У меня еще есть вопрос, касающийся семи основных Арканов: выполняются ли они немного по-разному на духовном Пути?
Они выполняются с разным намерением. Как правило, основные Арканы даются как подарок всем людям. Обычным людям они дают физическое здоровье, балансируют эмоции и проясняют мысли. Для тех, кто на Пути, также существует этот эффект, но самое важное – им он дает восстановление связей между нади. Они принимают участие в создании нашего энергетического, второго тела. Именно поэтому Арканы часто используются как подготовительные и как лечебные движения. И существуют Арканы, которые могут сбалансировать течение энергии в различных случаях: одни балансируют влияние Луны, другие – биологические ритмы и т. д. Об этом мы будем говорить позже.
Я хотел бы вернуться к теме намерения. Я услышал, что намерение очень эффективно формировать перед кружениями. В нашей группе движения бывают только один раз в неделю, насколько эффективно формулировать его утром перед выполнением Арканов и перед какими еще упражнениями эффективно это делать?
Я не знаю, как вы практикуете Арканы и движения, в каком ритме.
Каждый день я практикую либо Арканы, либо семнадцать точек и энергетическую гигиену. Часто я делаю восстановление связей между суставами. Кроме этого, в группе один раз в неделю мы танцуем движения Гурджиева, а один раз встречаемся и работаем по структуре, предложенной вами, по эннеаграмме. Также я стараюсь в своей жизни применять тот же распорядок, что и в Школе: до обеда – физический труд, после обеда – интеллектуальная работа.
Общий ответ на все это: очень важно иметь ритм. Практиковать определенные упражнения ежедневно. И определенно одну из техник из серий подготовительных упражнений нужно делать хотя бы раз в день. В идеале каждый раз вы должны спрашивать себя: «Какова моя высшая цель, мое высшее намерение?» – прежде чем приступаете к упражнениям. Намерение, которое есть всегда, и намерение, которое вы берете на день, или какая-то насущная проблема, но до начала движений. Намерение и мысли, с которыми мы что-то делаем, – это самое важное, они лежат в основе всего, что мы делаем, потому что наше намерение – это то, что мы думаем. То, что вы думаете, ваше намерение притягивает энергию.
Абсолютно необходимо иметь положительную цель, которую вы хотите достичь. Тот, кто все время думает о своих проблемах и трудностях, всегда будет иметь эти проблемы и трудности, поскольку его мысли их притягивают. Ведь он думает о своих проблемах до тех пор, пока не поймет, что необходимо думать об их решении… Мы смеемся, но это очень важно, потому что многие из нас до сих пор предпочитают думать о своих проблемах, а не об их решении. Например, если вы устали и будете думать о том, как вы устали, то притянете усталость еще большую. Если вы думаете: «У меня всегда одна и та же проблема», у вас и будет всегда одна и та же проблема. Это то, что Гурджиев называл «кругом изидов». Когда он видел кого-то, заключенного в такой круг, он стирал кусочек круга и показывал выход.
До тех пор пока мы думаем о своей проблеме, мы узники этой проблемы. Если вы думаете все время о негативном, оно придет и останется с вами. Нужно искать позитивное решение, не проблему. Некоторые люди полагают, что это самый большой секрет.
Практикуя движения Гурджиева, я часто заканчиваю занятие с очень сильной болью в спине, пояснице. Этот тип боли не появляется в обычной жизни, только после двух часов движений Гурджиева. Исследуя эту боль, я сталкиваюсь с большим количеством подавленного гнева. Как бы я мог с этим поработать?
Подавленная злость существует во всех нас, практически в каждом. По этой причине необходимо делать подготовительные упражнения перед движениями, а после них – соединение нади и терапевтические Арканы. Однако поскольку сейчас нет никого, кто мог бы научить тебя этому, попробуй другой метод: работай с этой злостью и болью с помощью семи точек. Пробуй снова и снова. И наблюдай, что проявляется в тебе при этом в эмоциях, мыслях; наблюдай также, как эта боль перемещается в твоем теле. Возможно, она движется по определенным каналам. Боль – это энергия, сконцентрировавшаяся в одном месте, и ее надо растворить. Для того чтобы сделать это, сконцентрируйся на боли и представь, что это – вода. И затем наблюдай, куда эта вода хочет течь. И если ты сконцентрируешься достаточно, но не глазами, то она растает и начнет течь в определенном направлении. С болью можно работать таким образом.
Я бы хотела поделиться, это касается позиции моей головы. Сегодня я нашла ответ, почему моя голова поднимается. Серии подготовительных движений помогли мне в этом. Сейчас я пытаюсь принять то, что увидела. Спасибо! И еще я до сих пор наблюдаю эффект от упражнений с цифрами.
Я тоже хотел бы поделиться ощущениями, как то, что я получаю в Школе, влияет на меня. Я чувствую, как эти упражнения расширяют меня и соединяют что-то новое во мне. Я наблюдаю, как соединяются связи в энергетическом теле, и они дают новую силу и приводят к новым ощущениям: что-то изменяется. Приходится все время быть внимательным, потому что все время что-то происходит. Для меня немного удивительно, что такие простые упражнения дают такой эффект и понимание запредельности мира.
В тебе есть что-то, что очень тонко. Самое глубокое в тебе очень тонко. Оно той же природы, что и воздух. Некоторые движения, которые вы здесь изучили, имеют ту же тонкость. И в начале мы находим их слишком простыми, до тех пор пока не приходим все больше к себе, чтобы найти и понять, что же такое тонкое внутри нас. И однажды мы входим в контакт с нашей тончайшей сущностью… она как эфир, ее нельзя потрогать. Несмотря на это, ты можешь переживать шторм, когда подует ветер, это очень тонкое дыхание ветра внутри тебя, но чтобы войти в контакт с этим, надо самому стать тонким и оставаться мягким, как воздух… или мы должны дуть, как ветер во время шторма. Иногда говорят, что люди, вошедшие в контакт с этим ветром, имеют такую силу слова, что могут им убить. Но результат произнесения этого слова иной – оно наполняет дыханием жизни.
У меня вопрос про отпускание намерения. Я вижу, что когда я его формулирую, я либо приклеиваюсь к нему со всей своей волей, либо забываю о нем совсем и вспоминаю только на очередном семинаре. Как, отпуская намерение, продолжать оставаться в этой легкости и высоком состоянии?
Это вопрос, на который мы отвечаем в течение всей недели. Намерение и воля, с одной стороны, и отпускание, с другой стороны, каждое должно быть на своем месте. Есть вещи, которые мы должны поставить выше себя, затем приклеиться к ним со всей своей волей, достигая их. А отпускание мы применяем к результату. Потому что это не во власти нашей воли, но в руках того, что выше тебя, твоей судьбы.
Вы говорили, что, практикуя нади-йогу, мы должны чувствовать проблему пациента на себе.
Хорошо, если ты это можешь. Иначе можно использовать мускульный тест и, задавая вопросы, определить это. Требуется дня четыре интенсивной практики, чтобы научиться делать его. С одной стороны, он кажется очень простым, но требуются многие часы практики, чтобы делать этот тест правильно. Когда я сам изучал его, люди учились три дня, затем они уходили на несколько месяцев, потом возвращались, но все еще не делали тест правильно. Затем было еще три дня интенсивной практики и еще несколько месяцев свободной практики для того, чтобы научиться делать правильно. Невозможно научиться делать это за один час, поэтому не передавайте пока это другим.
