Практика моделирования…
Садимся удобно, закрываем глаза…
Делаем глубокий вдох - и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
Делаем второй глубокий вдох - и на выдохе полностью расслабляемся…
Делаем третий глубокий вдох - и на выдохе мы уже естественным образом входим в состояние огромной радости и любви… И начинаем чувствовать в руке то, что нам хорошо знакомо, что мы действительно часто держим в руке и что нам будет легко воспроизвести в медитации в образах и ощущениях… Например, мы начинаем чувствовать и представлять, что в руках у нас мобильный телефон. Мы чувствуем его углы, его грани… Мы видим его внутренним зрением… Все ощущения должны быть реалистичными: чем реалистичней вы создадите эти ощущения, тем легче вы поймете практику моделирования. Помните, что это всего лишь тренировка.
Так можно минут 10-15 его ощущать, пока не прочувствуете всю реалистичность происходящего. Не переживайте, если сначала это не так легко будет. Все с опытом приходит - придет и это. Поэкспериментируйте с разными объектами. Это легче делать, если перед самой медитацией предмет внимательно изучить и подержать в руках. Пробуйте - и создавайте настолько реальные ощущения и картинки, насколько это возможно для вас. Это всего лишь первые шаги к созданию вашего будущего, поэтому будьте готовы к тому, что будут кочки, о которые можно споткнуться. Самое главное - вставать и дальше идти. Все получится. Обязательно получится.
Для тех, кто еще не верит в материальность мыслей… Хотите прямо сейчас узнать, что это реально, что наши мысли действительно материальны? И сделать это прямо сейчас? Ваши мысли станут материальными мгновенно. В голове сразу опять много появилось бреда? Не так ли? Что это невозможно и так не бывает… Так? Просто наблюдайте за этими мыслями - и поймите, что они вас ограничивают и не дают вам возможности что-то получать быстро и сразу. Так вот сама практика. Готовы?
Самое главное - именно попробовать ее.
Садимся удобно и закрываем глаза…
Делаем глубокий вдох - и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
Делаем второй глубокий вдох - и на выдохе мы полностью расслабляемся…
Делаем третий глубокий вдох - и на выдохе тут же попадаем в состояние огромной любви и радости. И тут же начинаем видеть перед глазами большой желтый сочный лимон… Тут же берем нож, отрезаем половинку и тут же ее кладем в рот… Тщательно пережевываем… Тут же кладем вторую половинку и снова пережевываем…
Кисло? Ощутили, как слюнки идут?
Вы на самом деле ведь не ели лимон, а тело все равно откликнулось. Тело все равно почувствовало импульс ваших мыслей и отреагировало так, как будто вы настоящий лимон съели. То есть ваши мысли стали материальными мгновенно.
Вот так устроен мир. Мы слишком малоэффективно используем работу нашего мозга, не на всю мощность. Но медитация позволит нам увеличить его активность, и со временем ваш мозг начнет работать более эффективно сам по себе.
Многие из вас сейчас подумали, что с лимоном это все понятно… А вот если бы то же самое с деньгами… Попробуем?
Делаем глубокий вдох - и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
Делаем второй глубокий вдох - и на выдохе полностью расслабляемся…
Делаем третий глубокий вдох - и на выдохе входим естественным образом в состояние безусловной любви. И в этом состоянии… мы чувствуем и представляем, как у нас в руках оказывается пачка денег… У каждого она своя: у кого-то маленькая, у кого-то большая… У кого-то тысячные или пятитысячные купюры, а у кого-то евро или доллары… Самое главное - ощутить эту пачку в руках, почувствовать каждую из купюр, увидеть ее как реальную… И начать пересчитывать с радостью и любовью… С огромным удовольствием - так, как будто они реально у вас в руках!
Почувствуйте их запах… Необыкновенный запах денег, который ни с чем не спутаешь. Услышьте, как они шелестят… Просто покайфуйте от пересчитывания этой пачки денег…
Можете выходить из медитации… Ну как? Реально? Получилось ощутить в руках деньги? Кайфово медитировать, считая деньги? Я рад, что вам понравилось. От того, насколько реально вы можете что-то промоделировать, зависит ваше умение получать желаемое. Это просто. Главное - практика, практика и еще раз практика.
Самое главное - четко сформулировать, чего вы хотите. Четко и в деталях. А то может получиться как у моей знакомой. Мы гуляли компанией. Была зима, довольно-таки холодно… И вдруг знакомая говорит: «Эх, сейчас бы на море - и ничего не нужно, только я, природа и море»…
Я, услышав ее пожелание, решил тут же ей предложить помощь в реализации. Мое предложение было следующим: купить ей билет до Анапы и палатку, ведь ей нужно только море и природа… Ее желание практически мгновенно готово было к осуществлению. Она тут же поняла, в чем ее ошибка, и мы посмеялись дружно.
Важно четко знать, чего вы хотите. Бог, Вселенная или то, во что вы верите, не понимает смутных представлений о том, чего вы хотите. Ему нужна четкая подробная картинка для того, чтобы вам быстро и наилучшим образом помочь в материализации желаемого. Так что, прежде чем начать что-то моделировать, тщательно подумайте, чего вы конкретно хотите, а то получите такой же подарок от реальности, как и моя хорошая знакомая.
Помните самое важное: хотеть и моделировать нужно так же, как если бы вы реально сейчас это держали в руках. И никак по-другому! Только здесь и сейчас и только конкретика. Запомните, мы все всегда делаем только с радостью и любовью! Это нам помогает, во-первых, прожить более счастливо, а во-вторых, более насыщенно. И еще, будьте готовы прямо сейчас получить исполнение своего желания. А вдруг что? Ведь чудеса случаются!
Еще есть одна ошибка у тех, кто, допустим, изучал нейролингвистическое программирование и знает систему постановки цели «smart». Там говорится, что следует прописать цель и определить дату, когда же она случится. Я считаю, что нужно моделировать именно здесь и сейчас. Создавать ту реальность в медитации, которая необходима в данный момент. Брать в медитации холст и краски и начинать радужно рисовать, что это есть в твоей реальности сейчас!
Если ты формулируешь желание в будущем времени, - например, хочу машину такой-то марки и такого-то цвета, - и обусловливаешь датой, то ты ее не моделируешь. Ты ее просто хочешь… Ты ее не создаешь в здесь и сейчас, твое желание - в будущем… И поэтому для твоего подсознания оно так и останется - в будущем. Вся Вселенная не будет сейчас искать пути для реализации твоего желания. Ведь оно когда-то потом случится, зачем сейчас для этого что-то делать?
Да и, думаю, мало кто из вас расстроится, если ваше желание раньше времени осуществится. Если оно случится через пару дней всего или через месяц - это же к лучшему! Не стройте планов. Живите здесь и сейчас. И тогда ваша жизнь будет наполнена смыслом и любовью. Вы не будете в этот момент переживать из-за того, а получится ли… Вы просто расслабитесь и доверитесь сущему. И будете получать удовольствие от того, что вы делаете. Так что решите, чего вы конкретно хотите. Если вам удобней прописать свое желание, то пропишите, только пишите о нем в настоящем времени! Так, как будто оно уже реализовалось.
