– Вы повторяете эти движения в течение пяти-десяти минут. – Маша включила музыку, и все погрузились в процесс.
Я закрыла глаза и отдалась тому, что происходит, старясь попасть в ритм и раствориться в ощущениях. Полумрак, мерцание свечей, аромат пачули и иланг-иланга усиливали атмосферу возбуждения, постепенно появляющуюся в зале. И вдруг я услышала, что кто-то рядом со мной начал стонать от наслаждения, от охватившего все тело оргазма.
1906
– Когда ты получала оргазм последний раз? – строго спросила Аннушку Софья Николаевна.
– Не помню, мы в последний раз были как супруги месяц назад, – покраснела крестница.
– Еще бы твоего мужа не тянуло на сторону! Женщина наполняет мужчину энергией и наполняется сама во время оргазма. Мужчина теряет энергию при близости и восстанавливается, только если он смог доставить удовольствие любимой женщине. Оставаясь после оргазма вместе в течение получаса, мужчина наполняется женской энергией. Но если женщина сама не испытывает оргазм и желание, то мужчина чувствует себя опустошенным и уставшим. Ты не только сама теряешь силы, не получая оргазм, но и лишаешь сил мужчину.
– А от чего это зависит? – Аннушка выглядела растерянной и удивленной.
– От твоих умений и совместимости с мужчиной. Если ты всегда готова к страсти, чувственна и оргазмична, то ты с любым мужчиной можешь достичь оргазма, позволяя ему чувствовать себя на высоте. Но иногда, даже если ты в совершенстве владеешь всеми таинствами постельного искусства, вы можете быть настолько на разных частотах, то, что бы этот мужчина ни делал, ты остаешься холодной. И если это так, то тогда нужно уходить от этого мужчины как можно быстрее, потому что будешь страдать ты, а он будет менять любовниц в поисках энергии. Хотя, – задумалась тетушка, – ваше удовольствие и наслаждение не должны зависеть от мужчины, который рядом с вами. Высшее мастерство – получать наслаждение с любым мужчиной. Когда вы этого достигнете, в вас появится внутреннее знание, что теперь мужчины зависят от вас, а не вы от их опыта и умений, от их размера и мастерства. Вы будете управлять страстью, а значит, и своим удовольствием, и их верностью. Когда женщина настроена на страсть, чувственна, способна испытывать оргазм от одной мысли об удовольствии, когда она изобретательна и раскрепощена, то рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя героем, приписывая себе все заслуги. Твое умение испытывать истинное удовольствие блокирует природную склонность мужчины к смене партнерш. Такой женщине мужчина остается верен. И это чувство настолько переполняет его, что он готов доказывать свою состоятельность как лучшего в мире любовника вновь и вновь.
– И зачем тогда вообще нам нужны мужчины, если наше удовольствие полностью зависит от нас? – недоумевала Аннушка.
– Потому что только в соединении с мужчиной мы можем наполниться мужской энергией. Но важно понимать, как управлять своими мышцами и дыханием в каждый момент, чтобы усилить ощущения – и свои, и его.
2006
– В настоящем сексе существует пять основных фаз. – Маша нарисовала график на флипчарте, продолжая занятие.
– Неужели нужно было дожить до сорока лет, чтобы узнать самые элементарные вещи? – прошептала мне на ухо Карина. – Сколько бездарно прожитых лет!
– Не переживай, наверстаешь, – зашептала я в ответ. – Возьмешь не количеством, а качеством.
– Говоря о сексе, все начинают разбирать с фазы возбуждения. – Мы перестали шептаться, слушая Машу. – Но вся проблема в том, что, прежде чем что-то возбуждать, надо это иметь. Слишком много людей лишены энергии, и поэтому они не реагируют на возбуждение.
Итак, первая фаза – накопление энергии, в это время вдох в два раза длиннее выдоха, например, вдох вы делаете на 6 счетов – выдох на 3, позволяя энергии наполнить вас. «Волна удовольствия» – та практика, которая помогает вам наполниться энергией.
Вторая фаза – возбуждение, в это время вы меняете ритм дыхания, вдох становится еще более длинным, чем выдох. Теперь уже вдох на 6 счетов, а выдох – на 1 счет. В это время женщина сжимает мышцы, усиливая тем самым свое возбуждение. В фазе возбуждения вы сокращаете мышцы, стараясь втянуть мужчину как можно глубже, чувствуя, как сжимается нижний отдел вашей вагины, потом средний, и потом верхний, словно волна идет снизу вверх, словно вы хотите завладеть мужчиной целиком, ощутить каждый сантиметр его плоти внутри вас.
Третья фаза – стадия плато, это время максимального вдоха ртом, похожего на вдох вынырнувшего из воды человека, когда вдох длится на 6 счетов, а выдох – на 1, время максимального сжатия мышц у женщины, максимального удержания внутри мужчины, максимального втягивания, максимального всасывания, словно она стремится поглотить его целиком. Во время стадии плато, когда вы чувствуете, что возбуждение уменьшается, вы на задержке дыхания максимально втягиваете диафрагму и сохраняете мышцы сжатыми, что позволяет запустить оргазм. В это время матка поднимается в вертикальное положение, шейка матки открывается и охватывает фаллос мужчины, словно мощным поршнем всасывая его в себя, всасывая его семя.
Когда матка встает, женщина может управлять миром, может управлять миром мужчин. И для того чтобы помочь матке занять это положение и усилить ощущения мужчины, вы должны освоить самое секретное упражнение великих любовниц – «Поцелуй матки».
– Поцелуй матки? – оживились мы.
– Да, когда во время оргазма женщина втягивает член мужчины, прикасаясь к нему раскрывшейся шейкой матки, мужчина теряет сознание и чувствует себя попавшим на небеса. Владение этим даосским упражнением помогает управлять оргазмом. Уже через два месяца вы будете чувствовать пульсацию матки, а еще через несколько месяцев вы сможете испытывать маточный оргазм. И дополнительные преимущества: так как это упражнение делается на задержке выдоха, то активизируется процесс сжигания жиров и вы начинаете худеть и хорошеть.
Поцелуй матки
Ложимся на спину, ноги полусогнуты в коленях.
Зажимаем нос и закрываем рот, выдыхая весь воздух.
На задержке выдоха делаем ложный вдох, максимально втягивая живот, чувствуя, как поднимается вверх диафрагма, держа так долго, как можем, и делаем вдох. Делаем 5 таких повторений. Это не займет много времени – минут пять.
Четвертая фаза – достижение пика – оргазма. Но перед этим задержка дыхания, и во время оргазма, наоборот, время максимального выдоха, теперь уже выдох на 6 счетов, а вдох – короткий и резкий, и женщина словно выталкивает мужчину. И в этот момент, момент оргазма, когда вы чувствуете, как матка начинает пульсировать, вы надуваете живот, расширяя свою вагину, и начинаете делать движение вагиной на выталкивание. Такое движение наша вагина делает при родах. Волна уже идет изнутри наружу. Сначала вы сжимаете верхний отдел, потом средний и потом нижний. Если у вас сильные мышцы, то оргазм может длиться до двадцати минут, даря вам незабываемые ощущения.
И пятая фаза – высвобождение и обмен энергией, расслабление, и вы опять возвращаетесь к первоначальному дыханию, вдох на 3 счета – выдох на 6, наполняясь энергией.
