Я стала участником психодраматической постановки. Первоначально я почувствовала все то же самое, что описывала протагонистка
[64]
в своем детстве, но по мере разворачивания событий и действий постановка сильно менялась, и эмоции коммуникаторов тоже. Очень большим потрясением было для меня понимание, насколько невнимательны мы к тому, что и как говорим, и какое производим впечатление, желая или не желая этого. И насколько мы настоящие можем отличаться от наших присвоенных ролей.
«Шахматная доска»
Участник в роли короля выбирает другие фигуры, которые нападают на него или защищают. Так разыгрывается шахматная партия, а затем происходит общее обсуждение.
«Свеча»
Свеча позволяет члену группы несколько минут побыть на авансцене в роли протагониста.
«Матрешка»
Упражнение предполагает «послойное» самораскрытие с матрешкой в руках. Участник игры берет в руки матрешку и, открывая новую фигурку, рассказывает о себе или высказывается на важные для себя темы.
«Снаружи и внутри»
Упражнение предполагает самораскрытие, в ходе которого участник пересаживается по ряду стульев, каждый из которых символизирует все более скрытый слой личности.
Вопросы протагонисту:
● Кто доставляет вам больше всего проблем, с кем вы связываете свои трудности?
● Какие несколько слов или фраз могут лучше всего описать ваших отца и мать?
● Вы можете назвать основные сообщения, которые вы получали от родителей?
● В какие моменты вы чувствуете себя наиболее изолированным от других и покинутым?
● Что вы делаете, когда чувствуете себя отверженным или нелюбимым?
● На сколько лет вы себя чувствуете сейчас?
● В чем бы вы хотели изменить поведение своего мужа/жены по отношению к вам? В какие моменты вы чувствуете, что ваш муж/жена критичнее всего к вам?
● Какие слова мужа/жены расстраивают больше всего?
● Какие несколько фраз хотели бы вы сказать своему ребенку?
● Что бы вы хотели услышать от него?
«На троне»
Протагонист садится на стол, как на трон перед своими подданными, они выражают восхищение его достоинствами.
«Горячий стул» (разговоры за спиной)
Протагонист садится спиной к группе и слушает, как его обсуждают.
«Театр сновидения»
Участники разыгрывают части сна под управлением сновидца, который распределяет роли и задает нужное ему направление или предоставляет участникам свободу импровизации.
«Фотоальбом»
Протагонист описывает свою давнюю фотографию, сажает на стул дублера, представляющего его на фото, и вступает с ним в диалог.
«Тест на спонтанность»
Протагониста неожиданно ставят в заранее подготовленную с дублерами ситуацию и просят действовать как можно естественнее.
«Зеркало»
Показ протагонисту, сидящему в это время в зале, определенных особенностей его поведения – возможно, в преувеличенном виде.
«Обмен ролями»
Обмен ролями позволяет протагонисту не только увидеть себя со стороны, но и побыть в роли значимого другого или отождествиться со своей субличностью, чтобы лучше ее прочувствовать и осознать.
«Дублирование»
Привлечение альтер эго протагониста для отражения и озвучивания скрытых аспектов его поведения.
«Максимизация»
Терапевт предписывает протагонисту довести до максимума проявление сопротивления с целью осознать его.
«Конкретизация»
Абстрактное выражение сопротивления воплощается в физической форме.
«Круг давления» (прорыв вовне)
Круг символизирует давление и гнет, который испытывает протагонист. Круг образуют члены группы или расставленные протагонистом стулья, кого-то или что-то изображающие. Протагонист прорывается из круга, отодвигает стулья.
«Стена» (прорыв внутрь)
Круг участников символизирует внутренние барьеры протагониста, отделяющие его от значимого человека, роль которого исполняет участник, стоящий внутри круга.
«Круг утешения»
Участники окружают протагониста и выражают ему словами и невербально свое сочувствие и любовь. Применяется после отреагирования печали и при завершении работы.
«Шеринг из ролей»
Исполнители тех или иных ролей, в том числе дублеры протагониста, описывают чувства своих персонажей, испытанные во время игры.
«Деролинг»
Протагонист подходит к каждому участнику со словами: «Ты больше не… Ты (называется реальное имя участника)».
«Шеринг от себя»
Зрители оценивают точность выражения чувств, высказывают мнение об исполнении ролей, отмечают проявленные протагонистом ресурсы, достигнутое им понимание проблем и полученные умения. Затем участники описывают то, что они испытывали по отношению к своей роли, свои чувства в отношении разыгранного конфликта. После этого все рассказывают о собственных проблемах, которые они осознали во время сессии (идентификация проблем). Выделяются новые способы реагирования и обсуждаются возможности применения их в будущем.
Вопросы участникам:
● Что нового вы узнали для себя из роли терапевта, протагониста, дополнительного «Я», члена аудитории или участника процессинга?
[65]
● Какие трудные моменты вы испытали в этой драме в роли терапевта, протагониста, дополнительного «Я», члена аудитории или участника процессинга?
● Что вы воспринимаете удачным (достигшим цели) в этой сессии из роли терапевта, протагониста, дополнительного «Я», члена аудитории или участника процессинга?
