Как изучить себя
Изучить себя не сложно, для этого вам понадобится примерно полгода. Прежде всего, вы должны следить за тем, как меняется базальная температура. Для этого каждый день утром, не вставая с постели, нужно градусником измерять температуру в заднем проходе и записывать ее в тетрадь. После этого вы идете в ванную, моете руки, садитесь на корточки и исследуете себя внутри. Надо сказать, что в зависимости от фазы цикла состояние влагалища очень меняется. Меняется флора, количество, цвет, вкус, запах жидкости. Все это нужно исследовать и записывать свои наблюдения в тетрадь по дням, чтобы вы знали, что с вами происходит, как меняется организм на пути к овуляции и к месячным.
Кроме того, по мере приближения овуляции шейка матки постепенно опускается все ближе и ближе к входу во влагалище, а затем раскрывается. Если матка подвижная, это расстояние может сократиться вдвое. Это происходит для того, чтобы облегчить процесс зачатия. Если сначала шейка матки была такая плотная, упругая и закрытая, то ближе к овуляции она становится мягкой, рыхлой, увеличивается и раскрывается. И вы все это пальчиком можете почувствовать внутри себя.
Вспомните дни, когда, занимаясь с партнером сексом, вам вдруг становилось немного больно или некомфортно и казалось, что член упирается во что-то. Это как раз был тот момент, когда шейка матки опустилась и раскрылась, а значит, это был период овуляции или день до нее, или день после нее.
Чтобы понимать, что и когда с вами происходит, все эти фазы хорошо изучить. А для этого, помимо отслеживания физических изменений, нужно наблюдать за тем, как меняется ваше состояние, настроение, вкусовые ощущения, реакция на запахи, на мужчин и т. д., и все свои наблюдения также записывать в тетрадь.
Вопрос автору
Наташа, а почему у многих женщин месячные болезненные, с чем это связано?
Как я уже говорила, месячные – это спазм, необходимый для того, чтобы изгнать кровь, которая сочится из капилляров. И если у тебя расслаблен живот, это происходит незаметно. Но поскольку у большинства женщин внизу и так хроническое напряжение, то, когда к нему добавляется спазм во время менструаций, мы получаем болезненные ощущения. Практиками это легко убирается. Для этого подойдут упражнения на расслабление низа живота, танец живота – прекрасная выстраивающая и гармонизирующая практика, даосские практики управления энергиями, маточное дыхание и другие женские сексуальные практики, направленные на то, чтобы запустить сексуальную энергию и убрать застой, поскольку застой – это тоже напряжение.
Легитимные женские болезни по Ведам
Вы знаете, в Ведической традиции есть всего три легитимные женские болезни – всего три! Поскольку считается, что мы с вами цветочки, что мы находимся в абсолютном покое и никакого напряжения в нас нет, значит, и никаких болезней, вызываемых напряжением, у нас быть не может. Мы находимся в полном расслаблении, и единственно возможные болезни это:
1. «Что-то мне взгрустнулось» – т. е. хандра.
2. «Что-то сердце прихватило». Мы же существа чувствительные, эмоциональные, впечатлительные… Можем иногда чересчур впечатлиться и не справиться со своими чувствами. И сердце может защемить, заболеть, забиться, затрепыхаться…
3. И «что-то я переела».
Все. Только эти три болезни. Никаких вам болезненных менструаций, никаких головных болей, никаких язв желудка или еще чего похлеще, никаких морщин на лбу. Знаете, почему мы именно лоб пытаемся избавить от морщин? Потому что морщины на лбу выдают наши мыслительные процессы. У тех женщин, которые живут в матке, у женских женщин, таких проблем нет, у них гладкая кожа на лбу. Ну, а переедание связано с тем, что мы стрессы, эмоции, неприятные чувства ощущения пытаемся заесть. Через вкусовые ощущения мы от них убегаем.
Вот так то.
Глава 9. Женская сексуальность по женскому и по мужскому типу
В чем различие
Женская сексуальность отличается от мужской тем, что она очень спокойная. В отличие от мужчин у нас внизу (имеется в виду весь низ живота: ягодицы, промежность, 2-я чакра и матка) большой объем, большое пространство, и мы устойчивы, наполнены. Энергетически мы напоминаем треугольник основанием вниз, помните, как на туалетах девочек рисуют, – в голове у нас мало, внизу много. Мужчины же, наоборот, напоминают треугольник основанием вверх – в голове у них много, а внизу – мало. И поскольку объем внизу у них маленький, энергия начинает концентрироваться и искать выхода. Поэтому-то им, бедолагам, приходится куда-то нестись и искать, с кем переспать. «Женским» женщинам такое состояние не знакомо.
Когда женщина в женском полюсе и ей хочется секса, для нее это очень приятное ощущение. Это не жажда, которую срочно надо утолить, а комфортное состояние, в котором она может прожить всю жизнь. Оно не требует срочных действий. Когда у женщины большой объем внизу, она очень легко может быть в покое. Именно поэтому традиционно женщина не инициирует секс, не инициирует какие-то знакомства. Потому что ей и так хорошо, и ей не надо ничего никуда выплескивать, ничего никуда девать. А у мужчин, наоборот, энергия концентрируется и ищет выхода, и это движет их, создает в них импульс.
Так вот, когда мы энергетически правильно выстроены, когда мы наполнены и довольны жизнью, мы испытываем удовольствие от этого состояния, и этим удовольствием мы можем наполнять мужчину. И ради этого-то мужчины с нами и связываются: наслаждение, удовольствие и любовь – ничего другого им не надо. А как мы их наслаждаем, знаете?! Через еду, через секс, через свое восхищение, через определенные слова, через прикосновения – телесные вещи такие, понимаете. Телесные.
Ну, а когда женщине хочется секса, и ее это состояние будоражит, и она ищет, с кем бы переспать, это говорит о том, что у нее сексуальность по мужскому типу, а именно, как у мужчин: сверху – много, снизу – мало. Ее распирает, ей срочно куда-то нужно деть эту сексуальную энергию, потому что она получает удовольствие, не накапливая эту энергию, а освобождаясь от нее. Как я уже говорила, у таких женщин внизу очень маленький объем, они выстроены по мужскому типу, и энергия не накапливается, ей просто некуда накапливаться. Такие женщины нормально относятся к случайным половым связям.
Женская же женщина просто так к себе не подпустит. Мужчина еще должен за ней поухаживать, подобиваться ее, чтобы она соизволила. Женской женщине очень хорошо внизу, она находится в состоянии постоянного 5 %-ного оргазма, в кайфе от самой себя, возбуждение не зашкаливает, нет спермотоксикоза, ей приятно и комфортно. И зачем она еще кого-то сюда будет впускать?! А ведь от секса происходит разрядка! И неважно, испытала женщина оргазм или нет, магнетизм все равно разряжается, и она на время из женского полюса сдвигается в зону «унисекс», так же как и мужчина. И потом снова происходит накопление энергии, магнетизма и сдвиг в женский полюс.
Есть еще одна причина, почему женщине лучше находиться в женском полюсе и самой не инициировать секс с мужчинами. Дело в том, что мы, женщины, автоматически начинаем строить отношения, как только произошел обмен жидкостями. Поцелуи сюда тоже относятся! Да, мы все, абсолютно все так устроены. Мужчина на нас только посмотрел, а мы уже думаем, какие у нас будут дети и какая у него хорошая фамилия, нам такая подойдет.
