– разузнать подробности испытываемого ребенком страха, пусть он расскажет о том, что его пугает в деталях, – это уже способствует преодолению страха, поскольку «сужает границы» пугающего объекта;
– с помощью различных приемов – игры, рисунка, сказкотерапии – обыграть ситуацию победы над страхом, предоставив при этом инициативу ребенку(!).
Важно не торопить ребенка, пусть на первых порах его победа над страхом будет совсем не очевидна. Ваша вера в него и психологическая поддержка обязательно принесут свои плоды.
* * *
Теперь ответы на письма родителей.
Нашей доченьке 1 год 3 месяца. Всегда была очень спокойной улыбчивой девочкой. А месяц назад напугала нас с папой тем, что заплакала от вида черной нитки на игрушке. Потом все чаще стала пугаться мелких черных или темных предметов. Иногда от страха ее начинает трясти. Педиатр предложила обратиться к психологу, если не пройдет в течение месяца. Мне кажется, что ситуация усугубляется. Анализировали, что могло ее напугать. Теряемся в догадках. К тому же педиатр сказала, что для детских страхов еще рановато, но что же это?
Арина
Если это не детские страхи, то что же еще? Сложно сказать, что именно пугает девочку. Будем исходить из того, что в этих мелких черных предметах ей видится какая-то угроза, от которой она не может защититься. Соответственно действовать можно в двух направлениях. Защищать ее самим – раз. Учить ее защищать себя – два. Как защищать? Брать на ручки, говорить ласково и спокойно «Тебе ничего не угрожает», «Наш сильный папа защитит тебя», «Тебе нечего бояться, когда мама рядом». Подумайте, что вы можете сделать с этими черными предметами? Выбросить их в мусорное ведро на глазах у девочки/порвать/смять/ закрасить – «Смотри, как мы им сейчас покажем». Главное – показать девочке пример, что она вместе с вами может «сразиться» с чем-то страшным и победить его. Это мы уже постепенно переходим к следующему шагу. Когда вы увидите, что девочка заулыбалась после ваших решительных действий и немного осмелела, покажите ей, что она сама может, например, с силой наступить на страшную черную пуговицу или поддать ее ногой, чтобы она улетела далеко-далеко. Любую попытку ребенка справиться со своим страхом встречайте бурными одобрениями и поощрениями, возгласами «так и надо», «какая у нас смелая девочка растет, да, папа/бабушка/няня?».
Наш сын, 10,5 месяцев, стал бояться купаться в своей маленькой ванночке. Сначала он боялся душа. Мы решили, это из-за того, что он шумит, так как шума фена и пылесоса он тоже побаивается. Но после того как мы съездили на море (только ножки помочили) и в бассейн (только водичку показывали), он стал бояться садиться в ванночку, упирается и даже может описаться, я думаю – от испуга. И потом в ней только стоит. А раньше спокойно сидел и с игрушками играл. Как нам его теперь мыть? И как помочь ему с этим страхом?
Maria
Страх перед купанием у малышей – довольно распространенное явление. Проще всего справиться с ним, держа мальчика на руках (возможно, даже находясь вместе с ним в большой ванне) и моя его. Говоря при этом: бояться нечего, мама и папа любят, защитят от любой опасности и т. п. Успокаивать его будут спокойная, размеренная интонация вашего голоса, тепло ваших рук, уверенность в том, что все хорошо, исходящая от вас. По поведению малыша вы увидите, правильный ли метод вы избрали. Попробуйте другие виды умывания – душ или даже обмывание губкой, когда ему не нужно будет погружаться в воду. Этот страх должен вскоре пройти.
Моей дочке 2 года 7 месяцев. Она очень часто произносит слово «боюсь». Бояться может абсолютно разных людей и вещей, причем сегодня одного дядю боится, завтра уже нет. Что это может быть? Испуг или что-то еще?
Оксана
Страхи свидетельствуют о том, что ребенок учится ориентироваться в окружающем мире и отличать «опасное» от «безопасного». Страхи, если они не принимают каких-то злокачественных форм, – нормальное проявление детской психики. В любом случае лучшей реакцией на слова ребенка «Ой, боюсь!» будет спокойная реакция родителей, показывающая ребенку, что ему нечего бояться. Если же вам кажется, что страхи ребенка сильно выражены, то стоит проводить специальную работу по созданию у него чувства защищенности и безопасности. Желательно перед сном говорить девочке о своей любви, о том, что вы ее защитите от всех неприятностей: «Ты у меня смелая девочка, ты справишься со всеми трудностями» и пр. А также больше объясняйте девочке про назначение тех вещей, которых она боится. Чем лучше она будет ориентироваться в окружающем мире, тем меньше будет бояться неизвестного.
Моему сыну 1 год 8 месяцев. Летом мы жили на даче, и там случился пожар, погибли наши друзья. Я сама чудом проснулась (все произошло ночью) и выскочила с ним на улицу. После пожара он стал плохо спать по ночам. Должна сказать, что он вообще довольно беспокойный ребенок, но до этого спал хорошо и даже иногда просился ночью в туалет, после чего благополучно засыпал. После несчастного случая мы с мужем отдали его на некоторое время родителям в другой город (некому было с ним сидеть здесь), и там он успокоился, стал снова спать. А когда забрали его обратно, стало еще хуже. Он просыпается мокрый (мы давно не кладем его в памперсе) или даже сухой и начинает так кричать, пищать и заходиться, что мне становится страшно! Никакие разговоры, уговоры (это при том, что он уже давно говорит и, в общем, может объяснить, что ему надо) не помогают. Я очень беспокоюсь. Иногда, если после подобных истерик положим его к нам в кровать, он может заснуть, но не всегда. Однако я не хочу приучать его к родительской кровати, а в своей он ни в какую не остается, только если укачаем на руках, но это очень и очень трудно и долго, занимает около полутора или двух часов! Не могу понять, что вдруг произошло с ним.
Татьяна
Вам надо самой заняться «психотерапией» своего малыша. Перед сном, укладывая ребенка в кроватку, говорите ему: «Мы так любим тебя с папой, ты самый лучший малыш в мире, ты очень дорог нам, мы защитим тебя от любых врагов и пр., спасем из любой беды и т. п.» Эти разговоры должны вестись мягким успокаивающим голосом; могут сопровождаться поглаживаниями по голове, спине, ручкам. Хороши также теплые длительные объятия с мамой и папой перед сном. Укачивания не для того, чтобы ребенок заснул, а для того, чтобы просто пообниматься. Комфорт и психическое благополучие малыша в данный момент важнее опасностей приучения его к засыпанию в родительской кровати. Вот почему я бы сделала скидку на состояние мальчика и использовала бы совместный сон и засыпание для успокоения, нормализации состояния ребенка. Ночью во время его «истерики» старайтесь опять же мягко и спокойно говорить ему: «Все нормально, нечего бояться, мы с папой рядом, мы тебя защитим» – с той же интонацией, что и перед сном. Обязателен телесный контакт – это тоже служит созданию атмосферы безопасности. Проследите за своей собственной реакцией. Чем спокойнее будете вы сами во время этих его ночных истерик, тем быстрее вы сможете его успокоить.
Моя дочь Варя (2 года 2 месяца) перенесла пневмонию в очень тяжелой форме, почти месяц провела в больнице, из них первые дней пять – в реанимации, куда маму не пускают, а остальное время – со мной в отделении. К концу нашего пребывания в клинике я заметила, что ребенок стал раздражительным, капризным. Надеялась, что возвращение домой сгладит эту нервозность, сведет на нет. К сожалению, этого не произошло. Варя настолько привыкла к моему бессменному присутствию, что не отпускает меня ни на шаг. Особенно это тяжело в ночное время, так как раньше она засыпала самостоятельно и спала без проблем всю ночь. Теперь же она требует, чтобы я сидела с ней и даже гладила ее, пока она не уснет, очень чутко реагирует на мои попытки уйти. Кроме того, просыпается по несколько раз за ночь, проверяя, на месте ли я. Очень хочется вернуть благополучное былое. Есть ли в вашей практике подобные ситуации и как скоро могут пройти последствия «госпитализма»? Насколько мягко надо себя вести по сравнению с «нормальным» и «больничным» режимами (в больнице, конечно, я во всем шла ей навстречу)? Ко всему, на этом фоне начались капризы и истерики, очень похожие на широко обсуждаемый в вашем форуме кризис 2–3 лет. Нужно ли обращаться к невропатологу или же это (как считает ее лечащий врач) сугубо психологическая проблема?
