Не может быть сильного разочарования там, где нет сильной любви.
Мартин Лютер Кинг
Метафорически семью можно представить как детский мобиль, в котором движение одного элемента заставляет сильно раскачиваться все другие.
«Я пенсионер, – говорит Джим, – но моя жена продолжает работать. Я чувствую беспокойство и раздражение, одним словом, одиночество. Мне не хватает коллег, и я рассчитывал, что жена составит мне компанию. Тем временем она совсем не собиралась бросать работу и взятые на себя обязательства. Думаю, если честно, в некотором смысле я завидовал ей».
«Мы прошли сложные времена, – вспоминает жена Джима. – Я разрывалась между любимой работой и мужем. Казалось, с каждым днем он старался придумать мне все больше и больше разных задач. Я приходила домой и обнаруживала целый список: сходить в продуктовый магазин, разобрать стопку документов, сделать мелкий ремонт дома. Он привык быть руководителем на работе, но мне не нравилось, что он и со мной ведет себя как начальник, а не муж».
«Бедная моя жена, – говорит теперь Джим, – я придумывал ей задачу за задачей. За долгие годы профессиональной деятельности я привык, что у меня есть подчиненные и что мои приказания исполняются. Я неосознанно сделал жену своей подчиненной. Она явно расстраивалась из-за моих явно необоснованных требований, и я даже начал думать о разводе».
«Я начала думать о разводе, – вторит жена Джима. – У нас был стабильный брак на протяжении тридцати лет, но выход на пенсию все расшатал».
Джим рассказал, что им с женой удалось придумать, чтобы спасти брак. «Жена предложила сходить к семейному консультанту. Я обиделся: если бы она приспособилась ко мне, все и так было бы нормально. Но жена настаивала, и в итоге я согласился. Консультант помог нам увидеть, что мы оба недооцениваем значимость перемен. К ее чести, жена все-таки поняла, что мне нужно было ее сочувствие. К моей чести, и я понял, что она не мой сотрудник и что вместо того, чтобы загружать ее, должен сам найти себе занятия. Я осознал, что вел себя, как «ребенок-царь». Когда я переключился на себя самого, наш семейный корабль снова взял правильный курс».
Любовь к себе – это начало долгого романа длиною в жизнь.
Оскар Уайлд
Баланс в отношениях естественным образом меняется после выхода на пенсию. Признание этого факта как неизбежного помогает партнерам обрести равновесие.
Когда Беатриса, юнгианский аналитик, достигла семидесятилетия, ее партнер стал настаивать, чтобы она вышла на пенсию.
«Я не готова, – протестовала Беатриса. – Наконец-то я стала достаточно опытной, чтобы делать что-то полезное».
Против воли мужа она продолжала консультировать своих пациентов и даже брать новых.
– Ты можешь выгореть, – убеждал ее муж, который был счастлив на пенсии и мечтал, что Беатриса присоединится к нему. Беатриса напомнила ему идею о ценности зрелого возраста в книгах Юнга.
– Мне нравится быть полезной, – сказала она мужу. – У меня слишком много энергии, чтобы выходить на пенсию.
– Я бы хотел путешествовать с тобой, – признался он, – слетать в Египет и в Перу, посмотреть Мачу-Пикчу.
– Я бы тоже хотела, – ответила Беатриса. – Думаю, смогу пересмотреть свое расписание.
Но пересмотр расписания ради поездки – это не совсем то, чего хотел ее муж. Он стремился стать фокусом ее внимания. Осознав это, Беатриса приняла тяжелое решение расстаться. Она продолжала работать еще десять лет, и одни из самых лучших ее сессий прошли именно в период между 70 и 80 годами. В 80 лет она вышла на пенсию, счастливая и довольная.
Динамика отношений зависит от выхода на пенсию одного или обоих партнеров, поэтому полезно помнить, что утренние страницы предназначены только для ваших глаз. Когда мы работаем над изменениями, полезно хотя бы часть работы проделывать в одиночку. Не нужно все подробно обсуждать с партнером.
Утренние страницы помогают разбираться в чувствах. Если бы мы решили остановиться и обсудить каждое предложение, прежде чем хорошенько его обдумать, обязательно разразилась бы драма. Именно поэтому утренние страницы носят личный характер. Я радуюсь, что никогда не жила с человеком, который мог бы прочесть мои записи. Но некоторые ученики предпочитали спрятать, сжечь, запереть в сейфе или порвать страницы. Это абсолютно нормально. Часто оба партнера пишут утренние страницы: один начинает писать, а второй следует примеру, как бы защищаясь. Но партнерство отличается частым изменением «погоды» и только выигрывает от открытости и искренности.
Пусть это брак будет полон радости, а наш каждый день – днем в раю.
Руми
Когда мы фокусируемся на очищении «одной стороны дороги», то становимся счастливее, сильнее и естественным образом внимательнее и доброжелательнее к тем, кто вокруг нас.
Задание
Баланс
Проведите быстрый самоанализ: изменил ли ваш выход на пенсию баланс отношений в вашей семье? Раздражает ли вас что-то? Если да, то подумайте, есть ли в этом часть вашей вины. Когда мы берем на себя ответственность за себя самих, наши партнеры и значимые близкие часто поступают точно так же.
Боль как энергия
Наши предки верили в то, что мир плоский. Чтобы опровергнуть это, Магеллану потребовалось совершить кругосветное путешествие. Многие люди верят в какое-то ложное и губительное убеждение, как их далекие предки – в то, что мир плоский. Они считают, что не созданы для творчества. Чтобы доказать, что мир круглый, им даже не обязательно направлять лодки в сторону своих мечтаний.
Считать кого-то не способным к творчеству неприятно, потому что это обычно несправедливо. Никогда за всю свою карьеру я не встречала нетворческого человека. Самое неприятное в переживании боли – то, что она мучительна. Однако хорошая новость заключается в том, что боль – тоже энергия, и небольшим сознательным усилием мы можем сделать так, чтобы она работала нам на руку.
Джесси вышел на пенсию в 55 лет. Он не верил, что в его организме есть хоть одна творческая клетка. Проведя многие годы в системе корпоративного менеджмента, он был убежден, что был таким же «скучным, как и вся его жизнь». Но при близком рассмотрении Джесси и его жену можно назвать какими угодно, но только не скучными. Джесси был активен и много путешествовал, ходил на лыжах и в туристические походы, был верным другом, прочитал огромное количество книг и при этом обеспечивал семью. Он был харизматичным, обаятельным мужчиной, душой компании и тем не менее считал себя неинтересным человеком. Все случилось в тот момент, когда в своей истории жизни он воскресил давнюю мечту стать актером. «Я понял, что могу хотя бы читать пьесы, поэтому закопался в Шекспире, – рассказывает он. – Моя мечта частично реализовалась через взаимодействие с пьесой на утренних страницах. Я считал, что не могу действовать, пока не почувствую страсть, и в конце концов решился. Я записался на курс сценической речи в местном колледже. Это было очень весело, и мне захотелось продолжать. Теперь я разрываюсь между двумя противоположными чувствами. С одной стороны, горжусь тем, что сделал попытку освоить актерское мастерство. С другой – чувствую сожаление, что впустую потратил столько лет, хотя мог бы выступать». Джесси предстоит превратить боль сожаления в топливо для продвижения вперед. Осознать это – первый гигантский шаг, который, скорее всего, приведет к успеху.
