Практическое задание
Потренируйтесь правильно реагировать на ошибки и промахи партнера. Для этого сядьте в спокойной обстановке, расслабьтесь и представьте, что он сделал что-нибудь не так, например, неудачно припарковал машину и ее зацепили.
А теперь попробуйте мысленно представить свою реакцию, как вы спокойно и доброжелательно говорите: «Ну ничего, бывает», – и на этом все. Мужчина прекрасно сам справится с тем, чтобы ликвидировать повреждение и учесть этот опыт на будущее, а вы сохраните тепло в отношениях и нервы вам обоим.
Учимся правильно просить
Если тебе стыдно просить, ты признаешь: ты имеешь надо мной власть. Если просишь с высокомерием: я имею власть над тобой. Просить о помощи с благодарностью значит: мы можем помочь друг другу.
Аманда Палмер «Хватит ныть. Начни просить»
В предыдущих главах мы с вами обсудили, как важно просить мужчину и делегировать ему задачи, касающиеся вашего совместного быта. Теперь обратимся к другой стороне этого явления и поговорим о том, как правильно транслировать мужчине свои просьбы и поручения.
В главе «С широко открытыми глазами» мы рассказывали о том, как важно в совместной жизни не забывать о слове «спасибо». Пришло время вспомнить о слове «пожалуйста».
В прежние времена, когда в отношениях царил патриархат и мужчина безоговорочно воспринимался как глава семьи, таких проблем, разумеется, не было. Но в современных парах иерархия выстраивается иначе: большинство людей предпочитает равноправные отношения, что неудивительно.
К сожалению, очень часто «равноправные» отношения со временем превращаются в самый что ни на есть матриархат. Наверняка вы встречали такие пары: властная, категоричная женщина и рядом с ней забитый, жалкий мужчина, так называемый «подкаблучник».
Общение в такой паре строится примерно так же, как между властным родителем и ребенком: пойди, сделай, купи, подай, принеси. Разумеется, ничем хорошим это не кончается. Уставший от помыкания и приказов мужчина или уходит в какой-то момент, или превращается в замкнутое, слабое и забитое существо, не способное сделать хоть что-то без одобрения супруги.
Женщина, которая навязывает свои интересы и желания мужчине, ставит ему жесткие рамки и не считается с его амбициями, как правило, разрушает отношения. Не всегда это происходит в таком гипертрофированном виде, как в вышеописанной ситуации, но женщины действительно очень часто забывают, насколько важно для мужчины чувствовать себя хозяином своего времени.
Например, обычную просьбу вынести мусор можно облечь в разную форму. Если вы в приказном тоне говорите: «Вынеси мусор сейчас», то мужчина, конечно, пойдет и сделает, но у него при этом останется впечатление, будто вы его не уважаете.
Именно такой тон, формулировка и подача просьб и поручений порождают анекдоты с комической и гротескной «женой-пилой» в главной роли. Привыкнув к подобному стилю общения, женщина постепенно вживается в роль и начинает испытывать острую потребность в том, чтобы все ее просьбы выполнялись незамедлительно, хотя в большинстве случаев тот факт, что пакет с мусором лишний час постоит в квартире, совершенно ничего не изменит.
Иное дело, если вы говорите: «Милый, вон там мусор стоит, его нужно вынести». Мужчина, так или иначе, последует просьбе, но при такой формулировке у него не должно возникнуть отторжения: ведь вы предоставили ему возможность выполнить это поручение тогда, когда он сам захочет.
Это не только избавит мужчину от неприятного ощущения, что им командуют, но и сэкономит нервы вам лично. Как и в случае с критикой, привычка к приказному тону очень быстро укореняется. Чем чаще и дольше придерживаться подобного формата общения, тем острее и негативнее становится реакция на то, что просьба не выполняется тотчас же.
Женщине начинает казаться, что ее не услышали или сознательно игнорируют, и это «пренебрежительное» отношение заставляет нервничать и раздражаться все сильнее и напоминать все чаще и чаще.
У мужчины при этом возникает внутренний конфликт между потребностью заботиться о любимой женщине и радовать ее и не менее сильной потребностью сопротивляться доминированию и бойкотировать все просьбы и поручения.
Таким образом, основа гармоничной и комфортной иерархии в современных парах на психологическом уровне не слишком отличается от ушедших в прошлое патриархальных устоев: женщина направляет мужчину в ту сторону, в которую ей бы хотелось, но решение всегда остается за мужчиной.
Эта иерархия на уровне общения, как ни парадоксально, самый действенный и эффективный способ в остальных сферах сохранить равноправие, партнерство и взаимное доверие. В такой паре женщина уверена, что получит все, что ей важно, без конфликтов, скандалов, напоминаний и тычков, а мужчина охотно выполняет ее просьбы, поскольку не чувствует давления.
Если вы хотите, чтобы в ваших отношениях царила гармония, а мужчина с радостью выполнял ваши просьбы и пожелания, то очень важно, чтобы они звучали именно как просьбы. Помните, что доверие и взаимное уважение в паре начинается именно с вас. Если вы будете сохранять теплоту в отношениях, мужчина обязательно ответит вам тем же.
Практическое задание
Постарайтесь следить за тем, в какой форме вы высказываете свои просьбы. Если для вас характерно изъясняться в жестком приказном тоне, помните, что вы всегда можете успеть остановить себя и добавить с любовью и улыбкой к своей просьбе: «Пожалуйста».
Женская жертвенность
Мужчина не должен быть всем нашим миром, но должен быть одной из его частей, стоя в общем ряду.
Ирина Хакамада
По своей природе женщины в первую очередь настроены на то, чтобы отдавать, одаривать, питать. И очень часто они совершают ошибку, полностью растворяясь в мужчине, его желаниях, целях и потребностях.
Мы уже касались этой темы в главах о расстановке приоритетов: очень часто женщины ставят на первое место мужа и детей, игнорируя свои интересы. Но поступая так, мы приносим вред не только себе, своей личности, своим жизненным целям, но и тем, на кого направлена наша жертвенность.
Первая проблема, которая возникает в ситуациях, когда женщина забывает о себе, – мужчина рядом с ней скучает. Из личности и любимой она превращается словно бы в бесплатное приложение к своему супругу.
