Тест на уважение к мужчине
Можешь ли ты, дорогая моя читательница, глядя на своего мужчину, искренне сказать: «Мне очень повезло, что я себе такого человека нашла, это самое лучшее, что возможно для меня!» Прислушайся. Возможно, внутри тебя будут говорить два голоса: один будет за, другой против. Какой звучит сильнее и звонче? Прислушайся…
Пойди немного дальше и задай себе еще один вопрос: а насколько ты уважаешь мужчин вообще? Поистине невозможно уважать своего мужчину, если презираешь остальных. Муж – это в первую очередь представитель всего мужского рода, данное начало заложено на генетическом уровне.
Образ отца и проблема уважения
Уважение прививается в семье: если женщина не уважает своего отца, то она вряд ли сможет уважать мужа.
Уважать своего отца – это:
• быть благодарной за то, что жизнь пришла к тебе через него;
• согласиться, что другого отца у тебя не будет;
• обращать внимание на сильные стороны и не судить за ошибки;
• видеть в человеке душу.
Попробуй провести один диагностический эксперимент. Если у тебя замечательный отец, который всегда тебе говорил, что ты красавица, любил тебя и твою маму (а она – его), скорее всего, ты относишься к нему с уважением. Если что-то было не совсем так, это можно поправить с помощью психотерапевтических методик. Дело в том, что образ отца, хранящийся у тебя в голове, – работа твоего воображения и памяти. (На всякий случай скажу, что память – это не то, что было на самом деле, а то, что мы сделали с событиями, используя воображение… Приукрасили или, наоборот, очернили.) Так вот, сравни своего мужчину с идеальным образом отца. Сделай это не по принципу чек-листа, а в общем плане, опираясь на внутренние ощущения. Подумала об идеальном отце – тепло. Подумала о муже – чуть прохладнее. Где живет это чувство? Вслушайся в себя…
Если при мыслях об отце не тепло и чувство уважения не рождается – делать упражнение не нужно! Перво-наперво необходимо разобраться с этой проблемой, помня, что позитивный образ отца – база для построения отношений с мужчинами. Нужно воспользоваться современными психологическими методами. На моем сайте A-Yasno.ru ты можешь скачать дополнительные материалы для решения этой задачи (женский опросник, диагностику индекса С.И.Д., записи тренингов и многое другое).
За что его уважать
Итак, самый насущный вопрос: за что мужчину уважать? Труднее всего ответить на него, если отношения находятся в конфликтной фазе. Тогда действительно довольно сложно относиться с уважением к человеку, который, как тебе кажется, тебя не любит или, не дай бог, изменяет. Однако ответить на него нужно!
Для этого жизненно необходимо собрать всю свою волю в кулак и сделать следующее: на листе бумаги выпиши все положительные качества своего мужчины, его достижения, успехи. Все, что приходит в голову, не фильтруя и не анализируя. Сколько получилось? Удвой за ближайшие три дня. Утрой за следующие два дня! Наблюдай за ним, ищи плюсы, достоинства. Открой для себя заново то сокровище, с которым живешь. Сделаешь все правильно – результат будет волшебный! Примечание: голос внутреннего саботажника, предлагающего параллельно с плюсами найти минусы, – отключить полностью! Ампутировать его к чертовой матери, кроме бед он ничего не приносит!
Развод из-за неуважения
За время своей работы семейным психотерапевтом я четко осознал один из самых распространенных механизмов развода. Из отношений исчезает уважение, появляется фамильярность, которая приводит к пренебрежению. Пренебрежение является источником оскорблений. За оскорблениями часто следуют физическое насилие и разрыв отношений. Результат – развод.
Иммунитетом против этой разрушительной последовательности является уважение. Технически это должно выглядеть как сохранение некоторой внутренней дистанции, недопущение фамильярности. Тем самым мы заботимся о сохранении и развитии наших взаимоотношений.
Как было замечательно, когда еще не так давно в некоторых культурах мира внутренняя дистанция в общении с близкими людьми сохранялась с помощью уважительного обращения «вы» ко всем, кто нас опекает. Еще сто лет назад на вы обращались все дети к своим родителям, а жены – к мужьям, не только в знатных семьях, но даже в селах России и Украины. Думаю, эта традиция в разы снижала уровень неуважения, скандалов и разводов.
Порочный круг неуважения
Незатейливый механизм «чертова колеса» такой: не получая любви в том виде, в котором она это понимает, жена решает снизить уровень уважения к мужу. Он, в свою очередь, без уважения не проявляет любви. Попасть в это болото достаточно легко: нужно начать предъявлять претензии! Например, говорить: «Ты меня не любишь» (не обязательно словами), программируя мужчину на соответствующее поведение. Помни: с каждой твоей претензией количество любви к тебе уменьшается, так как мужчина через свою «марсианскую» логику убеждается в том, что ты его не уважаешь.
Вот как это работает: твои претензии интерпретируются мужем как неуважение и даже презрение. Необходимо понимать, что в его восприятии ты сильно изменилась с тех пор, как вы начали встречаться. Твои восторженность и одобрение куда-то исчезли. Теперь ты относишься к нему с осуждением и показываешь это всем своим видом. Тогда муж решает подтолкнуть тебя к более уважительному поведению тем, что он прекращает проявлять к тебе свою любовь. Печальный итог: после такого «обмена ударами» – оба проигрывают!
Пойми, что если твой мужчина действительно заслуживает презрительного отношения, то демонстрация неуважения к нему ничего не даст! Точно так же, как твое сердце невозможно покорить грубостью и гневом.
Как выбраться из порочного круга неуважения
Выбраться из порочного круга неуважения проще, чем кажется. Необходимо начать проявлять уважение авансом! Попробуй в течение ближайшей недели относиться к мужчине так, как если бы ты его уважала. Притворись! И приготовься удивиться результату… Более подробную инструкцию смотри в конце главы.
Уважение авансом
Проводя семинары по теме отношений, я заметил интересную особенность: женщины с трудом усваивают идею о безусловном уважении. Тем более о том, что они первые должны сделать этот шаг. Большинство из вас твердо уверены, что уважение нужно заслужить. Женщина полагает, что ее муж недостоин уважительного отношения просто так. В этом кроется коренная ошибка! Ставя человека в позицию заслуживающего – мы автоматически исключаем его из списка людей, которых можно уважать. Представь себе собачку, стоящую на задних лапках и заслуживающую кусочек колбасы. Уважение рождается?
Результаты уважения
Как ты думаешь, добьется ли мужчина успеха на работе, в отношениях с коллегами, если женщина его не уважает? Очень сомнительно… И еще вопрос: как в социальном плане будут развиваться дети, родители которых друг друга не уважают? Ответ тоже, по-моему, очевиден.
Уважение – это самое лучшее, что может дать женщина мужчине. Когда жена уважает мужа, их жизнь преображается.
