Мусорное ведро уже давно превратилось в объект семейного юмора, однако, я надеюсь, ты поймешь мою метафору правильно. Мы не заметим, что близкий человек пододвинул нам стул, но обратим внимание, если это сделал некто чужой, от кого мы ничего подобного не ожидали. То, что нам кажется естественным, часто хуже всего и замечается. Так приходят рутина и обыденность. И муж, как старые разношенные тапки, уже не вызывает прежнего трепета.
Решение проблемы в данном случае – внимание к мелочам. Попробуй начать замечать те крупинки заботы, песчинки внимания и миллиметры любви, которыми снабжает тебя твой мужчина, и вскорости, закономерно и неотвратимо, эти микроформы превратятся в горы и километры!
Твоя непосредственная выгода от благодарности
Этимология понятия «благодарность» восходит к двум словам: «благо» и «дарить». Таким образом, благодарность является чем-то, что человек отдает. Предполагается, что он делает это в ответ на оказанную ему услугу.
Чтобы усилить мотивацию к проявлению данного волшебного чувства по отношению к мужчине, предлагаю тебе, дорогая моя читательница, подумать о том, что ты получаешь, когда испытываешь благодарность. Не отдаешь, а именно получаешь.
Это очень просто понять на примере отношений двух людей. В любых отношениях, профессиональных или интимных, близких или далеких, ты что-то получаешь, а чем-то остаешься удовлетворена не до конца, то есть тебе хочется еще. Это нормально. Вопрос заключается в том, на какую часть данного «уравнения» ты готова направить луч своего внимания? На то, что ты получила, или на то, чего недополучила? Эмоциями, рождающимися от концентрации внимания на том, что ты получила, будут радость и благодарность. Во втором случае – обида, боль, грусть, ненависть, чувство несправедливости.
А теперь самый интересный вопрос: когда тот же человек будет иметь возможность сделать для тебя что-то хорошее вновь, какие картинки родятся у него в голове при воспоминании о твоей предыдущей реакции?.. Светлые или темные? Его действия будут соответствующими.
Итак, в любых отношениях ты что-то получаешь, а что-то недополучаешь. Есть и первое, и второе. Но насколько легче зациклиться на втором! «Ты мне не дал достаточно любви», «Ты забрал лучшие годы моей жизни», «Я так и не получила твоего признания» и тому подобное. И правда, тяжело от этого полюса перейти к другому, к благодарности за то, что в отношениях все-таки получено. Однако, ради собственного же блага, сделать это необходимо усилием воли! Необходимо не только и не столько тому, кому ты благодарность выражаешь, сколько лично тебе! Для того, чтобы хорошее в твоей жизни прибывало…
Что делать, если благодарить не за что
На этот достаточно часто задаваемый вопрос я отвечаю категорично: так не бывает! Как бы недовольна ты ни была, однако если ты живешь с этим человеком, значит, в любом случае «плюсы» от ваших отношений в данный момент времени перевешивают их «минусы». Если бы были сплошные «минусы» – вы бы уже давно были не вместе (за исключением ситуации клинического мазохизма).
Если для тебя актуален этот вопрос, используй аутотренинг: возьми листок, раздели его вертикальной линией на два столбца, в одном запиши «плюсы» ваших отношений («я благодарна ему за…»), а в другом – их, соответственно, минусы («он меня достал тем, что…»). Дальше – начинай усиленно и громогласно «пиарить» содержимое первого столбца! Результат в виде уменьшения пунктов-«минусов» и увеличения пунктов-«плюсов» не заставит себя ждать, я тебе обещаю!
В первую очередь эта приятная трансформация должна будет произойти по причине снижения уровня конфликтности, ведь отсутствие благодарности, равно как и невнимательность к партнеру, – мощнейший конфликтоген, почва для семейных скандалов.
Поэтому мудрая женщина мужчину хвалит всегда и, что называется, «на автомате» (см. притчу в главе «Принятие»). Даже если он что-то хорошее хотел сделать, попробовал и у него не получилось. Все равно благодарит, чтобы продолжал пробовать. Ведь мужчина тратил время, силы, средства, попытки достойны благодарности не меньше, чем результаты!
Лучшая благодарность мужчине – твое хорошее настроение
Уверен, тебе хорошо известны тысячи эффективных способов выражения благодарности мужчине (теплые слова, комплименты, изысканный ужин, расслабляющий массаж, интимные ласки и так далее). Однако есть один суперспособ! Это, как ты уже, наверное, поняла, – твое приподнятое настроение! Здесь все очень просто: если ты бодра и весела, мужчина автоматически припишет причину твоей радости себе.
Как я уже объяснял в начале книги, если ты счастлива, в семье будет мир, покой и гармония. А о таком доме мечтает каждый мужчина! Он, этот странный незнакомец, будет считать твое позитивное состояние именно своей заслугой и выражением твоей ему благодарности. Не пытайся понять глубинные причины данной психологической закономерности (я их и сам, признаться, не понимаю). Просто прими к сведению и используй по назначению.
Благодарить словами или делами?
Женщины часто спрашивают: какую благодарность мужчина поймет и оценит? Ту, которая выражается словами, или ту, которая проявляется в каком-то действии?
На данный вопрос не так просто ответить прямо, потому что слова – тоже дела. Взгляд, жест, положение тела и даже испытываемая тобой эмоция – это все поведение! Однако для некоторых женщин сказать мужчине: «Я благодарна тебе за…», зачастую гораздо более трудновыполнимое задание, чем станцевать ему эротический танец.
И все-таки, если выбирать между словами и делами (договорившись понимать под последними любое невербальное поведение), я бы рекомендовал слова. Так будет лучше обоим. Женщине – потому что она не запутается в «черном ящике» мужского ума, затейливо перекодирующим входящие сигналы на свой лад; мужчине – потому что ему так понятней.
С нами, вообще, – чем конкретней, тем лучше. «Мужчина любит глазами, а женщина ушами» – неактуальное заблуждение. Поэтому простые слова «спасибо тебе за…» способны возыметь гораздо больший эффект, чем героические подвиги по уборке квартиры.
Что же это за волшебные слова, которые даже лучше, чем дела, можешь спросить ты. Они в нижеприведенном списке. Если ты планируешь не просто существовать бок о бок с мужчиной, а жить с ним долго и счастливо, запомни эти фразы лучше, чем таблицу умножения и список неправильных глаголов!
Путь к сердцу мужчины лежит через слова.
• Это разумно.
• Ты у меня такой умный!
• Ты прав.
• Ты мужчина, ты решай.
• А сам ты как считаешь нужно поступить?
• Я с тобой полностью согласна.
• Я так тобой горжусь!
• Мне очень понравилось…
• Ты сможешь! (У тебя получится!)
• Мне так приятно, что ты…
• Хочу еще…
• Спасибо тебе за…
