4. Простая ходьба по дому
Ходить пешком полезно для здоровья. Однако из-за большой занятости трудно выделить время для ходьбы пешком, что приводит к недостатку движений. В таком случае, будучи дома, не тратьте время зря, а делайте эффективные упражнения. Сначала приготовьте подставку высотой примерно 20 см (по высоте хорошо подойдет стульчик для мытья в бане или 2–3 толстые книги). Используя эту подставку, несколько раз медленно поднимайтесь и спускайтесь с нее. Если выполнять эти движения медленно, то на колени не будет большой нагрузки, а действие будет оказываться на подкожный жир. Кроме того, такие упражнения эффективны при диете, поэтому обязательно попробуйте. Говорят, что 50 таких упражнений равносильны получасовой прогулке.
D. Маски в домашних условиях
1. Яичная маска
Яичную маску приготовить очень просто. Смешайте желток одного яйца, 2 ст. л. муки и 2 ст. л. воды. Нанесите на лицо и после высыхания смойте теплой водой.
2. Маска из алоэ
Маска из алоэ подходит тем, у кого пористая или сухая кожа. Тонко нарежьте мякоть листа алоэ и нанесите на чистое, тщательно вымытое лицо. Через 10 минут смойте теплой водой. Алоэ сохраняет влажность кожи и сужает поры.
E. Отдых и спокойный сон
1. Ромашка успокаивает нервы
ромашку добавляют в подушки или пьют в качестве настоя. Она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снимает усталость, поэтому можно рассчитывать на бодрое самочувствие при побуждении. Ромашковый чай помогает снять нервное напряжение.
2. Жасмин от бессонницы
Людям, страдающим бессонницей, рекомендуется в подушку класть наборы из сухих трав, что позволит спокойно засыпать крепким сном Также для крепкого сна можно разрезать пополам луковицу и положить вверх срезом на расстоянии 20–30 см от подушки. Против бессонницы также хорошо действует согревание пяток и массаж.
Глава 6
Домашние питомцы и растения в доме
Уход за домашними питомцами
A. Воспитание домашних животных
1. Как приучить собаку ходить на газету
Пока щенок еще маленький, разложите газеты на полу в комнате. Так щенок сможет свободно ходить в туалет в любом месте. Через неделю уберите часть газет. Наблюдая за поведением щенка, постепенно убирайте газеты. В результате ваш щенок будет ходить в туалет только в том месте, где есть газета.
2. Как дать домашнему питомцу ненавистное ему лекарство
Поить домашнего питомца лекарством очень трудно. Однако, если растворить лекарство в молоке и смочить им рот собаке или коту то благодаря их привычке облизываться, они получат лекарство естественным образом.
3. Как отучить собаку грызть всё подряд, не ругая ее
Даже в целях воспитания постоянно ругать любимую собаку не стоит. Если собака не перестает грызть вещи, отберите у нее этот предмет и сразу серьезно отругайте именно за конкретный испорченный ею предмет. Через неделю таких действий появится результат: собака отучится грызть всё подряд. Говорят, что если собака почувствует пренебрежительное отношение к себе, то ее гордость будет уязвлена, и собака отучится грызть все подряд. Щенок, у которого только начали расти зубы, капризничает и грызет всё, что ему попадется. В таком случае намочите полотенце, хорошо отожмите, скрутите в трубочку и дайте погрызть щенку. Он удовлетворится и ему этого будет достаточно.
4. Как отучить собаку тянуть поводок на прогулке
Бывает, что собака слишком сильно тянет поводок во время прогулки. В этом случае пристегните поводок к ошейнику, пропустите поводок со спины под левой лапой через грудь и выведите над правой лапой. Затем пропустите конец поводка под поводком на спине на расстоянии около 10 см от шеи. По возможности проводите поводок поближе к передним лапам. Таким образом, собака поймет, при каких действиях поводок причиняет ей неудобство, и после нескольких раз перестанет натягивать его. Цепь может ранить собаку, поэтому лучше ее не использовать. На щенках возрастом до полугода также не используйте данный метод.
5. Чтобы собака не стряхивала воду во время купания
Во время купания собака часто стряхивает с себя воду. Купание беспокоит собаку, а брызги, попадающие на спину, пугают. Если положить собаке на спину по всей длине полотенце, то брызги не будут попадать ей на спину.
Уход за растениями
A. Полезные советы садоводу-любителю
1. Кофейная гуща в качестве удобрения
Кофейная гуща, оставшаяся после приготовления молотого кофе, очень хорошее природное удобрение. Разложите кофейную гущу поверх земли в горшках с комнатными растениями.
2. Соленая вода и шпинатный отвар в качестве гербицидов
В сезон обилия сорняков можно в качестве гербицидного средства опрыскивать растения очень соленой водой. Также эффективным средством является горячий отвар шпината или других овощей.
3. Масло после тэмпура или фритюра против сорняков
Если вам надоели сорняки и бы не хотите больше ничего выращивать (а этом участке, выливайте в землю уже непригодное к дальнейшему использованию масло после фритюра или тэмпура. Земля затвердеет, как цемент, а сорняки больше не будут расти.
4. Молоко как натуральное удобрение
После того, как вы выпили молоко из пакета или бутылки, налейте туда воды и полейте растения. Вещества, содержащиеся в молоке, являются хорошим удобрением для растений. Но часто использовать такое удобрение не рекомендуется. Лучше всего — один раз в месяц.
5. Сосновые шишки как индикатор полива растений
Время, когда необходимо поливать растения, определяют по степени влажности почвы. Почва достаточно увлажнена, если уровень влажности более 40 %. Соберите сосновые шишки и опустите их в землю нижней частью на 1/5 высоты шишки. При достаточной влажности шишки будут закрыты, а при недостаточной — раскроются. По такому критерию легко определить, влажная почва или нет.
6. Для блеска листьев комнатных растений используйте воду с содой
Чтобы листья комнатных растений блестели, необходимо промыть их водой с содой. Смешайте 2 ст. л. соды с 500 мл воды. Сначала протрите листья тряпкой, пропитанной содовой водой, а затем сухой. Листья растений оживут и заблестят, что позволит вновь любоваться ими.
