Древняя мудрость Желтого императора
Желтый император спросил: «Каким образом готовятся отвары и настойки из пяти видов злаков (пшеница, неклейкое просо, гаолян, рис, бобы)?»
Ци Бо ответил: «Когда готовят отвары из риса, в качестве топлива берется рисовая солома, потому что рис делает силу дыхания полной, а рисовая солома делает ее крепкой и сильной.
Рис представляет собой согласие Неба и Земли20, то, что необходимо и верху, и низу, потому он способен делать силу дыхания полной. А так как время срезания рисовых стеблей соответствует стихии металла (начало осени), то он может делать силу дыхания сильной и твердой.
В древности совершенномудрые готовили отвары и настойки, но готовили их на крайний случай. Хотя в период высокой древности и делали отвары, тем не менее применять их не было поводов. Однако в период средней древности и Путь истины, и степень достижения Силы духа пошли на убыль, потому временами людей поражало дыхание болезни, и приходилось применять эти отвары во множестве случаев.
В настоящее время одними настойками уже не обойдешься. Так, для воздействия на внутреннее следует применять различные лекарственные средства, а для воздействия на внешнее используют каменные иглы, камни, иглы из металла и прижигание. Только таким образом излечивают заболевания».
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Вопросы о простейшем», свиток 4, раздел 14 «Рассуждение об отварах и настоях из мутного и сладкого вина»
Советы великого врача Сунь Сымяо. Часть 2. Практическое осмысление
Советы для первой половины года. В каждом месяце года применяются особые способы для накопления и сохранения жизненной силы тела.
В первом месяце года (февраль по григорианскому календарю) наиболее подвержена болезням сила дыхания почек. В это время следует поменьше есть кислого и соленого, но лучше увеличить употребление острого. Вставать лучше рано, а ложиться поздно. Это позволяет расслаблять и тело, и дух.
Во втором месяце года (март) в средний месяц весны сила дыхания становится ровной. Следует соблюдать умеренность в употреблении вина. Тем самым сохранишь в целости свою природу.
В третьем месяце года (апрель) нужно есть поменьше сладкого и больше острого. Это увеличивает запас силы ощущений и укрепляет силу дыхания, что сейчас необходимо для здоровья тела. Нужно соблюдать осторожность и избегать воздействия западных ветров.
В четвертом месяце года (май) нужно есть больше кислого и меньше горького. Нужно избегать воздействия западных и северных ветров. Нужно чаще совершать омовения и распускать волосы.
В пятом месяце года (июнь) нужно ложиться и вставать рано. Нужно чаще совершать водные процедуры.
В шестом месяце года (июль) нужно избегать избыточного воздействия холодной воды на руки и ноги. Нужно соблюдать воздержание, поститься, блюсти себя в чистоте.
Глава 32
Непосредственность чувств
При работе с ощущениями тела нужно помнить, что правильно делать эту работу можно, только руководствуясь непосредственным чувством, а не предварительными концепциями.
Если способен сохранять в мелочах целостность внимания, тогда все устремления и намерения тела подчинятся этой целостности, и сможешь воплощать их без искажений.
Если удержишь это состояние в отдельных ключевых зонах сознания, тогда все множество предметов сознания и ощущений тела подчинится твоей воле.
Когда идеальное и материальное соотносятся между собой гармонично, тогда процессы гармонизации состояний тут же будут находить материальное воплощение в улучшении состояния здоровья. Отпадет необходимость формулировать свои намерения и отдавать приказы.
Все будет случаться естественным образом, и организм начнет действовать по принципу самоорганизующейся системы.
Если начинаешь управлять процессами ощущений, то возникают имена и определения.
Как только возникают имена и определения состояния комплексов ощущений, должен стремиться останавливать поток вмешательства в процессы.
Когда умеешь останавливать поток вмешательства в процессы ощущений, тогда перестает возникать опасность ухудшения самочувствия.
Если говорить об этом с точки зрения вселенских законов, то это подобно тому, как все потоки по долинам устремляются в большие реки и моря.
Древняя мудрость Чэнь Синсюаня
Сердце является господином, пристанищем духа, который управляет органами, объединяет и охватывает чувства и мысли. Поэтому если способен совершенствовать и питать свое сердце, то будешь пребывать в покое, внутренне невозмутимый. Не будет на тебя действовать страх и опасение, гибко и податливо будешь вести себя с внешним миром, не вступая ни с чем в соперничество, будешь меняться вместе со временем, устойчивы и стабильны будут вещества ощущения и сознания; ярость и гнев не возникнут, а пять органов-накопителей будут здоровыми. Как же тогда сможет проникнуть в тебя болезнь?
Чэнь Синсюань «Изложение китайской медицины», глава «Истоки и начала медицинского учения Яншэн, или Поддержание здоровья»
Советы великого врача Сунь Сымяо. Часть 3. Практическое осмысление
Советы для второй половины года.
В седьмом месяце года (август) нужно сохранять спокойствие и не допускать избыточных переживаний, поддерживая ровное настроение. Нужно есть побольше соленого и поменьше острого.
В восьмом месяце года (сентябрь) следует воздержаться от далеких поездок.
В девятом месяце года (октябрь) нужно больше поститься и соблюдать себя в чистоте.
В десятом месяце года (ноябрь) нужно воздержаться от дальних поездок.
В одиннадцатом месяце года (декабрь) нужно постараться не попасть под вредное воздействие ветров.
В двенадцатом месяце года (январь) нужно осторожней взаимодействовать с инеем и снегом. Следует воздерживаться от интимных отношений и не допускать выделения пота.
Таковы рекомендации великого врача для сохранения и поддержания жизненной силы в течение календарного года.
Глава 33
Победа над собой
На Пути работы по достижению здоровых состояний следует помнить следующие правила.
