Упражнение «Мои любимые установки»
Запишите установки, которые вам нравятся.
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
Самооценка
В мире нет таких денег, которые смогут вас удовлетворить, если вы сами не довольны собой.
Стюарт Уайльд
Связь между самооценкой и ощущением себя денежным магнитом так прочна, что на ней стоит остановиться подробнее. Возможно, низкая самооценка сдерживает ваш поток изобилия.
Оглядываясь назад, я вспоминаю радостные периоды в своей жизни, когда я притягивала много денег… а затем делала нечто такое, что все срывалось. Это было так, как будто существовал некий предел моему благополучию. Как только я осознала, что денежные подъемы и спады напрямую зависели от моей самооценки, справиться с ситуацией стало гораздо легче. Я использовала некоторые методики, которые описаны в этой книге.
Найдите установку, с помощью которой вы начнете укреплять уверенность в своих силах. Моя любимая: «Я хороша такая, какая есть». Кажется, эти слова срываются с моего языка с необыкновенной легкостью, и я чувствую, как мое тело расслабляется, когда я произношу их вслух или про себя.
Упражнение
Моя личная установка для повышения самооценки:
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
..........................................................
Чтобы создать свою собственную установку, следуйте этим простым советам – и получите удовольствие, подбирая слова, которые при достаточно частом использовании смогут буквально преобразить вашу жизнь!
Упражнение «Придумайте собственные установки»
Следуйте таким рекомендациям:
Придавайте установке личный характер, используя местоимение «я» всегда, когда это естественно.
Установка должна быть простой.
Установка должна быть естественной и легкой для повторения.
Придумайте зарифмованную или ритмичную установку.
Установка должна быть позитивной (утверждение «Я больше не буду бедным» является негативным).
Установка должна заслуживать доверия.
Установка должна быть выражена языком, естественным для вас.
Установка должна заслуживать доверия
Если в качестве установки вы говорите: «Я богат», но всякий раз, когда вы произносите эти слова, внутренний голос восклицает: «Да уж! Когда ты последний раз смотрел на свой банковский счет?», то такая установка будет не самой эффективной! Фактически она может произвести обратный эффект. Альтернативным вариантом может быть фраза: «Я готов притягивать больше денег». Когда обстоятельства начнут улучшаться, вы сможете изменить ее на «Я уже притягиваю больше денег». Эта установка может превратиться в «Я – денежный магнит», что, в свою очередь, приведет к «Я богат».
Участники семинара «Как стать денежным магнитом» после завершения курса имеют право говорить: «Я – денежный магнит». Тот факт, что они прошли курс обучения, уже сам по себе доказывает правомерность этого утверждения. Таким же образом, когда вы прочтете и как следует усвоите эту книгу, а также проделаете все упражнения, вы тоже получите право говорить: «Я – денежный магнит!»
Случай из жизни: сила мысли
Иногда я участвую в ярмарках: останавливаю прохожих и предлагаю чашу, в которой лежат карточки с установками. «Возьмите карточку, это бесплатно, – говорю я. – Они все разные, так что выберите самую подходящую».
Почему один человек выбирает одну карточку, а другой другую? Ничто не происходит случайно, и я хочу, чтобы каждый выбрал ту, которая ему (или ей) нужнее всего.
Когда люди выбирают себе установку, они, вероятно, надеются выбрать такую, которая кардинально изменит их жизнь. Время от времени я вижу, что люди выбирают такое утверждение, которое полностью противоречит их основным негативным мыслям.
Например, женщина выбирает карточку, где написано: «Я богата» – и тут же восклицает: «А вы видели мои счета?»
Привлекательная 16-летняя девушка выбирает карточку с утверждением «Я красивая» только затем, чтобы поморщиться от отвращения и сообщить мне, что она терпеть не может смотреться в зеркало.
Одной из моих любимых является установка «Жизнь легка!» – хотя бы из-за реакции, которую она вызывает. Люди настолько привыкли жаловаться на тяжелую жизнь (тема, к тому же постоянно раздуваемая средствами массовой информации), что сама идея, что жизнь может быть легкой, буквально заставляет их замереть на месте!
Какая установка коренным образом изменила бы вашу жизнь?
Запишите ее и начните использовать сейчас!
Принцип «быть – действовать – иметь»
Прочитайте приведенные ниже утверждения. Имеют ли они к вам отношение?
1. Вы ожидаете денег на банковском счете или «в тумбочке», прежде чем сделать то, чего вам давно хотелось, и стать настолько счастливым, насколько возможно.
2. Ваша работа вызывает у вас отрицательные чувства и эмоции, однако вы не хотите ее бросать, пока ваше финансовое положение не улучшится.
3. Вам всегда хотелось написать книгу, однако вы ждете, пока появится достаточно времени.
4. Вам необходима очень большая сумма, чтобы быть счастливым.
Если эти фразы отражают ваш настрой, если вам кажется, что «настоящее счастье» проходит мимо вас и достается только богатым, если вы все еще чего-то ждете, – вы кругом не правы!
Все как раз наоборот: вы должны сначала стать тем человеком, которым вам хочется быть, чтобы потом действовать, как действовал бы этот счастливый человек, чтобы затем получить все, что вы хотите иметь.
Если вы, к примеру, начнете вести себя как удачливый человек, вы начнете притягивать удачу. Вы станете магнитом удачи. Затем вы обретете уверенность в себе и сможете предпринимать шаги, на которые не решались раньше, – и вот тогда притянете к себе то, что всегда хотели.
