Книга 28 новейших способов лечения заболеваний почек, страница 18. Автор книги Полина Голицына

Онлайн книга «28 новейших способов лечения заболеваний почек»

Страница

Для профилактики заболеваний прекрасно подойдут разнообразные почечные травяные сборы, а также лекарственные препараты растительного происхождения.

Да, и еще один совет — обязательно больше двигайтесь! Доказано, что улучшению обмена веществ и уродинамики способствуют занятия физкультурой, причем в вашем распоряжении не только гимнастика, но и танцы, плавание, подвижные игры. Избегайте только упражнений с тряской и вибрацией, а также езды по неровным дорогам. В остальном можете с удовольствием делать наклоны и повороты — физическая нагрузка ускоряет кровообращение, делает дыхание глубже, а жизнь — веселее.

И главное, если вам поставили неутешительный диагноз, не отчаивайтесь — ваше здоровье в ваших руках!

Страница