Ее домашнее задание увенчалось полным успехом.
Если не можете не видеть раздражающие вас вещи, попробуйте смотреть им прямо в лицо. Начните с прикосновения к ним. Если бы И. только смотрела на вещи мужа, не касаясь их, то никогда не смогла бы увидеть в них нечто иное, нежели просто игрушки. Но стоило ей взять их в руки, как объекты становились реальными. К примеру, фигурка была уже не просто анонимным самураем, а великим полководцем Такедой Сингэном. Уже одно это способно уменьшить отвращение к подобным объектам вполовину.
Однако бывают такие вещи, к которым просто нестерпимо прикасаться, и в подобных случаях не нужно себя заставлять. Некоторых людей просто передергивает при взгляде на фотографии насекомых или кадры из фильма про зомби. Если вы с одного взгляда понимаете, что испытываете врожденное отвращение к чему-либо, не мучьте себя. Кроме того, никогда не прикасайтесь к вещам, которые другой человек считает либо чрезвычайно драгоценными, либо очень личными, без его разрешения. Вы не обязаны заставлять себя любить чужие вещи. Достаточно научиться их принимать.
Вещи, принадлежащие остальным членам вашей семьи – это часть дома, в котором вы живете. С точки зрения более масштабной сущности, каковой является ваш дом, ваши вещи и вещи всех остальных обитателей – в равной степени его дети. Это очень важный момент, который следует понять. Хотя все члены семьи живут под одной крышей, правило таково, что у каждого человека должно быть собственное личное пространство. Если у людей есть четко отграниченная область, где они вольны делать, что захотят, они будут как минимум автоматически не давать своим вещам расползаться по чужим пространствам. Если же личное пространство определено нечетко, люди теряют из виду его границы и их вещи накапливаются, в результате чего и людям, и вещам трудно получать удовольствие от своего дома.
Еще одно правило: как только пространство поделено, следует перестать обращать внимание на то, как другие пользуются собственным пространством. В начале этой книги я предлагала вам создать свое место силы в доме; и вашим родным тоже нужны свои места силы. И если другие члены вашей семьи наводят порядок хотя бы понемногу, хвалите их, а не критикуйте. Упорядочивание пространства для жизни воистину заразительно, но если вы попытаетесь навязывать его другим, то встретитесь с жестким сопротивлением. Вспомните басню Эзопа о северном ветре и солнце: ветер не смог сорвать с путника плащ, а солнце заставило его самого сбросить одежду просто своим сиянием. Гораздо эффективнее быть подобным солнцу.
Не заставляйте людей наводить порядок, если они этого не хотят
Правду говоря, мне рассказывали, что один человек, которому я помогала навести порядок (в сюжете телепрограммы), впоследствии допустил впечатляющий рецидив. Хотя та программа отличалась от моих обычных уроков, все же это был первый случай, чтобы у человека, которому я помогла завершить процесс наведения порядка, случился такой откат. Я не просто чувствовала себя виноватой; я была настолько шокирована, что мне потребовалось немало времени, чтобы прийти в себя.
Однако благодаря этому случаю я осознала, что повинна в грехе гордыни. Я была совершенно уверена, что ни один человек, бравший у меня уроки, каким бы захламленным ни был прежде его дом, никогда не сможет вернуться к прежнему хаосу. До меня наконец дошло, что я ошибалась, полагая, будто любой человек на свете был бы рад жить в аккуратном и опрятном доме. Позднее я узнала, что тот герой телепрограммы, о котором шла речь, прекрасно себя чувствовал, живя в захламленном пространстве.
«Как мне заставить своих родственников навести порядок?» Это один из чаще всего задаваемых мне вопросов. Но когда я беседую с людьми, которые его задают, и встречаюсь с их родственниками, я обычно очень мало чем могу им помочь, поскольку родственники не испытывают сильного стремления к переменам. Одна из моих любимых книг – «Восхитительное искусство не выбрасывать!» Синобу Мачиды (опубликована издательским домом Gakuyosha Publishing Co., Ltd.). Мачида, натуралист по профессии, любит коллекционировать упаковки от шоколада и натто (ферментированных соевых бобов), и у него в коллекции собраны тысячи образцов того и другого. Он заявляет: «Я не люблю просторные дома, от которых такое ощущение, будто в них никто не живет», – и далее восхваляет добродетель не-выбрасывания. Ему доставляет радость пространство, в котором он живет – пространство, заполненное вещами.
Разумеется, я покупаю новую одежду и другие предметы, но при этом расстаюсь с теми, которые выполнили свое предназначение. В результате у меня никогда не бывает избытка собственности.
Естественно, индивидуальная привлекательность того или иного пространства зависит от ценностей личности. Мы не можем изменить других людей. И нам ни в коем случае не следует заставлять кого-то наводить порядок. Только безусловно принимая людей, чьи ценности отличаются от наших собственных, мы можем сказать, что действительно закончили наводить порядок.
Когда я жила с родителями, мне так ни разу и не удалось заставить наш дом соответствовать моему представлению об идеальном образе жизни. Не знаю, сколько раз я вздыхала при виде комнат моего брата и сестры, у которых было намного больше вещей, чем у меня, или бросая взгляд на область вокруг раковины в ванной комнате, неизменно превращавшейся в хаос спустя пару часов после того, как я ее убрала. Хотя мне стыдно в этом признаться, я была высокомерно убеждена, что моя семья никак не может получать радость от жизни, живя в таком состоянии. А на самом деле люди, которые предпочитают жить так, часто вполне довольны своей жизнью. Жалея их, я лишь впустую тратила свою энергию.
Благодаря этому опыту я осознала: когда я начинаю судить других, это обычно происходит потому, что что-то в моей собственной жизни нужно привести в порядок, будь то моя комната или дело, которое я все время откладываю. Сказанное применимо не только ко мне, но и почти к каждому, кто испытывает такие чувства, не важно, продолжает ли он сейчас процесс наведения порядка или уже закончил. Когда вас раздражают вещи, принадлежащие другим, фокус в том, чтобы не отвлекаться и сосредоточиться на наведении порядка в собственном пространстве. Только закончив наводить порядок, вы поймете, что хотите (или просто обязаны) делать дальше и что у вас на самом деле нет времени жаловаться на других. Этот вопрос – из тех, над которыми я все еще работаю.
Что же делать, если вы полностью закончили наводить порядок в своем пространстве, но беспорядок на территории родных по-прежнему вас раздражает? Чтобы уменьшить чувство фрустрации, рекомендую заняться уборкой.
В ежедневном наведении порядка есть всего три этапа: возвращение вещей на подобающие им места, выражение благодарности всякий раз, как вы ими пользуетесь, и забота о них. После этого идет уборка. Цель – убирать тщательно, начиная с вашего собственного личного пространства. Как только вы убрали свою территорию до такой степени, что можете поддерживать ее в таком состоянии, можете заняться пространствами общего пользования, такими как прихожая и ванная комната.
