Отцы, проявляйте понимание того, что мать биологически запрограммирована на то, чтобы нянчить своего ребенка. Ребенок не вытеснил вас, просто часть энергии вашей жены, прежде направленная на вас, временно перенаправлена на ребенка. Это время, когда в первую очередь нужно заботиться о ребенке и лишь во вторую думать о сексе, а в идеале – находить возможность и силы и для того, и для другого.
Секс после рождения ребенка
Оказывайте поддержку и будьте чутким мужем и отцом в этот начальный период установления привязанности между матерью и ребенком, и время быть сексуальными придет – и вы получите больше. Вот как разжечь сексуальный огонь после родов.
Действуйте нежно. Не давите. Беременность, роды и восстановление после родов оставляют женщину без сил физически и эмоционально. Дайте организму вашей жены подзарядиться, прежде чем приступать к любовным играм. Для многих мужчин секс равнозначен общению. Для женщин в сексе большее значение имеет психологическая сторона. Женская психика может быть не готова к сексу, даже когда готово ее тело; а ее тело не готово к близости, пока не пройдет по меньшей мере шесть недель после родов. Если вы будете требовать от своей жены слишком много слишком рано, вы не получите полноценного секса. Близость, мотивированная желанием, лучше, чем близость, мотивируемая обязанностью.
Двигайтесь медленно. «Мне наплевать, что врач сказал «можно» – не он вынашивал и рожал ребенка», – бросила одна измотанная мать своему нетерпеливому мужу. Если доктор дал зеленый свет, это не значит, что ваши сексуальные отношения тут же стартуют, этой же ночью, с того места, где они остановились перед беременностью и родами.
Ухаживайте за женой заново. Только что родившие женщины на самом деле хотят сексуального воссоединения со своими партнерами, но таким образом, чтоб это напоминало ухаживание. Им хочется, чтобы их обнимали, гладили, заботились о них, любили, и, что важнее всего, им хочется чувствовать, что партнеру не наплевать на их проблемы. Только тогда близость может произойти по обоюдному согласию.
Спустя месяц после рождения ребенка у Джоан снова появилось сексуальное желание. Все это время ее муж, Ларри, обхаживал ее, словно сексуально озабоченный маньяк, готовый вот-вот наброситься. Когда предписанный врачом период воздержания закончился, Ларри стал действовать слишком быстро. Джоан остановила его и сказала: «Пожалуйста, подержи меня хоть немного в объятиях, вместо того чтобы приступать к занятию любовью прямо с разбегу». Этой паре требовался более постепенный процесс, чтобы сексуальное воссоединение принесло обоюдное удовлетворение. Если бы Ларри весь этот месяц действовал правильно (обнимал, ухаживал, услуживал и т. д.), вместо красного света он мог бы увидеть зеленый или хотя бы желтый.
Первое воссоединение
Чуткость и нежность – вот ключики к сексу после родов. Отцы, проявляйте уважение к физическим изменениям, которые происходят по мере того, как организм вашей жены возвращается к своему состоянию до беременности. Отцы часто описывают свое сексуальное воссоединение с женой как «знакомство с ее телом заново». Вот несколько советов, которые помогут вам и вашей жене заново провести сексуальное знакомство.
Первая ночь. Живота теперь нет, и вы сможете снова тесно прижаться друг к другу. Сделайте первую ночь близости после родов особой, полной ухаживаний и романтики, с ужином при свечах и цветами.
Удобные позиции. После родов женщины часто испытывают во время близости неприятные ощущения во влагалище. Вагинальная сухость – обычное явление в течение нескольких месяцев после родов, поскольку уровень гормонов, готовящих влагалище к близости, обеспечивая защитную смазку, во время лактации падает. Кроме того, боль в вагинальной области может вызывать не до конца зажившая рана от эпизиотомии. Чтобы справиться с сухостью, используйте водорастворимый любрикант (например, KY Jelly). Поэкспериментируйте с позициями, уменьшающими давление на шов после эпизиотомии, – к примеру, лежа на боку и женщина сверху. Попросите ее направлять ваше проникновение в самой комфортной позиции и двигайтесь медленно, чтобы избежать боли.
Подтекающее молоко. Подтекающее из груди молоко – неотъемлемая часть секса после родов и признак того, что организм вашей жены отзывается на ваши ласки. Будьте очень осторожны, чтобы ни в коем случае не дать жене понять, что это нормальное функционирование ее тела вам неприятно. Кроме того, избегайте позиций, при которых вы давите на налитые груди, поскольку это болезненно для матери. Если вы опорожните груди, покормив ребенка перед тем, как заняться любовью, то тем самым практически избавитесь от подтекающего молока и дискомфорта – а также у вас будет больше шансов, что вас не прервут в неподходящее время.
Дополнительные советы, как лучше устроить брачную жизнь
Помните, что ребенок на первом месте. Уважайте крепкую связь между матерью и ребенком. Папы, не пытайтесь соперничать с новорожденным – вы наверняка проиграете. Помните, что связь матери с ребенком, которая формируется после родов, сильнее любого сексуального позыва. Один отец однажды признался нам: «Я чувствую себя так, словно занимаюсь любовью с раздвоенной личностью». Это нормально, если вы чувствуете, что, когда тело вашей жены в ваших руках, душа ее с ребенком. Если малыш и папа захотят маму одновременно, отгадайте, кто выиграет. Когда в вашем доме появится ребенок, будьте готовы к такой сцене: ребенок спит (вы надеетесь), но, как только вы начинаете заниматься любовью, он просыпается, и буквально через миллисекунду радар матери отворачивается от вас в сторону ребенка. Как бы вы поступили в подобной ситуации? Неправильно: вы можете отпустить жену с обиженным видом «опять сорвалось», давая жене понять, что ребенок и так получил от нее достаточно и что теперь ваша очередь. Такой эгоизм гарантированно обеспечит вам от ворот поворот, и вы получите не слишком хороший секс, если вообще его получите.
Есть способ получше. С момента рождения ребенка, а возможно, на протяжении всей беременности вы давали своей жене понять, что ребенок будет для вас главной ценностью. Сейчас, в разгар секса, у вас есть шанс доказать это. Или сдайтесь и отправляйтесь успокаивать ребенка сами, а потом вернитесь к жене, или скажите ей: «Иди сначала успокой малыша, а любовью мы займемся потом». Ничем вы не заработаете больше очков (и лучшего секса!), как искренне дав своей жене знать, что вы понимаете, почему она ставит потребности ребенка выше ваших. Успокоив ребенка, она наверняка вернется к вам под бочок, еще более любящая и чуткая, потому что вы поддержали ее в ее желании сначала удовлетворить потребности ребенка.
Делите заботы по уходу за ребенком. Папы, хотя вы не можете (и не должны) бороться с природой, вы можете бороться с усталостью. Ваша жена может быть слишком усталой, чтобы заниматься любовью. Кроме помощи в уходе за ребенком, возьмите на себя заботы по хозяйству, которые вытягивают из вашей жены энергию, не оставляя сил на вас и ребенка, или наймите кого-нибудь.
Часть процесса взросления личности – это способность отдать себя другому человеку и отложить свое удовольствие, потому что кто-то другой стоит на первом месте. Именно в этом заключается процесс становления отца. Ребенок берет; вы отдаете; вы ждете. Такова реальность жизни новоявленного отца. Каждый раз, когда вы чувствуете, что страдаете от острой нехватки секса, напоминайте себе, что делить жену с ребенком и оттягивать свое удовольствие вам придется лишь временно. Секс после рождения ребенка существует! Именно отсутствие эгоизма в сексуальных отношениях делает мужчину взрослым, превращая его в мужа и отца.
