То есть одно из величайших чудес нашего бытия превращается в подобие загнанного волка, обложенного флажками с надписью: «Это стыдно», «Это грех», «Этим заниматься нельзя». Вот, что связано в нашем подсознании с образом секса.
С другой стороны, обилие свободной информации на эту тему делает секс доступным, простым. Достаточно пройти мимо любого газетного киоска, где почти со всех изданий зазывно смотрят на нас обворожительные полуодетые красотки.
Таким образом, происходит конфликт между основами, заложенными с детства в подсознание, и показной доступностью секса, предложенной массовой культурой. Конфликт происходит в подсознании, а страдает-то сам человек. Это может выражаться в различных нарушениях, неудовлетворенности, холодности – список может быть длинным.
Вы знаете, к какому интересному выводу пришла известный американский психолог Луиза Хей? Она пишет, что даже инфекционные болезни, в том числе и СПИД, чаще поражают тех людей, которые испытывают чувство вины и неполноценности! Вирусы как бы прилипают к тем, кто занимается любовью, испытывая чувство вины даже на подсознательном уровне!
Избавляемся от чувства вины
Выход, как всегда, есть. Во-первых, если мы хотим получать все радости жизни, наслаждаться тем, что по праву принадлежит нам как существам гармоничным и счастливым, надо решительно избавиться от навязанного нашему подсознанию чувства вины за полученное удовольствие. Поверьте, что любить секс и все удовольствия, связанные с ним, – это абсолютно нормально для живого существа. Любить секс – это значит любить себя и любить жизнь. Вы ни в чем не виноваты, если вам этого хочется.
Максим рос маменькиным сынком, привыкшим к постоянному давлению со стороны матери, женщины властной и с неустроенной личной жизнью. «Твое дело учиться, – говорила строгая мать, – а от девушек одни проблемы». Доходило до того, что она не разрешала двадцатилетнему сыну разговаривать по телефону с девушками, а что может быть обиднее для взрослого парня? Безусловно, его очень тянуло к девушкам, но сидящий в подсознании образ строгой мамы был настолько силен, что он постоянно испытывал чувство вины за свои естественные желания. В результате Максим стал частым гостем у врачей-сексологов, которые все же доказали ему, запутавшемуся в собственных сексуальных проблемах, что желание секса – естественно. Стыдиться, а тем более испытывать чувство вины за все нормальные проявления собственной сексуальности не следует, а следует радоваться жизни и наслаждаться тем, что она дает. Хорошо еще, что ему помогли на ранней стадии, а в зрелом возрасте такие перекосы в воспитании дают уже более стойкие негативные результаты.
Любовные взаимоотношения, как одна из самых основных радостей жизни, должны приносить наслаждение обоим. Если ваш друг все еще находится под давлением неправильного воспитания и никак не может расслабиться – попробуйте мягко помочь ему. Разумеется, не надо прямо говорить человеку: «Ты меня не устраиваешь – сходи к врачу». Этим можно только еще более снизить уверенность вашего партнера в себе. А вот тактичная беседа, доброе прикосновение, ободряющее слово могут совершить чудеса.
Одним из замечательных способов, раскрывающих сексуальность и рождающих взаимное доверие, является принятие совместной ванны.
Представляете, как здорово вместе полежать в теплой душистой пене, потереть друг друга красивой мочалкой, помечтать, послушать музыку, да мало ли чем можно заняться в ванне! Почувствуйте свою общность, создавайте доверительные, теплые взаимоотношения. Это вполне можно делать в ванне! Я знаю, что многие очень счастливые семьи постоянно практикуют совместное купание и получают от этого массу удовольствия. При этом ванна необязательно должна быть огромной. Для счастья важен настрой.
Тут же хочу заметить, что наличие ржавых тазов, нависающих над ванной, и груды грязного белья уж никак не способствуют эротическому настроению. А вот пара свечей, таинственно отражающихся в зеркале, и ароматическая курильница приносят массу радости вашему телу и духу.
Чтобы избавиться от чувства вины, так или иначе заложенного в нас с детства, можно использовать такую методику по исправлению ситуации. Каждый раз, когда вы находитесь в постели с возлюбленным или возлюбленной, – благодарите. Желательно про себя, а то вас, наверное, не поймут. Благодарите жизнь, благодарите себя, благодарите Создателя за эти прекрасные моменты. Не бойтесь, это не грех. Как вы думаете, кто это все создал? Так что расслабьтесь и наслаждайтесь любовью.
Освоить следующий этап этой методики будет немного посложнее, но вы с этим справитесь, я уверена. Очень полезно говорить (про себя, разумеется) во время любовных объятий, когда еще можете немного сосредоточиться: «Я люблю себя. Я люблю секс».
Применение этой простой практики дает удивительные результаты. Подсознание ваше полностью освобождается от навязанного ему неправильным воспитанием и давлением общества чувства вины. А освободившись, «выдает» вам такую лавину чувств и ощущений, что вы и представить себе не могли ранее. Вы станете свободным человеком, легко и уверенно выбирающим то, что вам нравится и сколько вам нравится.
С учетом, разумеется, мер предохранения от нежелательной беременности и заболеваний. Вы станете более раскованным и веселым. Ваше обаяние и привлекательность возрастут по мере открытия вами самих себя, не закованных в рамки чувства вины. Тогда вы еще раз перечитаете те эпитеты, которыми я описала занятие любовью в начале главы, и понимающе покиваете головой в знак одобрения.
Некоторые продукты особенно полезны для поддержания вашего сексуального аппетита на должной высоте. Вот они.
• На первом месте заслуженно стоят всяческие дары моря – креветки, омары, устрицы, крабы, хорошая красная рыба. Там содержатся магний и цинк, положительно влияющие на повышение уровня гормона тестостерона Так что перед любовным свиданием неплохо закусить бутербродиком с горбушей или семгой, а то и тарелочкой креветок.
• Шоколад можно поставить на почетное второе место. Недаром мужчины, чтобы завоевать сердце женщины, обычно дарят шоколадные конфеты! Они знают, что делают. Имейте в виду, что особенно полезен для поднятия романтического настроения черный шоколад.
• Очень полезна соя. Ученые заинтересовались тем фактом, что в Японии женщины практически совсем не страдают от рака молочной железы. И вывод, к которому они пришли, заставляет задуматься – причина в диете японских женщин, основу которой составляют морепродукты и продукты на основе сои. Недаром японская кухня такая вкусная и изысканная! В магазинах здорового питания в изобилии продаются соевые полуфабрикаты, встречается соевый творог и майонез. Меня также радует, что и у нас появилось большое количество японских ресторанчиков.
• Пряности, особенно имбирь, который считался афродизиаком еще с древних времен, способствуют усилению потенции. Красный перец, использующийся в виде приправы, тоже добавляет огня в нашу сексуальную жизнь.
Танцуя, завлекаем
Но и это еще не все. Знаете, у нас по мере продвижения вперед накаляется атмосфера, как в сауне. Что ж, добавим еще немного пару. Женщины, внимание! Мой собственный опыт и мнение многих опрошенных мною сходятся на том, что занятие новомодными танцами живота очень сильно улучшает женскую сексуальную энергетику! Национальная принадлежность не имеет ровным счетом никакого значения. Занятия танцами живота положительно влияют на раскрытие энергетических центров – чакр, отвечающих за повышение сексуальной притягательности, помогают женщинам раскрепоститься, почувствовать свою истинную природу, забитую повседневными заботами и обязанностями, и просто доставляют максимум блаженства и радости.
