5. Перестаньте спорить и высказывать собственное мнение по любому поводу. Поймите, оно никому не интересно. Кроме того, ваши умничанья активируют ваши антиспособности. Вы этого хотите?
Самые противные и тормозные убеждения, как правило, лежат на самом дне. Докопаться до них сразу невозможно. Это как вытащить самый нижний лист бумаги из аккуратно сложенной пачки толщиной в несколько тысяч таких листов, не нарушив структуры пачки.
Для того чтобы добраться до «самого низа», вам наверняка придется раскидать листы бумаги. Так и в жизни. Раскидать всю свою жизнь сложно. Поменять все сразу сложно. Есть, конечно, варианты. Например, уйти в монастырь. Некоторым помогает.
Когда же вы пошагово начинаете менять собственные действия, формировать новые рефлексы – вы открываете в себе новые способности и постепенно меняете те убеждения, которые мешают вам жить полноценной счастливой жизнью. Это гарантированно приведет к изменению ваших отражений в мире, то есть ваших результатов.
Итак, резюмируем: начали делать – выключайте мозги и делайте до появления результатов. Потом будет легче.
Настройка ума: выбирайте клавиши для мелодии жизни
Человек, прежде всего, существо биологическое. И никуда нам с вами не уйти от действия биологических законов. Вся прелесть законов природы состоит в том, что им пофиг, верите вы в них или не верите, знаете вы их или не знаете. Они просто есть.
Человек – живое существо. Следовательно, все принципы работы человеческого организма и поведения человека в обществе себе подобных подчиняются законам биологии. Когда поведение человека соответствует природной программе выживания, он способен достичь практически любых высот. За этим строго следит бессознательное.
Родившийся ребенок наделен полным набором программ для выживания. Его опыт чист, убеждений нет, способности пока находятся в спящем состоянии.
Функция бессознательного – любой ценой способствовать вашему выживанию. И сил, и возможностей для этого у бессознательного предостаточно.
Программы поведения маленького человека запускаются постепенно, по мере взросления, и обеспечивают, в том числе, процесс научения и формирования привычек. Этап формирования моделей поведения начинается очень рано. Мудрые говорят: «Поздно воспитывать ребенка, когда он лег вдоль лавки. Воспитывайте до тех пор, пока он лежит поперек лавки».
Первый этап формирования опыта начинается с первых дней жизни. В биологии он называется запечатлением, или импринтингом. И когда родителям кажется, что маленькое существо «ничего не понимает», – это не совсем верно. Психика ребенка копирует ту эмоциональную атмосферу, которая царит в доме. И когда у родителей в отношениях не все благополучно, бессознательное ребенка это обязательно зафиксирует.
Впервые описал импринтинг знаменитый австрийский зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии Конрад Лоренц. Он определил это явление как закрепление в памяти живого существа (животного или человека) признаков окружающих его живых и неживых объектов. Импринтинг возможен только в ограниченные периоды жизни, в основном в раннем неосознанном возрасте. Эти признаки «копируются» ребенком и формируют модели его будущего поведения.
Процесс запечатления несет важную биологическую роль: он позволяет «включаться» тем врожденным программам, которые уместны и эффективны в данных условиях жизни. По мнению психологов, раннее запечатление – самый мощный «включатель» программ. Он способен «достать» биологические программы, спрятанные в самых глубоких слоях психики. Далее на протяжении жизни у человека могут срабатывать и другие активаторы. Например, пережитый личный опыт или услышанный (увиденный) опыт других людей. Этот процесс в биологии называется научением.
Импринтинг очень стоек и отличается от обычного научения. Первое отличие мы уже упоминали – запечатление возможно только в ограниченный возрастной период. И второе – эффект запечатления практически необратим. При этом он может быть как полезным для конкретного человека, так и абсолютно нейтральным или, наоборот, нежелательным.
Из вышеизложенного можно сделать вывод: если ребенок с детства видит нищету, небрежность по отношению к себе окружающих его людей, враждебность родителей друг к другу, велика вероятность того, что маленький человек примет эти модели за основу своего поведения.
Новые модели поведения меняют структуру головного мозга. В клетках мозга усиливается синтез белка и между ними формируются новые нейронные связи. К трем годам жизни вокруг вашего «я» формируется плотный фильтр убеждений, основанный на запечатлениях чужого опыта. И ваши жизненные программы начинают работать – хотите вы этого или не хотите.
Допустим, что последствия раннего запечатления изменить нельзя. Но природа мудра. И, в свою очередь, не все запечатленные модели поведения обязательно проявляются в жизни человека. После «уязвимого» возраста наступает возраст научения – импринтинг уступает место формированию условных рефлексов.
Условные рефлексы у человека и высших животных формируются под влиянием факторов внешней среды. «Условные» – значит, зависящие от условий внешней среды (термин введен русским физиологом И. П. Павловым). В отличие от запечатлений, условные рефлексы, как правило, закрепляются именно на полезные для человека модели поведения. Если реакция на изменяющиеся условия бесполезна или нежелательна – она просто не принимается бессознательным и не повторяется. Со временем бесполезный опыт затирается.
И вот теперь самое главное: условные рефлексы берут на себя роль «включателей» ваших убеждений. Полезные импринты усиливаются условными рефлексами и формируют привязанности, привычки, доминирующие модели поведения. А вот что для вас полезно, а что вредно – решает опять-таки ваше бессознательное. И не факт, что ваше сознание будет с ним согласно.
Например, в семье папа получает премию. На радостях родители устраивают праздник. Друзья, алкоголь, шум, смех. Ребенок брошен. Праздник перерастает в скандал. Что импринтирует ребенок? Зачем нужны деньги? От них только ссоры и неприятности.
Либо мама «уходит в бизнес». Ребенка оставляют на бабушку или на няню. Маму ребенок не видит, папа (если он вообще живет вместе с мамой) вечно всем недоволен. Что импринтирует ребенок? Зарабатывание денег забирает маму. Страдает базовая биологическая потребность в безопасности. У маленького человека формируется стойкая связь «деньги – опасность». В дальнейшем его бессознательное будет очень четко охранять его от денег.
К счастью, изменить ситуацию можно. Достаточно просто «перенастроить» свои биологические программы. Каким же образом можно влиять на биологические программы? Первое и самое простое – выработать новые условные рефлексы. Это может повлечь за собой «включение» новых запечатлений, полезных для выживания.
