Во- первых, ваша задача не оправдываться, а вы сейчас
постоянно оправдываетесь в своем письме, говорите: я ее не душила, меня
оболгали и так далее… Когда же человек оправдывается, он назначает другого
виноватым, а никому не хочется про свою маму слушать, что она кого-то оболгала
и так далее - даже от бабушки. Поэтому нужно говорить не о том, что было в
прошлом. А о том, как должно складываться будущее. Даже если что-то раньше было
неправильно, это не значит, что вы сейчас не можете отстроить нормальных,
гармоничных отношений. Если вы такую позицию займете, то вам значительно быстрее
удастся все наладить. Поймите, что всякий раз, когда поднимается вопрос, кто
виноват, кто первый кинул камень, кто соврал - все сразу же начинают
защищаться, а самый лучший способ обороны - это какой? Нападение. Вот вы и
нападаете друг на друга, вместо того чтобы нормальные отношения наладить.
И еще замечу: в вашем письме, Екатерина Петровна, между
строк прочитывается обвинительный тон. А значит, он звучит и тогда, когда вы с
кем-либо из семьи сына пересекаетесь. Ваша внучка - уже взрослый человек, и вы
сможете с ней нормальные отношения построить в том случае, если не будете
пытаться искать виноватых. И помните, ваша внучка - это не та девочка, которую
вы водили на утренники, а уже взрослый человек - со своим мнением, со своими
взглядами, со своими интересами и отношением к жизни. Помните об этом и не
забывайте показывать, что вы об этом помните.
Маленький лунатик
4- летний сын каждую ночь вылезает из своей кроватки и
приходит спать к родителям. Его унесешь, а он через некоторое время опять
приходит, как лунатик. Утром ничего не помнит. Что это за явление и надо ли с
ним как-то бороться?
Николай С., Владимир
Действительно, очень может быть, что это проявление детского
лунатизма. С ним ничего не сделаешь, пройдет с возрастом. Но может быть, это и
не лунатизм, а привычка. Ребенок привык спать с родителями. С родителями ему
спокойно и комфортно, вот он в ночи к ним и перебирается. Возможно, имеет смысл
как-то заинтересовать ребенка, чтобы он внутренне решил, что должен спать в
своей кроватке. Если у него такая установка появится, то постепенно привычка
приходить ночью к родителям пройдет. Как заинтересовать? Исходите из того, что
все взрослые спят в своих кроватях, и надо взрослеть, потому что тогда появятся
некие дополнительные возможности (эти возможности вы должны своему сыну
гарантировать). Главное, чтобы то, что вы ему обещаете, было для него важно,
ценно и значимо. А то часто родители предлагают своим детям какие-то «розовые
дали», которые детей совершенно не интересуют.
Школьник боится отвечать у доски
Моему сыну уже 11 лет, но он до сих пор панически боится
отвечать у доски. Моментально немеет, все забывает и двух слов связать не
может, хотя в любой другой момент он очень разговорчивый. Может, это у него
фобия? Что нам делать?
Лилия Андреевна, Ставрополь
Некоторые люди в сорок один год панически боятся отвечать у
доски, поэтому одиннадцать лет - это, что называется, не криминал. Но, конечно,
вашему ребенку нужна помощь. Для этого специалист - врач-психотерапевт - должен
исследовать психологическое состояние ребенка и понять, каковы причины такой
реакции. Чаще всего это просто привычка бояться. Ребенок опасается плохой
оценки, а также негативной реакции на плохой ответ со стороны окружающих (смех
одноклассников, гнев учителя, недовольство родителей). Эти страхи
иррациональны, однако ребенок в силу возраста и ряда внешних обстоятельств не
может оценить угрозу адекватно. Вот почему необходим специалист, который даст
вашему ребенку нужные инструменты борьбы с этим страхом.
Сын прячется в углу
Я работаю, и в это время с внуком сидит бабушка (моя мама).
Только когда я прихожу, замечаю такую странность. Стоит только матери зайти в
комнату, как сын садится в угол, закрывает голову руками и так сидит,
съежившись. Я пыталась поговорить с матерью, даже спрашивала: не бьет ли она
его в мое отсутствие? Но мать говорит, что все нормально. Как выяснить, в чем
причина такого поведения сына (ему 1,5 годика)?
Вероника Криулина, Челябинск
Разумеется, мне трудно дать однозначный ответ на этот вопрос.
Конечно, есть вероятность, что ваша мама вам чего-то недоговаривает, но делать
далеко идущие выводы я бы не стал. В этом возрасте дети любят заниматься
банальным пародированием. Возможно, ваш сын где-то подсмотрел такую сцену -
кто-то при нем принимал такую позу, а он ее перенял и теперь просто дублирует.
В остальном важно понять, насколько психически уравновешенным является ваш
малыш. Если же он более не демонстрирует никаких признаков выраженного
беспокойства, тревоги, внутреннего напряжения, то, скорее всего, это просто
такой поведенческий эпизод. Если в целом ребенок относится к бабушке
положительно, не скандалит из-за того, что ему приходится с ней оставаться, то
какие-то странные поведенческие моменты - это просто странные поведенческие
моменты. Хотя, конечно, он по маме скучает и, вероятно, не хочет вас отпускать.
Но важно понять - как он проявляет это желание. Если без трагизма, то вы зря
перепугались.
Как излечиться от клаустрофобии?
После беременности у меня обострились приступы
клаустрофобии. Я хотела бы знать, можно ли вылечить эту болезнь и к какому
специалисту обратиться?
Дарья, Данков
Ваш специалист - это врач-психотерапевт. Именно он
занимается психотерапевтическим лечением фобий. Если в вашем городе дефицит
психотерапевтов, могу порекомендовать вам свою книгу - «1 совершенно секретная
таблетка от страха». Там есть четкая инструкция - что и как нужно делать, чтобы
справиться с клаустрофобией. Впрочем, консультация психотерапевта или психиатра
лишней не будет. Понимаете, ваш страх усилился после родов, а это значит, что
первопричиной может быть не страх, а депрессия, которую вы просто не замечаете.
Каждая пятая женщина страдает послеродовой депрессией, и в ряде случаев
показано лечение антидепрессантами. На фоне депрессии разные страхи у людей,
как правило, усиливаются. И чтобы победить этот страх, нужно прежде обезглавить
депрессию. В этом случае вам поможет другая моя книга - «Средство от
депрессии».
Школьница вырывает у себя волосы
У нас такая проблема. Дочке 8 лет, учится в школе на «отлично»,
всесторонне развита, даже больше, чем надо было бы, эрудированная. Сначала мы с
мужем заметили, что она вырвала себе все ресницы. Потом через какое-то время
начала рвать волосы на голове. Причем неосознанно. Мы сначала пробовали
запрещать ей это делать, а теперь растерялись. Подскажите, есть ли какой-то
способ справиться с проблемой?
Светлана, Советское, Калининградская область
Этот симптом встречается достаточно часто. У него даже есть
название: «трихотилло-мания». У вашей дочери сформировалась патологическая
привычка. Происходило это так - девочка испытывала какой-то внутренний
дискомфорт (тревогу, напряжение), и, сама того не понимания, с помощью боли (а
боль, если выдергивать у себя волосы, достаточно сильная) снимала этот
дискомфорт. Боль способна как бы вытеснить внутреннее напряжение, помогает
переключиться. Но теперь, когда эта привычка сформировалась, ваша дочь
испытывает дискомфорт уже оттого, что не вырывает у себя волосы. В общем,
образовался порочный круг. Я подробно рассказываю об этих механизмах в книге «3
главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью».
