– Как возникает беспомощность, и чем она опасна для наших детей?
– Что может сделать родитель, чтобы ребенок не вырос беспомощным?
Что мы знаем о беспомощности? Люди, как и животные, беспомощными не рождаются, а становятся. Быть беспомощным опасно для здоровья. Беспомощные люди становятся пессимистами, у них чаще наблюдаются лень, апатия, депрессия. Именно у людей с выраженной беспомощностью развиваются зависимости. Вот такая противная штука – эта беспомощность, но… Мы можем влиять на ситуацию! И это радует.
А выражается беспомощность в позиции человека: «Я не могу. Я не смогу ни за что и никогда», «Это не для меня», «Я не справлюсь». Человеку при рождении щедрым Господом Богом дано все, чтобы он смог выжить в постоянно меняющихся условиях. Дан замечательный инстинкт – инстинкт исследователя. Называется он «поисковая активность». Например, я голоден, чтобы выжить, мне нужна пища. Как я могу насытиться? Что мне нужно для этого сделать? В голове мелькает множество решений – это заработал механизм поисковой активности. Если я древний человек, я могу пойти на охоту и, убив животное, добыть мяса, я могу наловить рыбы, собрать съедобные травы и коренья, найти вкусные плоды. И тогда я выживу. Так жили наши далекие предки, и с поисковой активностью у них было все в порядке. Но теперь для удовлетворения первичных потребностей человеку не нужно затрачивать столько энергии. И его поисковая активность плавно перемещается в другие области.
Нам нужен поиск, чтобы лучше знать себя, определиться с профессиональным выбором, творить, зарабатывать деньги и понимать, сколько их требуется нам, чтобы жить так, как мы хотим, чтобы взаимодействовать с окружающими, с семьей, чтобы найти свой путь в жизни. Да мало ли для чего еще нам нужен поиск! Вы вполне можете сами дополнить список. Давно ли мы жили при социализме и были пропитаны его идеологией, его ценностями? А теперь уже капитализм наступает на пятки, и с жизненными ценностями приходится разбираться самостоятельно, потому как деньги, даже очень большие, не решают всех человеческих проблем, не могут удовлетворить все человеческие потребности.
Куда ни посмотри, везде требуется поиск. Но при этом самое важное, что должно быть глубоко в душе у каждого, – это стойкое, глубокое и греющее душу убеждение, что он сможет справиться с тем, что преподносит жизнь. Сможет найти выход из непредвиденной ситуации, когда внезапно сообщают о том, что сын стал прогуливать и по ряду предметов наметились двойки в четверти, например. И если не под силу преодолеть препятствие в одиночку, он может попросить о помощи, и тогда у него будут союзники и поддержка. И они справятся вместе. Причем союзниками могут быть как люди, так и высшие силы: природа, Бог, мироздание, мировой опыт. Вот этим убеждением: «Ты сможешь все, что захочешь! Тебе это под силу!» – мы в состоянии одарить наших детей. Наши ограничения в нашей голове.
В этой главе мы и будем разбираться, как это сделать. Как мы уже говорили, великолепный подарок в виде исправного поискового механизма мы получили при рождении. К сожалению, этот чудесный механизм нами же может быть сломан, исковеркан, изувечен. И тогда вместо энергии и оптимизма человек чувствует отчаяние и безысходность.
Поисковая активность – это поиск ответа на вопросы: «Что такое?», «Как с этим быть? Какое решение принять в изменившейся ситуации?» Именно поисковая активность отвечает за то, чтобы на эти вопросы был найден ответ. А когда человек постоянно находится в поиске, он приобретает чрезвычайно полезный опыт выживания. И тогда он в этой жизни не пропадет. А это значит только то, что нам, родителям, не следует идти по пути максимального ограждения наших деток от трудностей жизни, постоянно подстилая им соломку. Напротив, нужно радоваться, что эти трудности возникают, и верить, что ребенок с вашей помощью или без нее, разобравшись с ними, станет более жизнеспособным, приобретет бесценные навыки, что у него появится вера в себя. Если мы сами будем в него верить…
Известно, что Мартин Селигман, изучавший феномен беспомощности, ввел термин «выученная беспомощность». Каждый человек, каждое животное рождается с инстинктом поисковой активности. Однако когда поисковая активность пресекается, возникает беспомощность. Таким образом, это означает, что человек или животное выучиваются быть беспомощными. Ученые провели следующий эксперимент. Посередине клетки, где содержалась группа обезьян, к потолку был подвешен банан, который можно было достать, поднявшись по лесенке. Но как только какая-то обезьяна пыталась это сделать, экспериментаторы обливали ее холодной водой из шланга. Обезьяна отступала, и через некоторое время другая обезьяна снова делала попытку. И опять получала порцию холодной воды. И так продолжалось до тех пор, пока попытки достать банан не прекратились. То есть банан висел, его можно было достать, но никто уже не пытался. Все! Беспомощность была сформирована: группа обезьян усвоила, что банан достать нельзя. Но хитроумный эксперимент состоял из двух частей. Дальше в эту клетку запустили новую обезьяну, у которой беспомощности не было и в помине. Естественно, что она тут же полезла за бананом. Но теперь уже те обезьяны, которые твердо усвоили, что достать банан невозможно, не пускали подружку подняться по лестнице. Как только она начинала взбираться, вся группа ее удерживала.
Вскоре и эта обезьянка прекратила попытки. Группа, прерывая ее активность, сделала ее беспомощной. «Я не могу достать банан», – твердо усвоила бедняжка. Не так ли и мы зачастую поступаем со своими детьми, делая им замечания: «Ну куда ты полез?», «Не трогай, а то все испортишь!», «Какая из тебя актриса? Ты и двигаться-то толком не умеешь», «Не делай без меня уроки, а то будут сплошные ошибки», «У тебя руки не из того места растут!», «Прекрати петь! У тебя же ни голоса, ни слуха!», «Музыкант – не профессия, пойдешь учиться в экономический вуз». Что мы, родители, делаем во всех этих случаях? Правильно, пресекаем активность ребенка, совершенно не доверяя ему.
Если вы слышите от ребенка: «Я не могу, это не для меня, я не справлюсь», знайте, что вы имеете дело с беспомощностью. Меня всегда очень интересовал вопрос, почему я не могу говорить по-английски, хотя учила английский и в школе в течение восьми лет, а потом еще и в университете. Почему люди из Европы, финны или немцы, свободно владеют английским, окончив школу? Дело в системе обучения. Вспоминаю свои устные ответы на уроках английского как постоянное прерывание моих попыток что-то сказать: «А какой здесь нужно поставить глагол?», «Где артикль?», «Неправильный порядок слов в предложении». Неудивительно, что позже я стала прерывать себя сама на каждом слове, сомневаясь в себе. И этот тяжкий труд так надоел, что отказалась учить язык вовсе.
Однако поисковая активность нам не только необходима в жизни, она еще и обязательна для нашего здоровья. Вот вам еще один убедительный эксперимент последователей Мартина Селигмана, который в этом случае проводился с крысами. Крысы должны были найти выход из лабиринта, в конце которого их ждал вкусно пахнущий кусочек сыра. Одной группе крыс удавалось найти выход из лабиринта и полакомиться, тогда как попытки пройти лабиринт второй группы пресекались – они получали слабый удар током, что их, естественно, останавливало. Эксперимент со второй группой продолжался до тех пор, пока всяческая активность не была подавлена: крысы уже и не делали никаких попыток добраться до сыра, попав в лабиринт. Тогда обеим группам животных (назовем их активные и пассивные) были привиты клетки раковой опухоли. Если у большинства активных животных раковые клетки отторгались и они выжили, то беспомощные погибли. Выученная беспомощность напрочь разрушила иммунитет.
