– Не все так на самом деле, каким оно кажется нам, – увидев мысли людей, произнесла Лирия. – Однако соберитесь с силами. Друзья мои, мы уже близко к своей цели!
Воодушевленные чуткостью своей наставницы, наши путешественники воспряли духом и устремились к подножию гор.
К вечеру они дошли до удивительной красоты горного озера, окруженного тремя снежными пиками гор. В его воде отражались высокие пихты, растущие по берегам. Вдалеке в озеро впадал водопад, а рядом с путешественниками из него, шумя по камням, вытекала горная река.
– Теперь так же осознанно будем разбивать лагерь, говорите друг с другом только по делу. Наблюдайте за движением тела, мыслями и эмоциями, разбивая палатки, нося воду из родника и собирая дрова, – сказала Лирия. – Для этого мы будем делать «Стоп-упражнение».
Люди постоянно замирали, слыша команду «Стоп!». Артур тоже замер, сохраняя то же самое выражение лица, направление взгляда, позу, чувствуя свое дыхание. Он с удивлением обнаружил, что всю жизнь жил, не помня себя, не видя и не зная, как он все делал полностью механично, как робот, не отдавая себе отчета в своих мыслях и движениях.
Его внезапно озарила мысль, что он совершенно не осознавал, как устроен весь механизм его «машины». Как работает тело, как устроен ум, по каким законам действуют его чувства. Все происходило как во сне. И он, наверное, впервые в жизни вообще задумался над этим. И понял, что если бы не эта практика, то никогда и не задумался бы вовсе. И так и умер во сне невежества, ни разу не проснувшись за всю свою жизнь.
Основной изюминкой практики было то, что периодически ведущий кричал «Стоп!», и все должны были замереть и осознавать себя. Потом он кричал «Отомри!», и все продолжали двигаться в том же ритме, что и прежде. И самое главное – что никто не знал, в какой именно момент снова наступит команда «Стоп!». Вначале все двигались, бдительно ожидая этой команды. У всех создавалось неловкое напряжение. И мысль «Ну когда же? Когда снова дадут команду «Стоп!» бегущей строкой светилась на лицах всех участников практики. Но когда все понемногу начинали забывать о ней и «засыпать» во сне своих иллюзий, ведущий снова давал эту команду, и все замирали в неестественных позах. При этом каждый должен был не только сохранять неподвижность тела, но и наблюдать за тем, как работают его чувства, что при этом проговаривает полусонный ум, какие процессы происходят в организме, во всем существе в целом.
Когда в очередной раз крикнули команду «Стоп!», Артур замер с топором, занесенным над головой. Один молоденький парень нес воду с родника и застыл в очень неустойчивой позе с занесенной ногой, держа в руке полное ведро. И все то время, пока действовала команда, простоял на одной ноге. Две бойкие девчушки что-то весело обсуждали и замерли в позе с поднятыми руками и радостными улыбками. Руслан подкидывал дрова в огонь, и его рука замерла в положении очень близком к пламени костра. Вся поляна, на которой расположились туристы, в этот момент напоминала музей восковых фигур.
– Вот я попал! – пронеслась первая мысль в голове Артура. – Это ж надо! С топором, занесенным, можно сказать, над собственной головой! Интересно, а крепко ли у топора держится топорище? А не отвалится ли оно и не упадет ли мне на голову? Интересно, он сейчас прямо над моей головой или немного в стороне? Эх, посмотреть бы, а то и вправду рубанет по голове! И пошевелиться ведь нельзя! Вот это я попал!
Мысли лихорадочно неслись в голове Артура, как вдруг он осознал себя и понял, что безнадежно крепко спит. И сам сознательным усилием одернул себя.
«Стоп! – мысленно скомандовал он себе. – Я же хотел быть осознанным. Так в какой позе стоит мое тело? Естественно, не очень удачной. Ага, интересно, сколько я еще так простою? Так, а чувства сейчас какие у меня? Неловкость, неудобство. Страх за свою голову, желание, чтобы быстрее сняли команду. Вот из чего, оказывается, я состою! Капец полный! А мысли: «Смогу ли я простоять до конца или нет?», удивление, как меня «вовремя» подловили. Боже, из чего же я состою?! Я ведь совершенно не способен сделать даже простую вещь. Спокойно стоять и созерцать все, что со мной происходит. Так! А кто вообще сейчас все пытается отслеживать? Ну, конечно, это опять делает мой ум. Мой цербер и советник в одном лице. Куда же без него-то? Без своего тюремщика?! НО ВЕДЬ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!!! Эту практику должен делать не ум, не он должен наблюдать за всем происходящим, а СОЗНАНИЕ! Ведь эта практика предназначена для развития именно сознания. Так! Сейчас выключаю этого болтливого барабашку, свой ум, и пытаюсь именно осознавать себя. Смотреть на себя из своего СВИДЕТЕЛЯ!».
Артур сделал осознанное усилие, глубоко вдохнул, задержал дыхание, а потом стал дышать как можно медленнее. Постепенно он стал отделяться от своего «деятеля» – тела, чувств и ума, отдаляться от него. У него возникло такое состояние, как будто он наблюдает за собой со стороны. Как если бы его кто-то взял и оттянул куда-то «назад» и немного «вверх». Это было похоже на то, как будто он видит себя немного сверху и сзади. И, пожалуй, впервые в жизни он понял, осознал, почувствовал всей массой своего существа это новое, незнакомое для него ощущение. Ощущение осознанного видения себя со стороны. Все процессы, происходящие в нем, были отчетливо видны и понятны. Он как будто видел другого человека, наблюдал за ним, как в кино. За человеком, который мечется, живет, что-то чувствует, с чем-то борется, чего-то желает, куда-то стремится, и все это как во сне! Это было очень непривычно, ново, удивительно и в то же время так нужно для его развития!
Неожиданно прозвучала команда «Отомри!», и все с веселым смехом продолжили свои хлопоты. Руслан с облегчением убрал руку от огня. Две веселые девчонки радостно расхохотались, так как все это время стояли с замеревшими улыбками и позами друг напротив друга. Парень, несший воду с родника, с облегчением переложил ведро в другую руку и размял затекшую ногу. На поляне царило радостное возбуждение. Все весело делились впечатлениями от практики. Артур с облегчением опустил свой топор, перекрестился и подумал, что было бы не плохо, если в следующий раз его застигли в куда более удобном положении тела. И вместе с тем он удивился: «Почему я ни разу не задумывался над этим раньше? Почему не практиковал это удивительное упражнение? Но, с другой стороны, как? Как я мог додуматься до такого? Как мог придумать себе такую странную и на первый взгляд непривычную практику? Нет, кто-то очень продвинутый, видимо, постарался здесь. Непросто придумать ТАКОЕ!».
Артур не заметил, как стал засыпать во сне своих мыслей, как вновь прозвучала команда «Стоп!». И снова все участники группы замерли в непривычных позах. Артур замер в согнутом положении в тот момент, когда клал наколотые дрова поближе к костру. Руслан в это время ломал ногой длинную ветку. Он так и застыл с отломанной палкой в руках. Кто-то потягивался и «окаменел» в этом положении. Снова вся поляна стала напоминать зависший объемный кадр из кинофильма. Артур понял, что ветер дует как раз в его сторону, и отчаянно вычислял его силу. Он боялся, что искры начнут лететь в его направлении. Ведь на нем была синтетическая тонкая курточка, которая могла легко загореться.
