Для наших целей естественно лучше всего, если сценарий будет развиваться по второму варианту. Возможно и такое, что ваш партнер настолько расслаблен, что у него нет сил даже, чтобы попробовать приподнять руку. Но предположим, несмотря на все внушения, рука поднимается вверх. Тогда стоит надеяться хотя бы на то, что ему дается это с большим трудом. В таком случае проработайте этот момент и скажите следующее: «Очень хорошо, а теперь ты чувствуешь, что твоя рука наливается тяжестью и снова медленно опускается на подлокотник. И чем ниже она опускается, тем глубже ты погружаешься, тем большую расслабленность чувствуешь». То есть вы должны использовать любую обратную связь, полученную от своего партнера, и вплетать ее в узор внушения.
Предположим, внушение сработало. Тогда двигаемся дальше. Внушите партнеру, что его рука стала легче: «Сейчас на твоей руке закреплен воздушный шарик, который тянет ее вверх. Твоя рука становится все легче и легче. Шарик утягивает ее вверх все выше и выше». Внимательно наблюдайте за правой рукой своего партнера. Как только вы заметите, что она дрогнула или потянулась вверх, сразу скажите: «Очень хорошо, твоя рука поднимается все выше и выше». В какой-то момент рука действительно начнет подниматься.
Может получиться так, что, прежде чем рука все-таки начнет движение, пройдет какое-то время.
...
* Пожалуйста, обратите внимание: в этом внушении крайне важно моментально подхватывать каждое движение партнера и тут же «следовать» за ним.
Когда рука поднимется достаточно высоко, можете позволить партнеру медленно опустить ее.
И снова используйте нисходящее движение руки, чтобы углубить транс: «Чем сильнее опускается рука, тем глубже ты погружаешься в состояние абсолютной расслабленности, и чем больше ты расслабляешься, тем ниже опускается твоя рука».
Воображаемый сад – это чудесное место. Ваш партнер может вернуться туда в любой момент, после того как однажды открыл его для себя. Подобный «перевалочный пункт» может быть очень полезен. Это место очень личное, и его можно использовать каждый раз, когда требуется избавиться от стресса, страха или просто успокоиться и побыть в одиночестве, отгородившись на минутку от будней. В те редкие ночи, когда я не могу сразу уснуть, я либо берусь за гитару, либо возвращаюсь в мой личный оазис мечты. Там я могу выстроить любое окружение и делать все, что только пожелаю. При этом я настолько хорошо расслабляюсь, что с легкостью засыпаю. Так что считайте, что делаете своему партнеру большое одолжение, показывая это волшебное место. Ведь теперь в любой момент он сможет вернуться туда, если потребуется. Такая необходимость может возникнуть перед важным экзаменом или в тот момент, когда вам необходимо полное сосредоточение. Ему нужно будет просто представить себе тот самый лифт, который спускает его в глубины спокойствия и расслабленности. В любом случае объясните своему партнеру, что если он отправляется в волшебный сад без направляющего руководства опытного человека, ему достаточно просто в любой момент открыть глаза, чтобы вернуться. Как только он захочет.
Пробуждение
По окончании сеанса очень важно правильно вернуть партнера в действительность, правильно разбудить его. Снова проводите его к лифту, на этот раз он будет подниматься. Я предпочитаю во время подъема громко считать от ноля до десяти. Скажите вашему партнеру, что с каждым счетом, из его тела будет исчезать тяжесть, а энергия возвращаться. На счет десять он должен открыть глаза и сделать глубокий вдох-выдох. С каждым счетом добавляйте в ваш голос все больше твердости и постепенно возвращайтесь от размеренного убаюкивающего тона к вашей обычной интонации. Речь идет, конечно, об интонации, которую вы используете для дружелюбного разговора с близкими, но думаю, вы поняли, что я имею в виду.
После того как ваш партнер полностью вернется в настоящее, можете задать ему несколько вопросов, чтобы оценить качество проделанной работы. Можно спросить о том, насколько ярко вашему партнеру удалось ощутить окружающий его сад, почувствовать запахи и услышать звуки, насколько иллюзия получилась реальной. Кроме того, каждый раз изумление вызывают вопросы о продолжительности сеанса. Если испытуемому показалось, что сеанс был намного короче, чем на самом деле, это хороший знак. Полчаса зачастую пролетают для него как одна минута. Также стоит рассказать вашему партнеру о том, что после некоторых тренировок он сам с легкостью сможет погружаться в транс.
После того как вы в совершенстве овладеете описанной выше техникой, можно двигаться дальше и приниматься за освоение постгипнотического внушения. Тут вам потребуется партнер, который легко отзывается на ваши внушения.
Не каждый из тех, кто поддался на внушение о том, что его рука приклеена к подлокотнику, будет выполнять постгипнотический приказ. Тем не менее шансы на успех серьезно возрастают в случае, если более простые внушения срабатывают. Итак, вы отвели вашего подопечного в волшебный сад, и с его руками все прошло гладко, попробуйте оставить в его сознании простой приказ: «Каждый раз, если я дотронусь до твоего лба и скажу слово «Спать!», ты снова вернешься в это состояние приятной расслабленности и погрузишься в него еще глубже, чем прежде. А если я щелкну пальцами рядом с твоим ухом, ты в ту же секунду очнешься и будешь чувствовать себя свежим и отдохнувшим». А теперь очень важная фраза: «Если ты понял все, что я сейчас сказал, кивни головой». Эта обратная связь даст вам уверенность в том, что собеседник действительно отчетливо понял и воспринял сказанное. Теперь щелкните пальцами. Ваш партнер должен «проснуться». Подождите пару мгновений и убедитесь, что он на самом деле полностью вернулся к действительности. После этого посмотрите ему прямо в глаза, дотроньтесь до его лба и скажите: «Спать!» Если он в ту же секунду снова погружается в состояние транса, вам удалось заполучить над ним полный контроль и вместе с тем огромную ответственность!
Когда вы овладеете и этим приемом, можете попробовать заставить своего подопечного забыть свое имя. Используйте для этого следующую формулу: «Когда ты очнешься, то не сможешь вспомнить свое имя. Чем больше ты будешь стараться, тем сильнее будешь забывать. Оно будет вертеться у тебя на языке, но, сколько бы ты ни старался его произнести, ты не сможешь его вспомнить. Точно так же мы иногда не можем вспомнить имена случайных знакомых.
Так ты забудешь свое имя. Когда я спрошу, как тебя зовут, ты не сможешь дать ответ. Чем больше ты будешь стараться, тем сильнее будешь забывать. Как только откроешь глаза, ты не сможешь вспомнить свое имя».
Теперь щелкните пальцами у него над ухом. Посмотрите в глаза собеседнику и спросите, как его зовут. При этом интонационно подчеркните то, что вы не рассчитываете услышать правильный ответ. Слегка покачайте головой, чтобы еще раз на невербальном уровне просигнализировать партнеру о том, что у него наверняка ничего не выйдет. Если он, несмотря ни на что, все же назовет свое имя, то не делайте из этого трагедию. Просто попробуйте еще раз позже с кем-нибудь другим. Никто еще не становился настоящим мастером, ни разу не допустив ошибки.
