Для чего нужно понимать, на каком уровне энергии вы находитесь? Для того, чтобы отслеживать свою работу с энергией. Нагрузка на психику при работе с собой не заметна, но она колоссальная. Меняются жизненные приоритеты, правила, убеждения, устои.
Если метафорически, то вы практически перестраиваете дом, и невозможно думать, что если мы быстренько заменим фундамент, то крыша не поедет. Крыша едет! Поэтому нужно обязательно отслеживать уровень энергии. Особенно когда вы начинаете заниматься прощением, еще какими-то техниками, упражнениями. Люди заболевают. У них болит голова, они чувствуют упадок. Замер энергии покажет вам, правильным ли путем вы идете.
Если у вас сейчас 34–38, например, а через 40 дней – 70, останавливайтесь. Сделайте паузу на пару недель. Тише едешь, дальше будешь. Две недели вообще не делайте никаких психологических упражнений, кроме физзарядки. Потом опять замеряете уровень своей энергетики, и если стало ближе к вашим сегодняшним показателям, тогда вы можете продолжить работу над собой. Обязательно отслеживайте резкие скачки в одну или в другую сторону. Точно так же нужно замерять, если у вас покажет 70, а через 40 дней – 34. Любые резкие движения энергетики нужно останавливать. Будьте, пожалуйста, бережны с собой.
Каналы потери энергии
• Любые зависимости – алкоголь, табак, сахар, телевидение, Интернет.
• Тяжелая пища.
• Плохая экология, отсутствие солнца, отсутствие линии горизонта.
• Телевизионные новости – это вообще пылесос энергии. Если вы привыкли смотреть новости, сделайте перерыв хотя бы на несколько месяцев, и вы увидите, как очистится ваше сознание и сколько энергии появится.
• Болтливость, пустые разговоры. Очень хорошая практика – обет молчания на сутки. Попробуйте, объявите вашим близким, родным, что у вас обет молчания на сутки. Вы себя не узнаете после этих суток.
• Действие через силу – забирает очень много энергии. Первый выход – сократить подобные случаи. А второй – научиться делать это для себя. Одна девушка на тренинге мне сказала: «Вы не любите убираться?! А для меня это волшебство. Я очищаю свое пространство, фактически наполняю его своей любовью, песнями, читаю аффирмации, танцую и пою, когда убираю свою квартиру». Согласитесь, что для женщины, создающей свое пространство, – это замечательный путь. Поэтому посмотрите на то, что вы не любите делать, с другой стороны и найдите повод полюбить это.
• Конфликты. Здесь нужны практики, техники очищения, снятия эмоциональных блоков, прощения, принятия.
• Стремление к одобрению.
• Общение с неприятными людьми.
• Маленькие дети и старики. Они являются природными энергетическими вампирами. Если ваша мама по возрасту, по образу жизни, по образу мыслей оторвана от социума, то знайте, что ее единственный энергетический донор – это вы. Это нужно понимать и осознанно на это идти. Очень хорошо, если вы будете дарить энергию и любовь вашей престарелой маме добровольно. И очень хорошо, если вы не будете селить в одну комнату бабушку и внука, потому что он станет для нее донором. Я жила в комнате с бабушкой и в детстве из больниц не вылезала – постоянные бронхиты и пневмонии были. Если это и ваша история, знайте, что маленькие дети и пожилые люди, которые лишены уже социума, являются очень большими вампирами. Обижаться здесь бессмысленно, ваши дети будут вас точно так же донорствовать. И вместо того чтобы препятствовать получению энергии от вас, просто дайте им ее добровольно. Разговаривайте с ними, общайтесь, посылайте им лучики добра. Маленьким детям мы отдаем энергию на раз, а вот пожилым людям – жадничаем. Тем самым мы нарушаем законы мироздания. Поймите, что вы за это будете наказаны. Это не мораль. Мы можем к родителям относиться как угодно, имеем право их не любить.
Но это энергопоток, который должен идти определенным образом. Поэтому учитесь добровольно отдавать энергию вашим престарелым родителям.
Каналы пополнения энергии
• Воздух. Поэтому полезны дыхательные практики – дыхание по Стрельниковой, Цигун.
• Вода.
• Солнце и огонь. Это духовный рост, сила духа. Будьте чаще на солнце и развивайте силу духа – это очень большая подзарядка энергии.
• Содержательный, образовательный, развивающий разговор с единомышленниками. Пустая болтовня забирает энергию, а общение с людьми, разделяющими ваши цели и интересы, поддерживающими вас, наполняет и заряжает. Ко мне на тренинги люди приходят и для этого тоже. Они получают не только знания, но и подключение к энергии.
• Земля. Она – символ нашего тела, которому нужны три вещи – еда, вода и движение. Наполняйтесь энергией от земли – ходите босиком, погружайте ступни в песок.
• Личный магнетизм.
• Развитие личного магнетизма – отличный канал для направления энергии. Что это такое? Наша судьба состоит из людей. Все в жизни приходит только через людей: деньги, успехи, неудачи, счастье, несчастье. И судьба – это тоже люди, которые с нами встречаются, прощаются, женятся и так далее, и тому подобное. И легкая судьба, счастливая судьба – это когда люди встречаются хорошие, и самое главное, эти люди доброжелательны к нам. Значит, нужно научиться притягивать к себе таких людей. Закройте глаза и представьте, что каждый человек, с которым вы сталкиваетесь, относится к вам хорошо. То есть он готов выполнить ваши желания, с удовольствием помогает вам. Вы приходите к начальнику, он вас выслушивает, он доброжелателен. Вы приходите в налоговую, и вам улыбаются, вам помогают. Можете еще представить каких-то 20–30 ситуаций вашей обычной жизни. Как складывается ваша жизнь, как она сейчас вам видится? Перестала ли он, быть для вас трудной, когда вы представили эту картинку? Почувствуйте – быть может, вы улыбаетесь. Представьте, вы подходите к остановке, а водитель, который хочет уехать, тормозит и ждет вас. Вот из таких мелочей и состоит наша жизнь. Представьте все-все мелочи, которые были сегодня, вчера, позавчера, и все было совсем по-другому, потому что люди были доброжелательны к вам. Вам уступали место мужчины, открывали вам двери, подносили зажигалку. Вы знаете, что так будет всегда. Вы знаете, что вы любимица жизни, судьбы. Посмотрите на ваше будущее именно этими глазами. И перенесите эту улыбку в здесь и сейчас и напишите: «Кайфовая жизнь». Есть ли в ней какие-то неразрешимые сложности?
Есть люди с врожденным личным магнетизмом, у кого это часто получается без натуги, без каких-то сложностей. Просто, быть может, мы об этом когда-то забыли или не фиксировали это, считали само собой разумеющимся. А есть люди без врожденного магнетизма, но ему можно научиться, потому что это чистой воды вопросы энергетики. Представьте, что люди – это одинаковые куски железа. Магнит отличается от простого железа только тем, что у него есть электромагнитные поля. То есть кусок железа от магнита отличается энергией. Все то же самое в человеке, но обычный отличается от магнетической личности энергией.
Магнетизм проявляется в трех формах
• Магнетическая личность всегда энергична. То есть нельзя быть магнетической личностью, не будучи энергичным человеком. Это не значит, что вы электровеник, но вы наполнены энергией. Вы при этом можете быть совершенно статичны, неподвижны в пространстве. Но у вас внутри есть много энергии. Есть здоровье, есть интерес к жизни, радость – все, что входит в понятие «энергия». Не путайте энергию и темперамент – это разные вещи.
