Одиночество… это доказательство того, что ваша природная склонность к поиску привязанностей сохранилась.
Марта Бек
Дэвида угнетало постоянное одиночество. Сначала он читал книги и подчищал хвосты, но вскоре устал от долгих пустых дней. В его истории жизни появилась запись о шоколадном маффине, который они с однокурсником из медицинской школы покупали в пекарне.
Дэвид погрузился в воспоминания о дружбе, которая значила для него очень много.
«Мой друг был невероятным педантом, – рассказывает Дэвид. – Он даже карандаши выкладывал в линеечку. Его стол всегда был в безупречном порядке. Друг писал мелким аккуратным, можно сказать, каллиграфическим почерком. Благодаря этим качествам он стал талантливым хирургом. Мне тоже говорят, что я аккуратный, но, думаю, я научился этому у него. Он вдохновлял меня, и наша дружба изменила мою жизнь».
Дэвид пришел в пекарню, куда они забегали после лекций. «Я заказал шоколадный маффин и сел за столик. Нахлынули воспоминания. Не знаю, как сложилась судьба моего друга, – он добился успеха, но мы больше не общались. Я жалею, что не находил времени поддерживать связь именно с ним, и сейчас мне его не хватает». Дэвид заметил пожилого мужчину, раскладывающего товар на витрине: это был владелец пекарни, тот же, что и тридцать лет назад.
«Тогда я вышел, купил открытку и написал несколько строк, – рассказывает Дэвид. – Очень простых – о том, что я зашел в пекарню, купил шоколадный маффин и по-настоящему сожалею, что мы потеряли связь. Вскоре я получил ответ. Теперь, спустя три десятилетия, мы снова общаемся. Мой друг тоже только что вышел на пенсию. Это подарок судьбы – найти человека, с которым столько связывало и с которым по-прежнему есть о чем поговорить – о прошлом и настоящем. Хотя (знаю, это звучит глупо) я вряд ли стал бы искать его, не подтолкни меня шоколадный маффин».
Любовь – это мост между вами и всем остальным.
Руми
Подобные истории звучат неправдоподобно, но тем не менее синхронность – правило, а не исключение. Я верю, что на утренних страницах мы разговариваем с высшими силами, а во время творческих свиданий высшие силы отвечают нам. Мы обретаем то, что считали утраченным: себя, окружение, других людей.
Сестра Мэри, католическая монахиня, почти 50 лет проработала в школе. Ученики расцветали под ее заботливой опекой. Когда настоятельница распорядилась завершить работу, сестру Мэри охватила паника. Преподавание было смыслом ее жизни. Она недоумевала: если не учителем, то кем бы она тогда могла быть?
Сестра Мэри всегда поощряла литературное творчество воспитанников и решила сама воспользоваться такой возможностью. Она вспомнила, как начинала работать, самых трудных учеников, как ей удавалось пробудить в них интерес к учебе. Чем опытнее становилась она, тем успешнее – ее ученики. Они завоевали множество наград и призов, и сестра Мэри гордилась и радовалась их успехам, как своим собственным. Она приняла решение описать свою методику. Страх одиночества стал растворяться. Появились цель и ощущение незримой связи с учениками. Сестра Мэри поняла, что может поделиться опытом с молодыми монахинями, только начинающими свой профессиональный путь в преподавании. Работа над историей жизни вылилась в ее версию мемуаров – руководство по методике преподавания. Коллеги предложили свою помощь и напечатали текст на компьютере. Книга стала обязательной к прочтению для молодых учителей. Своими воспоминаниями сестра Мэри соединила прошлое, своих учеников, и будущее – тех, кто пойдет по ее стопам.
Взгляд в прошлое – это шанс увидеть в положительном свете свои решения и их последствия. Принимая себя, мы узнаём свои истинные ценности. Когда мы творчески самовыражаемся – пишем поэмы, исполняем песни, изображаем окружение, отправляем открытки, – мы черпаем из источника высшей силы. Когда мы творим, мы не одиноки.
Задание
Одиночество
За 20 минут опишите период в вашей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее одиноко. Какие были обстоятельства? Кто был вокруг вас? Вы работали или нет? Теперь опишите момент, когда вы ощущали связь с другими людьми. Кто это был? В чем эта связь выражалась? Общаетесь ли вы с этим человеком сейчас? Есть ли кто-то еще, кто мог бы сыграть такую же роль? Когда сложно взять в руки телефон и набрать чей-то номер, говорят, что он «весит тысячу килограммов». Но, позвонив, мы испытываем сильнейшее облегчение. Помните, что человек, которому вы звоните, может так же сильно нуждаться в вас, как и вы в нем.
Волонтерство
Пожилые люди с наличием свободного времени и жизненного опыта оказываются в более выгодной позиции, чем работающие, если захотят быть волонтерами. Волонтерство – один из вариантов применения профессиональных навыков: научный сотрудник, например, может помочь местной библиотеке написать заявку на грант, а пенсионер-музыкант – выступить продюсером и организатором серии концертов в своем городе. Но можно найти себя и в новых видах деятельности – так, например, программист мыл посуду в столовой для бедных, профессор физики читал детские книги иммигрантам, изучающим английский язык. Волонтерство – это духовный и поэтому личный опыт, а также шанс почувствовать единение с людьми и обогатить свою жизнь.
Все мы – божьи создания, и через служение ближним становимся проводниками добра. В этом смысле волонтерство и творческое самовыражение очень похожи. Помощь людям вознаграждается удовлетворением и потоком идей.
Дарин, венчурный инвестор, стал волонтером в местном парке. «Я никогда не считал себя творческой личностью, – говорит он. – Я работал сорок лет, и весьма успешно, но, выйдя на пенсию, не знал, чем заняться». Дарин вспомнил совместную работу с отцом: «Мы убирались, выдергивали сорняки, подметали, пока наш внутренний дворик не заблестел. Я помню, какое удовлетворение тогда испытал». Теперь Дарин живет в другом городе, у него нет внутреннего дворика, зато поблизости – несколько парков. «Однажды я подумал: почему бы не поискать место, где пригодится моя помощь? – рассказывает он. – Я хочу выходить из дома и быть полезным». В ближайшем парке набирали волонтеров. Дарин энергично взялся за дело и теперь дважды в неделю отвечает за поддержание порядка – сбор листьев и мусора. «Я познакомился с ребятами, которые там работают, – говорит он, – мы отлично пообщались. Я чувствую себя ближе к давно ушедшему отцу. И выгляжу помолодевшим. Благодаря этому занятию я готов попробовать себя еще в чем-нибудь».
Испытывать радость, радуя других людей, – первый шаг к счастью
Элеонора Рузвельт
С волонтерской деятельностью наши навыки не пропадут. За плечами у нас десятки лет опыта, что дает нам право помогать людям и делиться секретами мастерства. Помимо связи с прошлым мы почувствуем себя нужными здесь и сейчас. Это выход для многих, а особенно для тех, кто вышел на пенсию раньше, чем планировал, или тех, кто не может жить без своей профессии и хочет совершенствоваться. Оставаясь активными и продуктивными, мы даем положительный выход своей творческой энергии.
