремленная личность».
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
2. Второй вопрос: насколько вы талантливы?
Внимательно прислушайтесь к себе: что вы любите делать больше всего на свете, что доставляет вам наибольшее удовольствие в жизни. Скорее всего, это и будут ваши таланты. И не считайте, пожалуйста, их незначительными. Так что если вы всем сердцем отдаетесь мастерству приготовления пищи, без лишней скромности напишите, например, так: «Я – талантливый кондитер. Я пеку самый вкусный в мире „Наполеон“!».
Запишите все свои таланты на листочке и подчеркните те, которые считаете основными.
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
3. Третий вопрос: как вы оцениваете свои внешние данные?
Этот пункт особенно важен для женщин, ибо мужчины все же не так озабочены собственной внешностью и лишены многих сопутствующих комплексов, которые доставляют дамам столько мучений! Однако давайте постараемся беспристрастно оценить свои внешние данные.
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
____________________
4. Примите себя целиком и полностью – таким, какой вы есть.
Скажите себе:
«Я люблю себя, я люблю свое тело, и я принимаю себя именно таким, какой я есть!
Мне изначально присуща высшая, Божественная, привлекательность и красота!
Я – центр внимания, центр обожания и восхищения людей!
Я благодарю Создателя за прекрасное тело, дарованное мне при рождении!
Я излучаю любовь и радость. Я становлюсь все привлекательней с каждым днем!»
5. Повторяйте эти аффирмации каждое утро и каждый вечер, и вскоре вы поймете, насколько заблуждались раньше насчет своей внешности!
На моих семинарах мы прорабатываем эти упражнения, чтобы закрепить, «заякорить» ваши позитивные эмоции от собственных достижений. Вы бы видели, как у людей загораются глаза, когда они получают стопроцентно позитивную поддержку от зала! Это действительно производит переворот в самооценке и сознании.
Ритуал «Победитель»
Эта практика поможет вам поверить в свои силы, вы всегда можете быть победителем, независимо от тех событий, которые происходят в вашей жизни. Просто поверьте в себя.
1. Встаньте перед зеркалом.
2. Глядя на себя, прочитайте какое-нибудь заранее выученное стихотворение или речь.
3. В это время смотрите на себя с восхищением, представьте, что вы уже находитесь на вершине славы.
4. Поаплодируйте себе после чтения монолога.
5. Если с первого раза вам не понравилось ваше выступление, потренируйтесь еще, пока аплодисменты сами не вырвутся у вас из рук.
6. Начинайте праздновать! Скажите, прокричите: «Даааа!» «Я победитель!» «Я суперзвезда!!» Попрыгайте, поскачите, будьте свободны в выражении своих чувств – это важно для вас.
Занятие 13
Мои сильные стороны. Учимся правильно принимать свои ошибки
Помните о том, что мы пока – люди, а людям свойственно ошибаться. Научитесь любить себя, даже если вы несовершенны. Это значит – никогда не критиковать себя, не оправдываться и не жалеть о том, что сделано. Все мы время от времени совершаем ошибки – это необходимые ступеньки нашего развития. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. А «ничегонеделание» – как раз и есть самая большая ошибка в жизни!
Так что, совершив ошибку, спокойно проанализируйте ее, извлеките для себя нужный урок и… просто забудьте о ней! Как это ни парадоксально звучит, только научившись быть снисходительными к себе, мы можем приблизиться к присущему нам внутреннему Божественному совершенству.
Только когда вы научитесь жить в согласии с собой, искренне любить, уважать и высоко оценивать себя, вы сможете реализовать свой потенциал и достичь поистине фантастических высот.
То есть исполнить свое Божественное предназначение в этой жизни, на этой прекрасной планете Земля!
Вспомните все, что вам когда-либо нравилось делать, все занятия, которым вы с радостью посвящали свое свободное время. Составьте полный перечень того, что вас интересует. А затем обдумайте, как вы могли бы превратить каждое из этих занятий в предприятие, приносящее деньги. Вы удивитесь тому, сколько в ваших руках невостребованных до сих пор источников доходов. Причем источников, приносящих не только деньги, но и радость!
Найдите свои сильные стороны – и посвятите себя развитию своих уникальных способностей!
У каждого из нас имеется в жизни собственное призвание, или миссия. Ее нельзя заменить чем-то иным, и никто другой не может заменить вас в осуществлении этой миссии. Задача каждого человека состоит в том, чтобы обнаружить свою уникальность и найти возможность реализовать ее.
Именно в этой сфере лежит ваша персональная ответственность: возможность самореализоваться и одновременно внести свой вклад в сокровищницу Вселенной.
Как определить свои сильные стороны? Это просто, надо лишь задать себе правильные вопросы и внимательно прислушаться к своему мудрому внутреннему голосу.
Сильные стороны – это достоинства, склонности и способности, присущие вам от природы, ваши личные ключи от собственного успеха и процветания!
Но это нечто большее, чем просто занятия, к которым у вас есть способности. Это ваше призвание, истинная страсть, это то, что вы «не можете не делать».
