Ведь в чем, в сущности, проблема? Проблема в том, что я хочу
счастья, но его не имею, и потому, естественно, совершенно несчастен. Но что
если я перестану гоняться за этой птицей? Скажу себе: «А ну ее! У меня и без
нее дел предостаточно!» Я сразу перестану думать, что мне нужно счастье и где
бы его взять, перестану расстраиваться и разочаровываться, расслаблюсь,
огляжусь… И, Бог мой, вот оно, счастье! Я свободе» от тоски и печали, свободен
от страха и переживаний!
Я могу радоваться!
Радость заключена не в вещах. Она — в нас самих.
Рихард Вагнер
Древние философы давно сформулировали этот принцип: «Кто
захочет спасти свою душу, тот ее потеряет». Его можно и переформулировать для
большей понятности: «Кто захочет добыть счастье, никогда его не добудет». Дело
в том, что и душа наша уже спасена, и счастья в нашей жизни больше чем
достаточно, но мы, в силу своей патологической и фиктивной неудовлетворенности,
не замечаем этого. А как можно достичь то-го, что уже достигнуто?.. Если вы
достигли чего-то, а сами того не поняли, то вам кажется, что вы этого не
достигли. Но это просто ошибка — следствие любой иллюзии.
Этот же принцип сформулировал и один из величайших философов
Серен Кьеркегор, который сказал: «Двери счастья отворяются, к сожалению, не
внутрь — тогда их можно было бы растворить бурным напором, — а изнутри, и
потому ничего не поделаешь!» Эта мысль станет совсем понятной, если припомнить
знаменитое высказывание Фридриха Ницше: «И когда вы откажетесь от меня, я приду
к вам!»
О чем говорят эти мыслители? Они говорят нам о том, что за
иллюзией счастья, которая есть наша выдумка, скрывается подлинное счастье. Но
мы его не замечаем, потому что думаем, что оно должно соответствовать нашим
ожиданиям. Однако наши ожидания — это только фантазия, подлинное счастье иное,
а какое оно — настоящее счастье — нам неведомо, потому мы и не можем его найти.
Что ж, позвольте ему самому найти вас.
Не гоняйтесь за счастьем, не думайте, что вы знаете, как оно
выглядит и каким оно будет. Оно само найдет вас, когда вы откажетесь от своей
поисковой аферы. Счастье — как вольная птица: его нужно прикармливать, но если
вы попробуете его изловить и посадить в клетку, оно не будет ни петь, ни жить в
ней.
ПРАВИЛО №7. Инвентаризация жизни
Психика наша устроена в каком-то смысле очень примитивно,
она занята проблемой выживания, постоянно нацелена на поиск потенциальной
угрозы и на попытки от этой угрозы предохраниться (иллюзия опасности). В
результате получается, что мы по самой природе своей как бы нацелены на
негатив, именно он для нас актуален. А позитивное, напротив, наше внимание к
себе не приковывает. С другой стороны, все, что мы имеем, мы уже имеем, а
потому и не считаем его дорогим, часто забываем о нем и почти никогда не
используем с толком. Что ж, если это не происходит само по себе, это придется
сделать в каком-то смысле даже насильственными мерами.
Я счастлив, потому что я ни от кого ничего не хочу. Меня не
заботят деньги; слава и титулы не значат для меня ровным счетом ничего. Я не
стремлюсь к похвалам. Единственное, кроме моей работы и моего парусника, что
приносит мне удовлетворение, — это дружелюбие моих коллег.
Альберт Эйнштейн
Задумаемся о том, что у нас есть и что у нас хорошо.
Руки-ноги есть? Хорошо! Глаза видят, уши слышат, сердце стучит? Замечательно!
Семья есть, друзья есть, работа есть (какая-никакая)? Прекрасно!
Впрочем, это мы по большому счету, а если еще и мелочи к
этому присовокупить… Вот вы читаете книгу — это возможность получить
информацию. Скажете, плохо? Неправда, хорошо. Вот вы сидите сейчас, лежите или
стоите — это что, плохо? Отнюдь! У вас еще сегодня дела есть? Хорошо. Нет дел,
можете отдыхать? Еще лучше!
— Иными словами, если провести инвентаризацию всего, что
есть в вашей жизни, то получится, что вы просто наисчастливейший человек! Вы
этого не замечаете? В этом-то и беда. Вы не считаете это существенным? Что ж,
когда отнимется это «несущественное», тогда узнаете, что способность ходить,
видеть, слышать и т.п. — это самое существенное, что вообще может у человека
быть. Хотите проверить? Завяжите себе глаза, посидите так с часок-другой, а
потом представьте, что это навсегда…
Вполне естественно, что если мы не умеем быть благодарными,
то второй раз нам не помогут. В жизни все точно так же. Если мы не умеем
благодарить за то, что есть, нам никогда не видать того, за что можно было бы
поблагодарить. А если нам не за что благодарить жизнь, то что можно сказатьо
такой жизни? Научитесь быть благодарными — это целительно.
ПРАВИЛО 8. Блаженное слово «довольно»
Помни, что изменить свое мнение и следовать тому, что
исправляет ошибку, более соответствует свободе, чем настойчивость в своей
ошибке.
Марк Аврелий
Возможно, вы помните сказку про «Золотую антилопу». Сказки —
это вообще очень поучительные штуки, но вот эта — в особенности, выше всяких
похвал! Совершенно потрясающий разговор состоялся между злым Раджой и сказочной
антилопой. «Что тебе нужно?» — спросила Раджу антилопа. «Золото! Много золота!»
— закричал Раджа. «А что если его будет слишком много?» — вкрадчиво спросила
антилопа. «Глупое животное, золота не может быть слишком много!» — самоуверенно
отвечал Раджа. Далее антилопа предупредила Раджу, что выполнит его желание, но
если он скажет: «Довольно!», то все его золото превратится в черепки. Далее
антилопа «продуцировала» золото, и, естественно, в какой-то момент Раджа
сказал: «Довольно!», но было поздно. Мораль этой сказки проста: вы должны
сказать: «Довольно!» вовремя.
Можно признать идею полезной, но не уметь ею пользоваться.
Иоганн Вольфганг Гете
Обычно мы живем с ощущением недостатка, с чувством
неудовлетворенности. Жизнь меняется, но эти ощущения и чувства постоянны.
Представьте себе, как жил обычный человек всего 100-200 лет назад. Как он
управлялся без электричества и газа? Без машин, поездов и самолетов? Без
антибиотиков и антидепрессантов? Вы думаете, что ему жилось хуже, чем нам? Это
может показаться странным, но он был более счастлив, поскольку только 50 лет
назад начался лавинообразный рост неврозов, депрессий и других психических
расстройств, захлестнувших сейчас всю планету!
Любое ощущение и чувство, включая и самые негативные, — это
не объективное отражение действительности, это результат работы нашего
психического аппарата. Где гарантия, что если ситуация изменится, то уйдут и
эти «психические феномены»? Конечно, такой гарантии нет и быть не может. Даже
напротив, вероятность того, что эти ощущения не только не уменьшатся, а только
увеличатся при улучшении ситуации, как ни парадоксально, больше. Все это,
кстати сказать, подтверждается в большом числе специальных экспериментов,
проведенных социальными психологами.
В слове «довольно» удивительным образом ощущается звучание
достатка и, одновременно, благоденствия. Когда вы говорите: «Довольно!» — вы
автоматически — утверждаете свой достаток, вы сообщаете о том, что у вас нет
недостатка, вы сообщаете, ЧТО выбрались ИЗ затягивавшей вас долговой ямы.
