Воскресенье
Не используйте еду как поощрение. Это верный путь к проблемам с пищевым поведением. Вспомните, говорили ли вы себе: «Сделаю это дело, и можно съесть шоколадку», а потом на радостях съедали целую плитку? Избегайте таких моментов!
35-я неделя
Скоро в школу!
Предлагаю пройти психологический тест-эксперимент. Скажите вслух: «Первое сентября». Какие эмоции вы при этом испытали, о чем подумали? У мам первоклассников обычно в уме возникают списки необходимых товаров, маршрут на первое сентября, наставления чаду и бессонная ночь накануне. Умиротворение приходит с опытом. Приходит и понимание, что главное в начальной школе – спокойный (в идеале – даже любящий детей) учитель, приобретение навыков чтения, счета и общения в коллективе. Школа дает еще и осознание рамок. Многим родителям именно рамки видятся страшным, лишним и даже жестоким элементом обучения. Но психика ребенка шести—восьми лет (с учетом возрастных особенностей и кризисов) уже готова к принятию рамок и стандартов. В семилетнем возрасте ребенку важно усвоить правила поведения в обществе, сформировать усидчивость и принять определенные ограничения. Главное – чтобы дети и родители за всем этим не теряли оптимизм! Советую за неделю до 1 сентября выполнить несколько рекомендаций из списка ниже.
Понедельник
Купите красивый будильник и вручите его ребенку. С этого дня у вас школьный режим: с понедельника по пятницу – подъем по рабочему графику. Очень важно начать придерживаться его заранее, как бы ни было жалко себя и малыша. В выходные можно позволить себе поспать подольше.
Вторник
Примерьте всю одежду и обувь, даже если купили ее неделю назад. Ребенку должно быть комфортно. Дайте будущему школьнику возможность полюбоваться собой! Сделайте пару фотографий, отправьте бабушкам или разместите в соцсетях. Таковы современные дети: большое количество «лайков» им приятно. Дочке сделайте пробный вариант прически. Предусмотрите запасной вариант одежды на случай дождя, ведь дети часто простужаются на школьной линейке, если погода вдруг портится.
Среда
Купите себе валерьянку. Если страдает сон, подумайте о мелатонине. От ваших эмоций зависит большая часть успеха проекта «Первый раз в первый класс». Очень важно, чтобы мама была спокойна и вселяла в ребенка уверенность, что школа – это прекрасно! Даже если сама мама в это не верит.
Четверг
Продумайте, как вы будете отмечать День знаний. Этот день должен остаться в памяти, ведь он бывает лишь однажды. Вы можете подготовить для ребенка праздник-сюрприз, запланировать вместе с ним поход в кафе или парк. Можно просто украсить дом шариками или приготовить красивый торт.
Пятница
Закажите букет или продумайте его замену. Удивительно, но букеты – первоочередной объект детских соревнований первого сентября: у кого выше, шире и красивее.
Суббота
Достаньте свой детский альбом, найдите свое фото времен первого класса. Расскажите ребенку, каким интересным было это время, как прошла ваша торжественная линейка, какой была первая учительница, как завязалась первая школьная дружба.
Воскресенье
Напомните мужу, бабушкам и дедушкам о времени проведения линейки (информацию размещают на сайте школы за неделю до мероприятия).
Сентябрь
36-я неделя
Адаптация к школе
Вот и День знаний! Поздравляю вас, а вы обязательно поздравьте своего ребенка! Впереди у него много интересного и нового, а вы теперь мама первоклассника! Удачи вам и поверьте: все будет хорошо!
Первые две недели в школе – время «острой» адаптации. Вот некоторые рекомендации для родителей первоклассников.
Понедельник
Первую неделю дети занимаются в сокращенном режиме, занятий во второй половине дня, как правило, нет (если это не школа полного дня и нет группы продленного дня). Старайтесь сами забирать ребенка, если это позволяет ваш график, либо заранее определитесь, кто это сможет делать.
Вторник
Будьте терпимы к своему первокласснику. Сейчас ребенку эмоционально сложно, даже если внешне он всем доволен и улыбается. Дома ребенок может быть очень активен, даже гиперактивен. Смотрите на это сквозь призму адаптации: позвольте школьнику таким образом отдохнуть и переключиться.
Среда
Задавая ребенку вопросы, делайте акцент на отношениях с детьми, настроении и самочувствии. Не пытайтесь добиться от него детального описания дня: что проходили по математике или какую аппликацию делали – это сейчас не слишком значимо.
Четверг
У первоклассника может измениться качество сна. Ведь у него так много переживаний! Посидите с ребенком вечером, поговорите, поддержите и приласкайте его.
Пятница
Очень рекомендую на время «острой» адаптации отказаться от компьютерных игр, особенно агрессивных. Найдите другие способы переключения внимания, придумайте ребенку иное занятие.
Суббота
Если видите в поведении ребенка настораживающие изменения, подумайте о ваннах с травами, расслабляющей терапии эфирными маслами (только перед сном, только при отсутствии аллергии), гомеопатии или глицине (идеальный препарат в этот период). Перед применением посоветуйтесь с врачом.
Воскресенье
Выходные старайтесь проводить вместе с ребенком, однако не переборщите с эмоциями и развлечениями. Не спешите нагружать ребенка дополнительными занятиями после школы, лучше отложите спорт и кружки на конец сентября.
