Еще раз напоминаем: главное – как в этом, так и в других упражнениях – любовное отношение к делу.
Ваша работа уникальна, никто ее не может проделать за вас. Мысленно – очень нежно и бережно – стараемся разгладить, расправить все складочки внутри и на поверхности неблагополучного органа, проникаем во все углубления, массируем труднодоступные места.
Схема передвижения рабочих энергий при выполнении упражнения «Спираль» на позвоночнике
Этап второй
Трилистники (второй комплекс упражнений)
Это очень важные упражнения.
Древние врачеватели делили тело человека на участки, напоминающие лепестки лотоса (очень красивого легендарного цветка, которому приписываются необычайные свойства и который почитается символом благородства и красоты).
Эти участки, сочетаясь по три, образуют трилистники – от гигантских до крошечных. Мы с вами будем работать с трилистниками гигантскими, которых на теле человека всего три.
Первый трилистник. Его передняя проекция делит грудную клетку на три примерно равные части. Опорой служит нижняя часть грудины (лепестки направлены вверх).
Верхняя граница каждого из боковых лепестков полностью охватывает соответствующее плечо (можно туда же включить и руку).
Верхняя граница среднего лепестка проходит на уровне скул.
Спроецировав трилистник на область спины, получаем еще 3 лепестка – задние. Объемы тела между парными лепестками (например, между левым передним и левым задним) и будут нашими рабочими объемами.
Второй трилистник. Лепестки направлены вниз – от нижнего края грудины (у мужчин – от сосков) – и достигают пупка, деля эту область тела на три равные части.
Проекция их на область спины дает задний трилистник.
Как уже говорилось, парные лепестки образуют объемы, в которых мы и будем работать.
Третий трилистник. Лепестки направлены вверх и достигают пупка. Опорой им служит промежность (сзади – копчик). Объемы трилистника формируются по прежнему принципу.
Для удобства разобьем наш торс на 9 примерно равных частей (лепестков) и пронумеруем их. Работу начнем традиционно с энергии Т.
Передвижение рабочих энергий при выполнении упражнения «Протирка» на позвоночнике
Передвижение рабочих энергий при выполнении упражнения «Спираль» на позвоночнике
Трилистники
Лепестки лотоса (вид спереди)
Лепестки лотоса (вид сзади)
Передвижение рабочих энергий Т, П, Х по лепесткам лотоса
Передвижение рабочих энергий Т, П, Х по лепесткам лотоса
Расслабляемся, закрываем глаза. Собираем достаточно большой (величиной с кулак) шарик приятного, целебного, живительного тепла в объеме первого лепестка (8 – 10 секунд), хорошо прогреваем этот объем изнутри и направляем наружу (5–6 секунд), не думая впрямую об органах, которые там расположены.
Затем перемещаем Т-шар левее – в район 2-го лепестка, удерживаем его там (8 – 10 секунд), хорошо прогревая этот объем изнутри.
Затем переходим еще левее – в объем 3-го лепестка, работаем там так же, как в области первого лепестка, но область сердца мы ни в коем случае не затрагиваем! Мысленно с благодарностью обходим ее стороной.
Далее спускаемся ниже, ко второму трилистнику, прогревая последовательно (слева направо) объемы 4, 5 и 6-го лепестков, затем спускаемся в 7-й лепесток третьего трилистника, прогреваем и уходим влево – в 8-й лепесток.
Затем переходим еще левее (9-й лепесток), греем и уже в несколько измененном порядке двигаемся обратно – к 1-му лепестку.
Это – один цикл перемещения (схемы циклов изображены на рисунках).
Повторяем цикл еще 2 раза с Т-энергией, потом трижды работаем с каждой из остальных энергий (П, Х).
Переходы от одного ощущения к другому должны быть плавными, лучше их делать, соединяя крайние энергии (Т, Х) со срединной (П).
Можно работать только на парных энергиях Т+П и Х+П, если они хорошо вам даются.
Работаем не напрягаясь, с любовью, словно разглаживая и расправляя каждый лепесток изнутри
Заканчиваем работу с уверенностью, что ни один участок в заданных областях не остался непроработанным.
После небольшого отдыха переходим ко второму этапу работы с ключевыми энергиями.
Итоги занятия
Сегодня мы с вами впервые обратились к процедуре не только активизирующей, но и непосредственно оздоровляющей ткань кокона, а также многократно повышающей емкость его энерговпитывающих объемов.
Мысленно вызываемые образы тепла, покалывания, холода (Т, П, Х) дают нам возможность справляться с этой работой быстро и без особых хлопот.
Эффект от наших действий, как мы уже говорили, не замедлит сказаться.
Кокон – субстанция энергетическая, энергетические процессы более быстрые, чем процессы физиологические в тысячи, если не в сотни тысяч раз.
