Техники активного слушания (использование мимики, жестов, взгляда, задавание вопросов, парафраз и многое другое) – это отдельная практическая область психологии коммуникации, им можно обучиться на соответствующем тренинге.
Мужчины хотят уважения, но не хотят советов
Мужчины не любят получать советы – важное правило, без которого не обходится ни одна популярная книжка по психологии общения мужчины и женщины. Действительно, подчиняясь странным особенностям своей психологии, мужчина воспринимает любой женский совет как критику. Поэтому, когда необходимо разобраться со сложной проблемой, женщине эффективнее всего будет включить режим рефлексивной психотерапии, или по-русски – просто «тупить». Самыми лучшими женскими ответами на любые вопросы в таком разговоре с мужчиной будут следующие.
– А сам ты как думаешь?
– А ты сам что думаешь предпринять?
– Я не знаю, я же женщина.
– Ты в этом лучше разбираешься…
– Хм… надо подумать…
– Сложный вопрос…
И тому подобное…
Такой разговор позволит мужчине принять самостоятельное решение, а следовательно, не перекладывать его на тебя! В результате такой беседы и сделанных в процессе выводов мужчина гарантированно останется доволен и будет благодарен своей мудрой и любящей женщине.
Уважение границ и личной территории
Каждый человек должен иметь собственное время и пространство. Если же в отношениях нет ничего личного, а все только общее, в них заводятся такие паразиты, как обиды и скандалы. Например, из-за того, что кто-то пришел позже, чем обещал, задержался на работе, не брал трубку.
Отсутствие уважения к личной территории партнера – очень распространенная проблема современных семей. У данного явления множество причин, некоторые из них мы уже назвали: ревность, недоверие, неэффективные стереотипы поведения, взятые из родительских семей, отсутствие четких договоренностей и вообще элементарной культуры отношений. Естественно, все это приводит к проблемам: ссорам, скандалам и кризисам.
Как же правильно сохранять границы в семье? Предлагаю использовать правило разделения территории. В соответствии с ним все происходящее в семье делится на три части: мое, твое и наше. Семейная территория – это не только имущество, время, друзья и другие ценности, находящиеся в личном или общем распоряжении, но еще и психологические темы. Общая тема касается обоих, личная – только одного.
Иметь свое, отдельное для каждого человека – нужно и важно. У каждого из нас есть нечто личное: своя личная территория, свое личное время, свои личные вещи и дела.
Основное правило: чья территория, того и заботы. На своей личной территории каждый человек берет на себя обязанность все проблемы решать самостоятельно. Хозяин в этом случае имеет право на полностью свободные решения. А партнер обязуется туда «без спроса не входить».
Как определить, где чья территория? Обычно люди об этом просто договариваются заранее. Основания – кто чем больше хочет заниматься и кто что лучше умеет. Например, традиционно женская территория – кухня и отношения с родственниками. Мужская – финансы и ремонт.
Часто территория является мужской или женской, потому что так сложилось исторически, и без большой нужды лучше это не менять. В других случаях можно и нужно договариваться, рассматривая основания и думая о целесообразности.
Если речь идет о мужских делах, например вопросы, связанные с работой мужа, – ты можешь высказать личное мнение, но не более (смотри «Поведение, демонстрирующее недоверие»).
В хорошей семье принято обсуждать все что угодно, но, если территория не общая, нужно найти в себе мужество признать: твое мнение второстепенно, и доверить решение этого вопроса партнеру.
Элементы уважения
Приведу в пример конкретные области, на которые заботящейся об отношениях женщине стоит обратить внимание в деле постижения науки уважения. Уважать мужчину, это значит:
• признавать его авторитет и статус лидера, главы семьи;
• почтительно относиться к его физической и мужской сексуальной силе;
• признавать его ум и способности;
• ценить его заслуги и достижения;
• с вниманием относиться к его интересам и увлечениям;
• признавать его достоинства;
• доверять его решениям;
• следить за тратами;
• вежливо обращаться к мужчине (отсутствие презрительных и высокомерных оттенков в голосе);
• не нарушать личное пространство мужчины (телефон, компьютер, ежедневник, дневник), а также не мешать его общению с родными и друзьями.
Более подробно об этих «ингредиентах» – ниже.
Элемент уважения: власть мужчины
Мужчины считают обязательным, чтобы жена обсуждала с ними все важные вещи. И очень резко реагируют на любые моменты, когда с ними что-то не согласовано. Если тебе звонит подруга: «Пойдем сегодня в кино?», то лучше подойти к мужу и посоветоваться. А ситуация: «Ой, а я уже договорилась с подругой!», легко может спровоцировать лишний скандал. Наверное, оно того не стоит.
Один из самых распространенных поводов для конфликтов в семье – воспитание детей. Как можно применить принцип уважения к власти мужчины в этом случае? Если он не прав в том, что слишком жестко наводил порядок дома, когда дети расшалились, нужно попытаться справиться с желанием выяснять отношения прямо сейчас и сказать: «Дети, папу надо слушаться!» А с ним поговорить позже, уже без детей. Насколько он прав – разберетесь не торопясь. И выяснить это будет легче, если вначале ты его спросишь, что он сам думает по поводу произошедшего, считает ли свои действия удачными и ждал ли от тебя какой-либо помощи.
Рядом с настоящим мужчиной женщине живется уютно. Он надежный, любящий, заботливый и работящий, приносящий домой деньги и всегда готовый помочь жене. Настоящий мужчина – мечта для женщины, но в ответ такой мужчина ждет, что его будут уважать. То есть слушаться. Именно поэтому гордые, своенравные женщины часто либо одиноки, либо живут с, мягко говоря, неидеальными мужчинами…
Настоящий мужчина ожидает, что в ответ на его распоряжение жена все сделает сразу, без споров, обсуждений и комментариев. Для большинства мужчин это не самоутверждение, а естественный способ жизни: «Сказано – сделано!» Трудность в том, что мужчины не всегда понимают, как это бывает сложно для женщины. Она готова сделать, но не мгновенно, не как в армии, а в удобный момент. А для мужчины такое промедление – неуважение к нему.
Простой пример: такая естественная фраза: «Я сейчас!», для мужчины – красная тряпка и вызов. На самом деле ты просишь его: «Подожди минутку, мне очень нужно кое-что доделать!», а он слышит другое: «Не командуй!», и расценивает это как неуважение к себе.
