• Положите раскрытую ладонь на пупочек и без нажима делайте круговые движения по часовой стрелке. Это упражнение укрепляет брюшную стенку, улучшает перистальтику кишечника и отхождение газов.
2. Глазодвигательные упражнения
И. п. — ребенок лежит на спине, голова неподвижна (если ребенок не может лежать, посадите его). Родитель берет яркую игрушку и плавно водит предметом перед глазами ребенка:
• слева направо и в обратном направлении на расстоянии вытянутой руки ребенка;
• вверх, вниз и в обратном направлении;
• от носа, к носу и обратно.
Каждое движение повторяется 1 раз. На 1–2 секунды необходимо задержать предмет в крайних положениях (справа, слева, вверху, внизу).
Ребенок в раннем возрасте может поворачивать голову за предметом. Следить глазами за ним, не двигая головой, ребенок научится постепенно.
Не перегружайте малыша!
3. Упражнения на координацию движений в виде игры
Укрепите гимнастическую скамейку или доску, приподняв один конец на высоту 10–25 см. Предложите ребенку пройти по скамейке вверх, повернуться и спуститься вниз. Помогайте своему малышу, поддерживая его за руку. Это упражнение способствует развитию вестибулярного аппарата.
4. Чтение вслух
Ежедневно читайте ребенку или рассказывайте поговорки, потешки, стишки, пойте песенки по 5–15 минут. Говорите не спеша, с выражением, с интонацией, соответствующей возрасту, развитию и состоянию ребенка. Можете включать детские музыкальные постановки.
ЗАНЯТИЕ 4
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Обратите внимание на то, как ребенок дышит. Постарайтесь подстроиться под дыхание малыша. Покажите, как делается вдох и выдох, малыш должен услышать. Далее на вдохе разводите ручки ребенка в стороны, на выдохе ручками обнимаете ребенка. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами. Упражнение выполняется 3–5 раз.
• Важно! Следите за носовым дыханием малыша. Не допускайте длительного нарушения носового дыхания.
• Выберите из таблицы приемы массажа, соответствующие возрасту.
• Переверните ребенка на животик или пусть сам перевернется. Упражнения в этом положении очень полезны для малыша. Старайтесь как можно чаще класть ребенка на животик. Аккуратно поворачивайте голову малыша влево и вправо. Наклоняйтесь к лицу малыша, разговаривайте с ним. Это упражнение помогает улучшить кровообращение.
2. Глазодвигательные упражнения
И. п. — ребенок лежит на спине, голова неподвижна (если ребенок не может лежать, посадите его). Родитель берет яркую игрушку и плавно водит предметом перед глазами ребенка:
• слева направо и в обратном направлении на расстоянии вытянутой руки ребенка;
• вверх, вниз и в обратном направлении;
• от носа, к носу и обратно.
Каждое движение повторяется 1 раз. На 1–2 секунды необходимо задержать предмет в крайних положениях (справа, слева, вверху, внизу).
Ребенок в раннем возрасте может поворачивать голову за предметом.
Следить глазами за ним, не двигая головой, ребенок научится постепенно.
Не перегружайте малыша!
3. Упражнения на координацию движений в виде игры
Научите малыша ходить боком мелкими приставными шажками по дорожке или гимнастической скамейке. Пусть ребенок научится ходить боком одинаково хорошо как в правую, так и левую сторону. Это упражнение способствует развитию вестибулярного аппарата, а также укреплению межполушарной связи.
4. Чтение вслух
• Ежедневно читайте ребенку или рассказывайте поговорки, потешки, стишки, пойте песенки по 5–15 минут. Говорите не спеша, с выражением, с интонацией, соответствующей возрасту, развитию и состоянию ребенка. Можете включать детские музыкальные постановки.
ЗАНЯТИЕ 5
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Обратите внимание на то, как ребенок дышит. Постарайтесь подстроиться под дыхание малыша. Покажите, как делается вдох и выдох, малыш должен услышать. Далее на вдохе поднимите ручки ребенка вверх, на выдохе ручки опускаются вниз. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами. Упражнение выполняется 2–4 раза.
• Важно! Следите за носовым дыханием малыша. Не допускайте длительного нарушения носового дыхания.
• Выберите из таблицы приемы массажа, соответствующие возрасту.
• Переверните ребенка на животик или пусть сам перевернется. Упражнения в этом положении очень полезны для малыша. Старайтесь как можно чаще класть ребенка на животик. Аккуратно поворачивайте голову малыша влево и вправо. Наклоняйтесь к лицу малыша, разговаривайте с ним. Это упражнение помогает улучшить кровообращение.
2. Глазодвигательные упражнения
И. п. — ребенок лежит на спине, голова неподвижна (если ребенок не может лежать, посадите его). Родитель берет яркую игрушку и плавно водит в свободном движении предметом перед глазами ребенка. Игрушку можно перемещать по кругу, вверх, вниз и т. д.
3. Упражнения на координацию движений в виде игры
Сначала подготовим ребенка к выполнению задания. Посадите малыша перед собой и попросите его показать ножки. Когда он это сделает, скажите:
Ножки у тебя маленькие, но бегают быстро!
Маленькие ножки бежали по дорожке!
А у слона — большие ноги,
и ходит он тяжело, медленно.
Большие ноги шли по дороге!
Предложите малышу поиграть, получив образы легкого и быстрого, тяжелого и медленного движения. Дети с удовольствием играют, ходят и бегают в соответствии со словами и ритмом припевок. Активизируйте речь ребенка, помогайте ему повторять за вами, не спешите.
4. Чтение вслух
Ежедневно читайте ребенку или рассказывайте поговорки, потешки, стишки, пойте песенки по 5–15 минут. Говорите не спеша, с выражением, с интонацией, соответствующей возрасту, развитию и состоянию ребенка. Можете включать детские музыкальные постановки. Очень хорошо влияет на малышей музыка Моцарта, например «Волшебная флейта».
ЗАНЯТИЕ 6
1. Дыхательные упражнения и массаж
• Малыш лежит на спине (если не нравится лежать, то может сидеть или стоять — учитывайте возраст). Обратите внимание на то, как ребенок дышит. Подстраивайтесь под дыхание малыша. Покажите, как делается вдох и выдох, малыш должен услышать. Далее на вдохе поднимите ручки ребенка вверх, на выдохе ручки опускаются вниз. Покажите малышу, как выполняется это упражнение, и он будет делать его вместе с вами. Упражнение выполняется 2–4 раза.
