На самом деле это одно из базовых свойств человеческой психики: мы очень быстро привыкаем к хорошему и перестаем его замечать. Мужчины в этом не отличаются от женщин: они зачастую так же молниеносно проходят эту эмоциональную эволюцию – от восторга «надо же, она приготовила мне ужин!» до возмущения, если ужина вдруг по какой-то причине нет.
Эффект привыкания нередко толкает людей на то, чтобы искать новых эмоций и свежих впечатлений на стороне. Многие наши клиентки признаются, что увлечены коллегой или новым знакомым, при этом недоумевая: «Сама не знаю, что на меня нашло, я ведь люблю мужа, он хороший, добрый, заботливый и во всех отношениях замечательный».
При более подробном разговоре выясняется, что муж не просто хороший, а во всех отношениях лучше нового увлечения. Вот только чувство любви к мужу уже успел «остудить» вредный эффект привыкания, а интерес и внимание другого мужчины приправлен остротой новизны, которую ошибочно принимают за влюбленность или даже за глубокие чувства.
Поэтому в браке и долговременных отношениях столь важно чутко следить, чтобы волшебный танец любви не превращался в чисто символическую рутину, в привычный рефлекс наподобие рукопожатия при встрече.
Когда вы перестаете смотреться в зеркало с любовью и вниманием, вы через какое-то время забываете, что красивы и привлекательны. Когда же вы перестаете обращать внимание на проявления любви и заботы со стороны мужчины, вам начинает казаться, что их нет, и, следовательно, вас уже любят не так, как раньше.
Мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.
Евгения Шацкая «Большая книга стервы»
Для мужчины же очень важно, чтобы женщина замечала и ценила то, что он для нее делает, чтобы она обращалась за помощью, даже по мелочам. Для большинства из них это такой же способ сказать «я люблю тебя», как подарить цветы или устроить романтический ужин при свечах. И чем равнодушнее женщина относится к его заботе, тем меньше у мужчины сил и желания эту заботу проявлять.
Ведь что такое рутина? Это всё то, что вы делаете без вдохновения, без удовольствия. И самый простой способ избежать рутины в паре – это с благодарностью и уважением относиться к тому вкладу, который вы оба привносите в свою семью, и таким образом вдохновлять друг друга.
Конечно, совсем не обязательно впадать в бурный восторг каждый раз, когда ваш мужчина выбросил мусор или сходил за хлебом, вполне достаточно просто искреннего «спасибо». Главное – дать понять, что вы заметили его помощь или заботу и благодарны за нее.
Не бойтесь поделиться тем, что у вас есть: хорошими словами, поддержкой, вниманием. Не превращайтесь в скрягу, который копит все: эмоции, материальные блага, добрые слова. Не приберегайте их только для себя!
Ирина Удилова
«Спасибо» – это, казалось бы, совсем простое слово удивительно благотворно влияет на потухшие отношения. Женщина не только подбадривает мужчину и воодушевляет его на новые свершения, но и сама начинает замечать, что еще недавно казавшийся равнодушным муж и вправду очень заботится о ней.
Услышав этот совет, многие удивляются: неужели действительно из-за каждого пустяка говорить «спасибо»? Но ведь отношения, как и вся жизнь, в действительности состоят из множества пустяков, которые складываются в общую картину. И чем больше в калейдоскопе вашей совместной жизни положительных мелочей, тем ярче и светлее она становится в целом.
Вселенная любит тех, кто ее благодарит, и старается дать им еще больше. Ведь она, в сущности, ничем не отличается от людей. Собственно говоря, мы все – это и есть Вселенная.
Александра Маринина «Фантом памяти»
Конечно, той бури страстей, которая сопровождает влюбленных в самом начале, в зрелых отношениях уже не будет, но продолжая с вниманием и заботой относиться друг к другу пара переходит на новый, более глубокий уровень.
Это не значит, что в браке нет места романтике, напротив, очень важно, чтобы романтика оставалась неотъемлемой частью вашей жизни с мужчиной и через год, и через два, и через двадцать лет брака.
Но поддерживать атмосферу взаимной заботы, уважения и внимательности важно каждый день, только тогда отношения будут крепче и глубже, вместо того чтобы скатываться в рутину и равнодушие.
Практическое задание
Понаблюдайте за собой: всегда ли вы благодарите своего партнера за то, что он для вас делает, даже если это какая-нибудь мелочь? Благодарит ли он вас за ужин или, например, поглаженную рубашку?
Если ваш ответ на эти вопросы «нет» или «разве что иногда», попробуйте вернуть благодарность в ваши отношения: старайтесь как можно чаще смотреть на своего мужчину «свежим взглядом», замечать все, что он делает для вас, для дома и семьи и говорить ему «спасибо».
Доверие и контроль
Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно.
Луиза Хей
Еще один важный принцип, на котором строятся счастливые и гармоничные отношения, – это принцип доверия. К сожалению, отсутствие этой существенной составляющей крепкого брака тоже не редкость в современном мире, поэтому мы хотим подробно остановиться на причинах такого явления и поговорить о том, как с ним бороться.
Недоверие между супругами можно рассматривать в двух аспектах. Первый из них – непосредственно подозрения в нечестности, обмане. Этот аспект тесно связан с темой ревности, и о нем мы поговорим чуть позже.
В этой же главе мы разберем другой, менее очевидный аспект недоверия – стремление к контролю.
Этот вид недоверия – порождение все того же чрезмерного увлечения эмансипацией, которое так часто заставляет женщин отрицать многие важные аспекты собственной женственности. Принимая на себя мужскую роль и становясь патологически самостоятельной, женщина зачастую слишком увлекается и от «я могу со всем справиться сама» переходит к следующей стадии: «только я могу со всем справиться». Как следствие, даже будучи в отношениях или браке, она не может привыкнуть к мысли, что ей совершенно не нужно справляться абсолютно со всем единолично.
