Как применять
Ваш первый шаг – определить повторяющееся неправильное поведение, которое вам мешает. Вы можете использовать метод для того, чтобы добиться от детей желаемых действий (класть грязное белье в корзину) или прекратить нежелаемые (обыкновение оставлять велосипед на подъездной дорожке).
Затем, так как вы не можете физически заставить ребенка класть белье в корзину или добиться того, чтобы он закончил делать уроки, не управляя каждым его шагом, решите, что станете делать с этой проблемой лично вы. В первом случае вы можете сообщить ребенку, что будете стирать только ту одежду, которую обнаружите в корзине: то есть, если его любимый балахон с огромным пятном от мороженого останется в углу спальни, его еще долго нельзя будет носить. В случае с домашним заданием вы можете сказать, что готовы помогать ребенку с 18:30 до 20:00 и лишь в том случае, если он сам станет прилагать должные усилия.
Этот метод будет эффективен, только если вы заранее предупредите ребенка, что планируете делать, чтобы он не воспринимал то, что произойдет дальше, как наказание. Скажите ему: «Я стираю все, что лежит в корзине в ванной, по утрам в среду и в субботу» или: «Я с удовольствием помогу тебе с уроками до восьми вечера, если ты сделаешь все, что сможешь сделать сам, и объяснишь мне, какие вопросы и почему вызывают у тебя трудности».
Обязательно неукоснительно следуйте плану! Очень скоро ваши дети сами начнут выполнять свои обязанности и перестанут делать неверный выбор, не дожидаясь, пока вы напомните им об этом.
Советы и подсказки
• Этот метод лучше всего использовать, когда вы можете предпринять какие-то действия независимо от того, что делают дети, так что он, скорее всего, не подойдет, если вы хотите, чтобы они прекратили скакать по дивану (потому что вы не сможете убрать диван в шкаф на неделю), но зато вы, вероятно, сумеете добиться, чтобы они очищали свои контейнеры для обедов по возвращении из школы, если заранее предупредите их, что будете класть новый обед только в чистый контейнер.
• Ни в коем случае не используйте метод «Решите, что будете делать вы» так, чтобы вызывать у детей стыд, физические страдания или заставлять их платить за совершенные ошибки. Придерживайтесь пяти принципов эффективных последствий.
Да, но…
«Как быть, если я решаю, что делать, а мои дети начинают ныть и вести себя так, словно я – худший родитель на планете?» К этому нужно быть готовым, потому что такое случится. Работая над созданием последовательной среды с помощью метода «Решите, что будете делать вы», не ждите, что детям всегда будет нравиться результат. Но, даже если они станут выказывать вам недовольство, стойте на своем. Это не только научит их ощущению последовательности, но и покажет, что о вас нельзя вытирать ноги, потому что вы твердо придерживаетесь установленных правил и не являетесь личной прислугой для ваших детей.
Метод «Политика неспасения»
Родители, постоянно выручающие своих детей, чтобы те, упаси бог, не пришли на футбольную тренировку без шиповок, не сдали сочинение с кучей ошибок и не опоздали на подработку, неосознанно мостят им путь к чрезмерной избалованности. Дети быстро привыкают не только к тому, что все в их жизни складывается так, как им удобно, но и к тому, что кто-то другой всегда проводит за них все сражения и выполняет всю грязную работу.
Дети, которых часто выручают, усваивают, что могут уронить мячик, но кто-нибудь обязательно исправит ситуацию. Если они не несут ни за что ответственности, им незачем менять свое поведение: помнить о документах, которые нужно принести в школу (мама заедет и завезет), ставить будильник (папа разбудит) или следить за своими игрушками (мама найдет или купит новую). Приходя на выручку к детям, мы формируем порочный круг, потому что с каждым разом они все больше привыкают к такому положению вещей и требуют особого отношения все настойчивее.
Однако «Политика неспасения» кладет всему этому конец. Суть метода состоит в том, что вы должны перестать спасать детей от последствий их забывчивости и неправильного поведения. Будучи частью последовательной среды, этот метод учит детей принимать на себя ответственность за свои поступки. Более того, он придает им сил для поиска правильных решений.
«Политика неспасения» проста в использовании, однако поначалу может создать серьезное напряжение. Тем не менее, когда порочный круг будет разорван, ваши дети станут более готовыми к действию и уверенными в себе, а у вас освободится немало времени, так как вам уже не придется бегать в поисках всего необходимого для школьного проекта или завозить в школу обеды.
Как применять
Чтобы ввести в вашем доме «Политику неспасения», в первую очередь вы должны сделать вашим детям следующее объявление: «Вы уже достаточно большие и способны самостоятельно следить за своими делами. Мы больше не будем выручать вас, если вы забудете что-то взять в школу». Затем убедитесь, что они поняли: да, вы действительно больше не будете завозить им забытые тетрадки с домашними заданиями, спортивную обувь, музыкальные инструменты, обеды, документы или библиотечные книги. После того как вы решите проблему с забыванием вещей, переходите к какому-нибудь другому делу, в котором вам раньше приходилось выручать детей, например к опозданиям на занятия, поломке игрушек из-за небрежного обращения и т. д.
Затем попросите детей придумать, как они будут самостоятельно справляться с ситуациями, в которых вам раньше приходилось спасать их. Скажите: «Что ты можешь сделать, чтобы каждый день брать с собой в школу все необходимое?» Или: «Как ты добьешься того, чтобы не опаздывать на тренировки?» Вначале выслушайте их варианты, а затем, если нужно, предложите свои: например, писать на доске у двери список необходимых вещей, собирать портфель накануне вечером, прикрепить заламинированный листок к хоккейной сумке, самостоятельно ставить будильник, использовать промаркированные контейнеры для сбора игрушек или отвести специальное место для спортивного снаряжения.
Убедитесь, что все новые системы и предложения установлены и приняты всеми, и попрактикуйтесь в следовании им, прежде чем впервые вводить в действие «Политику неспасения». Дайте знать детям, когда она вступает в силу. С этого момента прекращайте спасать их из любых ситуаций, с которыми они способны справиться сами.
Проведя всю предварительную работу, приготовьтесь к самой сложной части: ничего не делать. Найдя (в очередной раз!) контейнер с едой семилетней Эбби в холодильнике, после того как школьный автобус уже уехал, не поддавайтесь искушению завезти ей обед по дороге на работу. Один раз она поголодает и, скорее всего, в ближайшее время перестанет его забывать.
А если четырнадцатилетний Бен будет только наполовину одет ко времени начала тренировки, не подгоняйте его и не неситесь в спортивную школу с превышением скорости. Это ему придется объяснять тренеру причину опоздания, зато в следующий раз уже он будет выталкивать вас из дома. Более того, в обоих случаях дети избавятся от проявлений избалованности, связанной с отсутствием ответственности и последствий.
