«Колыбель»
Это универсальное положение – одно из самых простых для начала вскармливания (рис. А).
1. Сядьте в удобное кресло или на стул. Подложите подушки под свои руки, спину и под ребенка. При желании поставьте ноги на скамеечку.
2. Удерживайте ребенка около груди, с которой хотите начать кормление.
3. Поверните его лицом к себе. Лицо ребенка должно быть близко к груди.
4. Прижмите его ручки к себе, чтобы он ими не двигал.
5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.
«Футбол»
Эта позиция рекомендуется для матери, восстанавливающейся после кесарева сечения, т. к. ребенок не давит своим весом на шов. Но данное положение может использоваться с любой моделью, независимо от способа ее появления (рис. Б).
1. Сядьте в удобное кресло или на стул. Подложите подушки под руки и поставьте ноги на скамеечку.
2. Подведите руку под тело ребенка, его спину и голову так, чтобы детские ножки оказались между вашей рукой и телом. Если кормите левой грудью, удерживайте его левой рукой. Если правой – правой рукой. Поддерживайте голову и шею ребенка.
3. Поверните модель лицом к себе.
4. Подберите тело малыша под мышку.
5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.
Лежа
Эта позиция лучше всего подходит для ночного кормления. Также она рекомендуется, если мать чувствует себя уставшей (рис. В).
1. Лягте на кровать. Если хотите кормить левой грудью – на левый бок, если правой – на правый бок.
2. Подложите одну подушку под свою спину, вторую – под голову, а третью – между коленями.
3. Поместите ребенка рядом с грудью. Он должен находиться лицом к вам, а его лицо должно быть на уровне вашей груди.
4. Положите подушку позади малыша, чтобы плотно удерживать его возле своего тела.
5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.
Кормление грудью в общественном месте
Кормление грудью допустимо во многих местах. Следующие техники упростят данный процесс и сделают его более удобным (рис. Г).
1. Выберите тихое спокойное местечко. Если вы на улице, найдите какую-нибудь площадку без людей, на которой есть скамейка. Если вы в ресторане или магазине, спросите у официанта или продавца, есть ли здесь отдельное закрытое помещение.
2. Используйте положение «колыбель» или «футбол». Накройте одеялом ребенка и свое плечо. Одеяло будет скрывать детскую головку и вашу обнаженную грудь. Оно не должно быть слишком тяжелым или прилегать к лицу малыша.
3. Начните кормление.
4. Сделайте так, чтобы у малыша отошел воздух.
5. Когда понадобится сменить грудь, переместите одеяло.
Прикладывание к груди
Для получения хорошего результата нужно грамотно прикладывать малыша к груди. Неправильное «сцепление» между вами и вашей моделью приведет к потере эффективности кормления и возникновению болезненных ощущений.
1. Поверните ребенка лицом к своей груди. Таким образом, малыш будет ясно видеть источник пищи. Его тело должно лежать ровно.
2. Активируйте корневой рефлекс. Проведите пальцем по щеке малыша; ребенок повернет голову к вашей руке и откроет ротик: он готов к приему пищи (рис. А).
3. Приподнимите младенца и его голову к своей груди. Обязательно прикладывайте ребенка к груди, а не грудь к детскому рту.
4. Пусть малыш плотно захватит сосок и ареолу. При правильном захвате между ребенком и грудью образуется крепкое «сцепление» (рис. Б). Нижняя губа малыша должна быть вывернута наружу. Если он захватил только сосок и/или часть ареолы, то кормление может быть болезненным для матери (и неудовлетворительным для малыша).
5. После того как «захват» произошел, приблизьте тело ребенка к своему телу. В зависимости от вашего положения подложите еще подушки.
6. Кормление начнется автоматически. Во время этого процесса уши ребенка будут шевелиться, и вы услышите, как он глотает.
7. Чтобы отнять малыша от груди, вставьте палец в его рот и, когда он перестанет сосать, отодвиньте ребенка от груди. Если хотите поменять грудь или захват неправильный, повторите шаги 1–6.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Никогда не прикасайтесь к детскому затылку во время кормления. Это может активировать у малыша рефлекс оттягивания назад головы и стать причиной повреждения груди. Придерживайте голову ребенка, положив руку на заднюю часть шеи за его ушами.
Чередование молочных желез и правильная частота кормления
В идеале кормление ребенка из каждой молочной железы должно быть одинаковым в течение дня. Точное время приема пищи различается у разных моделей и в разные кормления. На продолжительность процедуры могут влиять многочисленные факторы (включая рост малыша, частоту и технику кормления).
Однако в целом рекомендуем придерживаться следующих советов.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Если у вас недостаточно молока, попробуйте увеличить частоту кормлений. Чем больше стимуляция молочных желез, тем активнее начнет вырабатываться молоко. Если вы планируете заменить его молочной смесью, посоветуйтесь со своим поставщиком медицинских услуг.
1. Каждое кормление начинайте с той груди, которой закончили в прошлый раз. Чтобы не забыть, прикрепите к соответствующей чашке бюстгальтера скрепку или английскую булавку либо делайте записи в блокноте. Таким образом, количество производимого молока сравняется для обеих желез. Большинство моделей проводят больше времени у груди, с которой стартует кормление.
2. Пусть ребенок пососет 10–15 минут из первой груди. За это время выработается большее количество молока – переднего и заднего. Пусть ребенок сосет до тех пор, пока сам не отпустит грудь.
3. Сделайте так, чтобы у малыша отошел воздух.
