Есть два типа последствий: естественные и логические. Очень важно понимать разницу между ними, чтобы использовать их наиболее эффективно.
Естественные последствия – это те, с которыми вы позволяете столкнуться ребенку. По сути, если вы заранее предупредили его о неприятном результате, вам остается лишь пассивно ждать, когда последствия наступят сами. Если он отказался надеть пальто – он простудится. Если он оставил игрушки во дворе – они испачкаются, потеряются или сломаются. Если по дороге в музыкальную школу он не захочет есть яблоко, которое вы взяли для него, он проголодается. Когда последствия уже произойдут, вы можете обсудить их с ребенком, если он того пожелает. Однако не стоит поддаваться искушению лишний раз подчеркнуть свою точку зрения, говоря «Вот видишь? Ты не надел пальто и простудился!». В таком случае, вероятно, ребенок только испытает ненужное раздражение против вас, и урок будет усвоен хуже.
Чтобы использовать естественные последствия, совершите следующие шаги.
1. В спокойный момент заранее кратко предупредите ребенка, что может случиться, если он и дальше будет вести себя неправильно. Например, если ваша девятилетняя дочь все время пытается командовать другими девочками, вы можете аккуратно объяснить ей: «Мне кажется, твоим подругам не нравится, что ты постоянно указываешь им, как и во что играть. Если ты будешь продолжать вести себя так и не начнешь следить за собой, они могут больше не захотеть общаться с тобой».
2. Дайте естественным последствиям произойти. Когда в следующий раз ваша дочь начнет указывать подругам, как одевать своих кукол для большого бала, молчите, даже если вы видите, что детям это явно не нравится.
3. Избегайте слов «Я же тебе говорила!» – но при необходимости пожалейте ее и дайте совет. Когда она начнет жаловаться, что ее лучшая подружка больше не хочет к ней приходить, проявите сочувствие. А после этого, вместо того чтобы сказать «Конечно, не хочет, ты же все время указываешь ей, что делать», спросите: «Как тебе нужно вести себя, когда ты в следующий раз будешь с кем-то играть?» – и порепетируйте вежливое общение с подругами. Ваша дочь очень скоро научится держаться правильно.
Вот еще один пример.
Погода пасмурная, и вы видели в прогнозе 70 %-ную вероятность дождя. Пока ваш семилетний сын ест утром свою кашу, вы замечаете: «Эван, наверное, тебе сегодня стоит надеть плащ и сапоги, может пойти дождь».
«Ненавижу плащ», – отвечает он.
Вы выполнили свою часть миссии – но дальше начинается самое трудное. Глядя, как Эван выходит на улицу в сандалиях и футболке, молчите, даже если он идет в гости к другу, который живет дальше по улице, а в воздухе уже пахнет дождем.
Само собой, через час, когда Эван пойдет обратно, небеса разверзнутся. Он успеет промокнуть насквозь, пока бежит до дома, – но, скорее всего, в следующий раз он воспримет ваше предупреждение более серьезно.
Главное, что требуется от вас, – когда Эван возвращается домой, ничего не говорить ему, за исключением выражения сочувствия, если таковое кажется вам уместным («Ну и вид у тебя! Хочешь переодеться во что-нибудь сухое?»).
Логические последствия, в отличие от естественных, не происходят сами по себе – вы задаете их. В качестве не наказания, но прямого результата нежелательных для вас действий ребенка. Логические последствия могут быть уместны, когда:
• столкновение с естественными последствиями может быть опасно для ребенка (например, у него начнут портиться зубы, если он не станет их чистить);
• плохое поведение обычно не дает эффективных естественных последствий (например, ребенок вряд ли заметит, если игрушки в комнате так и будут валяться на полу).
Естественные и логические последствия: капризы за столом
«Фу, гадость! Я это не буду!» Нет, на столе вовсе не жаркое из енота и тушеные водоросли – вы ставите перед ребенком шикарное блюдо с разноцветными (и такими питательными!) фаршированными перцами, стручковой фасолью, миндалем и ломтиками манго. Вы готовили его целых полтора часа. Но ваш ребенок предпочел бы разогретые куриные наггетсы, вырезанные в форме динозавриков. Именно их он и пытается у вас выпросить, категорически отказываясь от нормальной здоровой еды. А вы тем временем размышляете: «Как же мне заставить его есть?»
Ответ: никак. Однако чувство голода – одно из самых основных естественных последствий и ваш лучший способ заставить ребенка съесть на обед нечто большее, чем одна булочка. На самом деле капризы в еде обычно – классический пример избалованности. Да, некоторые исследования говорят, что есть дети, действительно разборчивые в еде, потому что у них на языке больше вкусовых сосочков и они от природы испытывают отвращением к некоторым фруктам и овощам, однако большинство из тех, кто капризничает за столом, не родились такими. Их ограничения в рационе – следствие многолетнего потакания родителей либо регулярных вознаграждений за съеденные до конца порции или незнакомые блюда (да и разве можно ругать человека за то, что он давится цветной капустой?).
В то же время если не есть, то очень быстро проголодаешься. Я не предлагаю вам морить ваших детей голодом, а просто советую применять не уговоры, подкуп или наказание, а иные способы, чтобы заставить их съесть ну еще хотя бы ложечку шпината или кусочек рыбы.
Если раньше вы всегда готовили для детей отдельно или пытались заставить их есть, сегодня поступите по-другому. Скажите им заранее: «Вы уже достаточно большие, чтобы поужинать вместе со всеми. Но имейте в виду: в половине седьмого кухня закрывается, и тарелки остаются пустыми до завтрака». Затем проследите, чтобы дети не перебили себе аппетит перед ужином какими-нибудь сладостями или печеньем. Будет лучше, если среди блюд на ужин окажется хотя бы одно, которое может понравиться детям, но не переусердствуйте в этом. Дайте им, чего и сколько они хотят, но не уговаривайте (да и вообще не стоит отпускать никаких комментариев по поводу правильного питания, так как это само по себе способно вызвать протест у детей). Если вы переживаете, что они набьют себе желудки одной кукурузой, давайте каждому не больше одной порции. Но даже если ваш лучший картофельный суп сегодня их не соблазнит, вы сможете уверенно сказать, что ночь, проведенная под бурчание пустого живота, заставит их назавтра радостно наброситься на бефстроганов. С голоду ваши дети не умрут – зато научатся не бояться новых блюд.
Логические последствия, в отличие от естественных, родители создают и внедряют сами. Чтобы логические последствия были честными и эффективными, они должны соответствовать пяти принципам (я адаптировала их из работ Джейн Нельсен и Стивена Гленна).
Уважение
Позитивным логическим последствием не может быть никакое действие, направленное на то, чтобы вызвать у ребенка страдания или стыд, например физическое насилие, унижение, крики, лишение родительской заботы или выражение разочарования в нем как в личности.
Связь с неправильным поведением
