Вот заключительная мысль насчет мыла и шампуней, которой уже долгие годы делятся со мной многие матери. Чуткие мамы считают, что злоупотребление мылом и шампунем (а также маслом и тальком с отдушками) перебивает естественный запах новорожденного ребенка, который матери находят очень приятным. Лучше также не перебивать и естественный запах матери, который нужен ребенку, тогда как духи некоторых детей раздражают.
Нужно ли использовать для ухода за кожей ребенка присыпки?
Прошли те дни, когда ребенка после каждого купания посыпали ароматизированным тальком. Присыпки излишни, поскольку использование дополнительных средств может привести к раздражению и даже нанести вред. Увлажняющие средства можно использовать только на отдельных участках сухой кожи; в других случаях они не нужны. Присыпки быстро скатываются и скапливаются в кожных углублениях и на самом деле могут способствовать кожному раздражению и сыпи. Кукурузный крахмал, который часто рекомендуют как замену тальку, может служить питательной средой болезнетворным грибкам. При вдыхании присыпки могут вызвать раздражение носовых проходов и дыхательных путей ребенка.
Мой ребенок громко кричит каждый раз, как я пытаюсь помыть его. Как мы оба можем получить от купания больше удовольствия?
Если ваш ребенок кричит всякий раз, как вы пытаетесь погрузить его в воду, это значит или что он голодный, или что вода слишком горячая или холодная, или у вас ребенок, который не любит находиться в воде в одиночку. Ведь его безопасность может оказаться под угрозой. Вот как мы получали удовольствие от купания своих детей. Возьмите своего ребенка в большую ванну вместе с собой. Приготовьте воду, чуть прохладнее, чем когда вы моетесь, затем разденьтесь и разденьте своего ребенка. Прижимайте его к себе, пока заходите в воду, затем сядьте, откиньтесь и наслаждайтесь этим теплым контактом кожа к коже. Если ваш ребенок по-прежнему протестует, сначала садитесь в ванну сами, всем своим видом показывая, как вам нравится купаться. Затем попросите кого-нибудь передать вам ребенка, пока вы продолжаете сидеть в ванне. Мамы, не удивляйтесь, если в это время ваш ребенок захочет взять грудь. Это естественная реакция на близость вашей груди. Если ваш ребенок все еще не желает войти в воду у вас на руках, успокойте его, сначала приложив к груди, медленно войдите в ванну, затем постепенно опускайте свои руки, погружая ребенка, все еще сосущего вашу грудь, в воду. Так вы получите особое удовольствие от кормления и купания ребенка. Когда ваш ребенок станет постарше, его могут завлечь в воду игрушки для купания, такие как традиционная резиновая уточка. Принимая ванну совместно, будьте предельно осторожны, чтобы не поскользнуться. Пока вы привыкаете мыться с ребенком, безопаснее передавать ребенка другому человеку или класть его на полотенце, вместо того чтобы выходить из ванны с ним на руках.
Вот еще одна хитрость нашего семейства, чтобы уговорить ребенка помыться. Она заключается в том, чтобы закрепить у ребенка в памяти, что что-то приятное всегда следует за тем событием, которое вызывает у него смешанные чувства. После купания вы можете отвести время на то, чтобы подержать ребенка на руках и нежно покачать его. Или завершайте баню расслабляющим массажем. У ребенка выработается ассоциация между удовольствием и мытьем как мокрым этапом, с которым следует смириться, перед массажем. (См. раздел, посвященный детскому массажу, в конце этой главы.)
За долгие годы мы перемыли много детей. Нет правильного или неправильного способа мыть ребенка – есть только тот, что срабатывает в вашем случае с минимумом слез. Мы научились относиться к купанию более как к ритуалу проявления родительского внимания, нежели как к строгому гигиеническому предписанию; в этом случае меньше напряжения, как бы не пропустить ни одной складочки. Наслаждайтесь купанием своего ребенка и купанием вместе с ним просто как еще одним способом стать ближе к своему ребенку.
Чтобы ребенку было комфортно
Молодые родители также часто задают нам вопросы, касающиеся общего комфорта ребенка. Вот несколько распространенных вопросов.
Как следует одевать месячного ребенка на ночь?
Основное правило: одевайте и накрывайте своего ребенка так, как вы одели бы себя, плюс еще один слой, например покрывало соответствующей толщины. Привыкайте проверять температуру своего ребенка на ощупь. Холодные ручки и ножки указывают на необходимость укрыть потеплее; горячая потная кожа говорит о необходимости снять немного одежды и/или несколько снизить температуру в помещении. Если ваш ребенок родился преждевременно или с весом менее трех с половиной килограммов и имеет под кожей мало сохраняющего тепло жира, одевайте его еще теплее. Одежда из хлопка лучше всего, поскольку она впитывает влагу тела и позволяет свободно циркулировать воздуху. Одежда вашего ребенка должна быть достаточно просторной, чтобы обеспечивать свободу движений, но не быть слишком большого размера. Если у ваших ползунков нет ступней, наденьте на эти холодные пяточки уютные пинетки. На одежде вашего ребенка не должно быть болтающихся шнурков (да и на вашей тоже), поскольку они представляют опасность удушения. Для детей, спящих в отдельной кроватке, подойдут теплые пижамки, но если малыш спит с родителями, он получает также и тепло их тел и легко может перегреться, отчего всю ночь будет вести себя беспокойно. В этом случае даже тонкие ползунки из полиэстера могут стать проблемой, поэтому хлопок лучше. (См. «Раздражающее ночное белье».)
Насколько тепло должно быть в детской?
Что касается температуры воздуха у вас в детской, важнее постоянство температуры, нежели насколько она высокая или низкая. Недоношенные дети или дети с маленьким весом, менее двух с половиной килограммов, имеют к моменту рождения не полностью развитую систему терморегуляции и во избежание переохлаждения нуждаются в достаточно постоянной температуре окружающей среды. Здоровые дети, родившиеся в срок с весом более трех с половиной килограммов, обычно имеют под кожей достаточно жира, и их система терморегуляции достаточно зрелая, чтобы организм чувствовал себя нормально в среде, в которой комфортно обычному взрослому человеку. Поскольку в первые несколько недель новорожденные не способны приспосабливаться к резким перепадам температуры в комнате, предпочтительна стабильная температура в пределах 20–21 °C.
Помимо температуры для ребенка важна влажность окружающей среды. Идеальна относительная влажность 50 %. Сухой воздух может привести к тому, что нос у ребенка окажется забит, что нередко способствует ночным пробуждениям. Увлажнитель воздуха в детской помогает поддерживать требуемую и стабильную относительную влажность, особенно в зимние месяцы, когда работает центральное отопление. А постоянный приглушенный шум еще и убаюкивает.
Основное правило: по мере повышения температуры должна повышаться и влажность. Отправляясь с ребенком в дорогу зимой, захватите с собой увлажнитель, особенно если вам придется останавливаться в мотелях или жить в каютах с электрическим обогревом. Отопительные системы, особенно гоняющие сухой воздух кондиционеры или электрические радиаторы (калориферы), высушивают воздух и не способствуют сну. Если только не слишком холодно, выключайте на ночь центральное отопление. Вот более безопасная альтернатива: недорогой увлажнитель (продающийся в аптеках и универмагах), который равномерно обогревает и увлажняет помещение площадью пять на пять метров с обычной высотой потолка.
