С помощью этой процедуры мы, во-первых, делаем своего рода глубокий массаж внутренних органов, который улучшает кровоснабжение, уменьшает застой, особенно в больших сосудах. Во-вторых, это хорошая подготовка перед идеомоторным очищением. Вернее, уже начало очищения, но более поверхностных слоев. Появление боли свидетельствует о том, что застойный процесс зашел довольно глубоко и при надавливании возникает спазм. При дальнейшем надавливании в результате возникающего внутри повышенного давления включается в действие большее количество кровеносных сосудов – и боль исчезает.
Эту терапию продавливания живота Б. Агранович рекомендует делать не только во время проведения очистительной программы, но и каждый день, особенно утром, – лучшей гимнастики для внутренних органов не придумаешь.
Все перечисленные мероприятия – прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.
Идеомоторную чистку делаем каждый день по полчаса. Готовим музыкальные ритмы и, предварительно продавив весь живот, приступаем к созданию идеомоторных пульсаций. Для этого сначала расслабляемся, затем концентрируемся на печени, представляя, как она сжимается и расширяется в такт музыки. Начинаем эти пульсации в направлении, например, вверх-вниз и делаем их около 10 минут. Затем небольшой отдых, и продолжаем пульсации в направлении спина-живот также 10 минут. Еще краткий отдых, и делаем пульсации печени в направлении правая-левая сторона в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки.
Лучшее время для проведения идеомоторной очистки – вечер, когда печень максимально активна. Собственно говоря, время ее активности – от 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8–9 часов вечера тоже хорошо. В принципе не будет большой ошибкой работать и днем.
Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. В течение двух недель можете наблюдать в кале наличие камней зеленого, бурого, черного цвета. Хочу подчеркнуть, что в общем чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. В основном ее осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.
После окончания этих двух (трех, четырех) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии и через день работать с ней. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Естественно, пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз в день всегда полезно.
Часть 2. Очищение почек и мочевыводящих путей
Глава 1. Как все устроено. Анатомия, функции и болезни мочевыделительной системы
Вода, как говорится, дырочку найдет, поэтому с мочевыделительной системой человека, казалось бы, все ясно. Однако я предлагаю вначале определиться с тем, о чем пойдет речь в этой части книги.
Жизнедеятельность нашего организма приводит в конечном итоге к образованию в нем вредных веществ, которые необходимо выводить. Эта нетривиальная проблема решается гениально просто: путем всасывания одних веществ для повторного их применения и выведения наружу других, использовать которые уже не представляется возможным, а хранить – только себе вредить. Выведение продуктов распада и расщепления всего попавшего в наше тело осуществляется всего четырьмя путями: при дыхании, с потом, калом и мочой, т. е. с помощью мочевыделительной системы. Последняя и является собственно выделительной системой, в состав которой входят:
Рис. 3. Строение мочевыделительной системы
• почки – фильтруют кровь и образуют мочу, которая выводится из организма через мочевыделительную систему;
• мочеточники – каналы, трубки, соединяющие почки с мочевым пузырем. Мочеточники – начальный орган системы мочевыделения, представляет собой две трубки длиной 25–30 см, соединяющие каждую из почек с мочевым пузырем;
• мочеиспускательный канал – канал, через который из организма выводится моча, накопленная в мочевом пузыре. Эти органы у мужчины и женщины разные;
• мочевой пузырь – эластичный мышечный орган, естественный накопительный резервуар, в котором скапливается моча, поступающая из почек.
Строение и функционирование почки
Почки – это пара небольших коричневато-красных органов, расположенных в позвоночной области и соединенных с телом сетью артерий и вен. От них отходят канальцы – мочеточники, – по которым моча поступает в мочевой пузырь. Почки устроены сложно, но исключительно рационально. Это парный выделительный орган бобовидной формы, расположенный в забрюшинном пространстве. Его мельчайшей структурно-функциональной единицей является нефрон.
Рис. 4. Строение почки
Почки располагаются на уровне 12 межреберья, притом правая почка находится несколько ниже. Снаружи они покрыты плотной фиброзной тканью. Если посмотреть на почку в разрезе, то мы увидим два слоя: корковое и мозговое вещество. Первое представляет собой почечные клубочки, а второе – почечные канальцы. Из почечных канальцев уже реабсорбированная моча поступает в почечные чашки, которые соединяются в почечные лоханки. Из них по левому и правому мочеточнику моча поступает в общий резервуар – мочевой пузырь.
Процесс фильтрации крови осуществляется в почечных клубочках в силу перепада давлений в приходящей и отводящей артериоле – мелкой артерии, подгоняющей и отводящей кровь к (от) почкам. В результате того, что приходящая артериола имеет несколько больший диаметр, чем отводящая, часть плазмы поступает в так называемую капсулу Боумена.
Рис. 5. Схема строения нефрона
...
Нефрон является функциональной единицей почки (в каждой их насчитывается больше миллиона). В нем имеются многочисленные кровеносные сосуды, которые ветвясь, превращаются в тончайшие капилляры. Каждая капиллярная сеть окружает сферическое тельце размером в 0,1–0,2 мм, называемое клубочком Мальпиги, покрытое мембраной, или капсулой Шумлянского– Боумена.
Чистая профильтрованная кровь собирается все более крупными венами и вливается в почечную вену, а оттуда – в нижнюю полую вену. Вода и продукты распада проходят сквозь тонкую капсулу Шумлянского – Боумена и попадают в канал, выходящий из клубочка, – проксимальный извитой каналец, минуют извилистый участок, или петлю Генле, и продолжают двигаться по дистальному извитому канальцу, впадающему в более широкий проток – собирательную трубочку.
