8. Расширяй круг своего общения.
Как говорится, «клин клином вышибают». Боишься людей? Иди на курсы, в секции, кружки. Если ты теряешься при большом скоплении народа – иди одна в театр, на концерт. Ходи в толпе, наблюдай за людьми. Если с тобой заговорят, поддержи разговор. Для начала можешь брать с собой подругу, но не прячься за ее спиной. Так у тебя никогда ничего не получится. Стиснув зубы, выходи на первый план.
9. Репетируй свой выход.
Певцы, актеры, политики – все репетируют свои «номера», чтобы потом на публике выглядеть красиво и естественно. Почему бы тебе не делать то же самое? Постой минут пять перед зеркалом, последи за своим лицом, отработай два-три «выражения». Придумай смешную фразу для приветствия, пару шуток. Отработай их перед зеркалом.
10. Наблюдай за любимцами класса и публики.
Перейми характерные жесты у известного актера, запомни его фирменные словечки. Когда натренируешься, сможешь от лишних жестов и слов избавиться.
Спроси у подруги, как ей удается так легко разговаривать с директором. А вдруг она тоже боролась со своей застенчивостью и сможет подсказать тебе, как избавиться от нее?
! Вообще старайся наблюдать за теми, кто легко и свободно общается с людьми. Возможно, их манеры помогут и тебе.
11. В общении есть свои правила.
При встрече всегда здоровайся. Улыбайся.
При разговоре кивай собеседнику в знак того, что слушаешь и понимаешь сказанное.
Смотри на собеседника, иначе он может подумать, что тебе неинтересно.
Не скрещивай руки, ноги, не закрывай лицо, не прячь глаза – эти жесты воспринимаются, как попытка закрыться от собеседника.
Если хочешь, чтобы беседа завязалась, задавай вопросы, на которые нельзя ответить односложно.
Запоминай имя собеседника! Если забыла, не бойся переспрашивать. Чтобы легче запомнить, все время обращайся к человеку по имени, ему будет приятно.
Не грузи собеседника умными словами и глубокими познаниями в той или иной области.
! Всему есть время и место. Учись чувствовать, с кем и о чем говорить.
12. От скромности спасают прикосновения.
В детстве ты запросто играла в салочки.
Почему бы вам сейчас не побегать на перемене?
Считаете, что вы уже взрослые?
Это напускное. Только начните, и к вам тут же прибежит весь класс. Играйте в подвижные игры. После этого тебе будет нипочем подойти к любому человеку.
13. Часто застенчивость прячется за показной агрессивностью.
Теряющийся в незнакомой обстановке человек становится агрессивным.
Иногда так ведут себя новенькие в классе. Они волнуются, отчего начинают говорить громко и вызывающе. Такое поведение отпугивает одноклассников, создает о новеньких дурную славу. Хотя на самом-то деле они этого не хотели. Наоборот, были бы рады подружиться.
Помни об этом и не впадай в крайность.
Никогда не позволяй себя критиковать. У тебя и так с самооценкой беда, а тут еще папочка подтрунивает над твоей прической, мама к месту и не к месту вспоминает твою оплошность на улице, подруга до сих пор хихикает, напоминая о твоей неудаче с Васей. Предупреди, что больше не станешь всего этого выслушивать, а если они будут продолжать, просто затыкай уши.
14. Запасись терпением.
Если ты решила побороть свою застенчивость, тебе придется работать над собой. Застенчивость и нерешительность – черты характера; избавляясь от них, ты меняешь сама себя, ломаешь свой характер.
Но это может привести к нервному срыву, а не к долгожданной раскованности в общении. Так что не переусердствуй.
15. Плюнь на все и живи в свое удовольствие.
В конце концов, от твоей застенчивости никто не страдает, кроме тебя. А ты, судя по всему, и не думаешь из-за нее переживать.
Так спи спокойно!
Ведь есть комплексы, которые только украшают, придают изюминку, создают своеобразный шарм и очарование. И застенчивость – в их числе.
15 ловушек, мимо которых парни точно не пройдут
1. Парни обращают внимание на скромных, умных, аккуратных и хозяйственных.
Возможно. Если за мгновение вашей встречи они успевают разглядеть эти качества. Если твоя скромность замечена – тебе крупно повезло. Если нет, не спеши менять тактику. Разным парням нравятся разные девушки. Просто твой парень еще не встретился тебе.
2. Парень обязательно обратит внимание на кокетку.
Кокетство – тонкая игра, попытка заинтересовать собой, искусное создание паутины, в которую непременно попадется добыча. Строится она на том, что ты сначала парня заинтриговываешь, потом слегка отталкиваешь. Он теряется в догадках, и тут ты снова к нему благоволишь. И так до тех пор, пока тебе не надоест. Или ему не надоест.
Составляющие кокетства:
Застенчивость. Только не забудь, что кокетство – это всегда игра, и от застенчивости нужно вовремя перейти к более активным действиям.
Лесть. Мужчин хлебом не корми, а дай послушать похвалу в свой адрес. Очень они любят, когда в них самих и в их поступках не сомневаются.
Самоуверенность. Начиная игру, ты должна быть уверенной в своих силах и в силе своего обаяния. Что бы тебе ни пела подруга о твоем внешнем виде, помни – ты самая-самая… Помимо холодного безразличия самоуверенность может проявляться в капризах, надменности, наивности, наигранном недоумении.
Основное место в кокетстве отводится взгляду и улыбке. «Стрельба глазками» с закусыванием губки действует почти безотказно.
Слезы тоже производят должное впечатление. Правда, злоупотреблять ими не стоит. Частые слезы раздражают.
Начиная кокетничать, помни о своей цели. Тебе нужно, чтобы парень тобой заинтересовался? Когда это произойдет, меняй тактику.
Ты хочешь, чтобы он был у твоих ног и каялся в каком-то своем проступке? Кается? Прекращай игру.
Слишком откровенное кокетство перед мальчишками, особенно теми, кому уже семнадцать, может быть воспринято как желание продолжить отношения в постели.
