3. Опишите причину вашей тоски на бумаге. Начните с названия. Что это? Вина? Обида? Самобичевание? Затем разбирайте ее в деталях. Если обида – то на кого и за что? Если вина – что вы сделали плохого?
4. Ищите положительные стороны в своей ситуации. Разве не отлично то, что вы и ваш малыш живы и здоровы? А если вы находите больше минусов, то трансформируйте их в плюсы. Ваш малыш не пережил схватки, и вас это огорчает? Зато у вас есть возможность заняться с ним специальной гимнастикой для кесарят, а значит, вы больше времени проведете вместе.
5. Общайтесь с другими женщинами, пережившими кесарево сечение. Это позволит понять, что вы не одна. И вы уж точно никакой не урод, который не оправдал чьих-то надежд!
6. Этот совет вас, наверное, удивит. Составьте список книг и начинайте читать минимум по 20 минут в день. Это позволяет настроить мозг на иную волну, отвлечь от переживаний и начать строить планы.
7. Говорите с малышом. В общении с ним, в возможности «объяснить» ему причину «неправильных родов» и даже попросить прощение приходит успокоение.
8. Не держите переживания в себе, обязательно делитесь ими с близкими – даже если их реакция вас не устроит. Проговаривание ваших мыслей очень важно. Все, что мы говорим вслух, помогает прожить и отпустить ситуацию.
Роды после кесарева сечения
Перед принятием решений, связанных с тем, что написано в этой главе, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
У меня четверо детей, трое из них рождены естественным путем, а одна дочь – с помощью кесарева сечения. Кесаревым закончилась моя вторая беременность. Когда я говорю об этом будущим мамочкам или тем, у кого уж было кесарево сечение, меня забрасывают вопросами. Отвечу на самые распространенные:
1. Естественные роды после кесарева сечения возможны при следующих условиях:
– рубец должен быть одинаков по всей ширине, без истончений, не менее 3 мм;
– вес ребенка не более 3500 г;
– нет никаких «вдруг» возникших противопоказаний.
Принцип «после кесарева – только кесарево» давно ушел в прошлое. Современные врачи и не менее современные родители прекрасно понимают: многое зависит от того, по какой причине была проведена эта операция. Об абсолютных и относительных показаниях к кесареву сечению вам расскажет ваш врач. Но, думаю, всем понятно: если у вас есть противопоказания к естественным родам, которые не исчезают со временем (проблемы с сердцем, зрением, почками и т. д.), пытаться рожать самостоятельно будет огромным риском для вас и ребенка. Но показания для кесарева сечения бывают и временными. В моем случае, во время второй беременности развился симфизит. Рожать сама я бы не смогла, и это могло нанести вред моему здоровью. Но спустя пять лет мой шов был в отличном состоянии, и я хорошо себя чувствовала во время следующей беременности. Симфизит не возвращался, и я решила рожать самостоятельно. Для это требовалось выполнение следующего, возможно, самого важного пункта.
2. Необходимо найти грамотного врача, специализирующегося на ведении беременности и родов с рубцом на матке. Мне повезло, что я нашла такого врача! С его помощью я выносила и родила троих детей.
Врач, к которому вы обратитесь, должен не только иметь подобный опыт и необходимую квалификацию, но и положительно относиться к вашему решению. Вы должны быть готовы к тому, что врачи узких специальностей (от стоматолога до кардиолога), врачи УЗИ, врачи в родильных домах, подруги и знакомые будут, скорее всего, пугать вас. Вы услышите и прочитаете миллион страшилок, в которых все заканчивается ужасно. И только разговор с вашим грамотным врачом, способным здраво оценить анализы, тесты, результаты УЗИ, будет возвращать вас на землю. За время третьей беременности я позвонила своему врачу раз пятьсот. То мне скажут, что рубец тонкий, то – что матка лопнет. Уверенность моего врача стала главной движущей силой – я легко родила чудесного мальчика!
3. Почему-то считается, что подобные роды можно организовать только за большие деньги. Но сейчас многие родительные дома Москвы и практически все перинатальные центры регионов России проводят естественные роды с рубцом на матке абсолютно бесплатно.
4. Зачем это нужно? Ведь кесарево – это удобно и безболезненно: уснула, проснулась, а тут ребенок. Но это иллюзия. Мое мнение однозначно: если это допустимо по состоянию здоровья матери и ребенка, родить самостоятельно легче и полезнее и для мамы, и для малыша.
Я сделала выбор в пользу родов естественным путем по следующим причинам:
– естественные роды легче переносятся ребенком и во многом помогают ему в дальнейшем (мне есть с чем сравнить);
– ребенок подвергается минимальному воздействию лекарств;
– период восстановления мамы после естественных родов гораздо короче;
– чем меньше рубцов, тем больше детей можно родить;
– возвращение в форму после естественных родов дается легче, чем после кесарева.
Но каждая женщина принимает решение для себя. Взвесьте все «за» и «против», найдите «своего» врача и помните: важен не вид родов, а рождение на свет здорового малыша!
Как подготовить старшего ребенка к рождению малыша?
Этот вопрос особенно актуален для семей, ждущих второго ребенка. Как правило, при ожидании последующих детей мама уже имеет этот опыт и необходимую интуицию. Конечно, многое зависит и от возраста старшего ребенка. На что же стоит обратить внимание родителям?
1. Если вашему первенцу еще нет 2-3 лет, то не стоит забегать сильно вперед и заранее говорить ему о предстоящих переменах. Ведь у детей совсем другое представление о времени. Они иначе понимают слова: «Скоро у тебя будет братик или сестренка». Для них «скоро» – это с минуты на минуту, и долгое ожидание не приносит им особой радости. Идеальное время для сообщения о пополнении – когда малыш начнет толкаться, а живот заметно подрастет. Этот разговор можно и отложить чуть ли не до самых родов. Достаточно просто отвечать на задаваемые вопросы, например: «Почему у тебя такой большой живот?» – «Там сейчас живет твой братик». Ответы должны быть достаточно конкретными. Если старший слишком мал, или ему не интересно – не втягивайте его в подготовку к рождению малыша, в выбор одежды, коляски и так далее. Только если он сам этого захочет!
2. Между тремя и шестью-семью годами ощущение времени у ребенка уже другое. Дошкольники понимают, что такое месяцы, и в каком месяце ждать радостного события. Если старшему ребенку 3-4 года – можно купить или сделать с ним специальный «ожидательный» календарь. Но все равно долгое ожидание вызывает у ребенка «перегорание», поэтому не стоит сообщать ему новости сразу после того, как вы сами узнали о беременности.
3. Если ребенок старше 7 лет – он уже все понимает. В его случае лучше не создавать у него ощущение обмана, когда он слышит разговоры взрослых, но вынужден додумать все детали сам. Лучше относиться к старшему «на равных», по крайней мере, создать у него такое впечатление.
