4. Во время кормления держите этот предмет рядом с собой. Пусть на нем останется ваш запах. Некоторые пользователи специально наносят на данные объекты небольшое количество грудного молока.
5. Когда у малыша установится связь с переходным объектом, приобретите еще один-два подобных для замены.
6. Пусть малыш носит этот предмет с собой в течение дня. Таким образом, его связь с объектом укрепится, и чувство безопасности усилится.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Если для успокоения ребенка вы используете соски, положите несколько (до пяти) в кроватку. Если малыш проснется ночью, он увидит соску, потянется за ней, сможет сам себя успокоить и заснуть.
Как справиться с перевозбуждением
Если малыш бодрствует тогда, когда уже достаточно устал и пора активировать режим сна, он может перевозбудиться. В этом случае заснуть ему будет очень трудно. Попробуйте применить следующие техники.
1. Прежде всего, избегайте перевозбуждения. Постарайтесь уложить ребенка спать при первых признаках усталости.
2. Если ребенок перевозбужден, не развлекайте его больше. Не показывайте ему игрушки, погремушки, не играйте с ним.
3. Возьмите малыша на руки. Накройте ребенка легким одеялом и положите один его край к себе на плечо, чтобы затемнить пространство.
4. Попробуйте успокоить малыша движением. Уложите его в коляску, прогуляйтесь рядом с домом или же посадите его в автокресло и покатайте по улице. Посидите с ребенком 15 минут в кресле-качалке.
5. Если ни один способ не помогает, пусть малыш поплачет. Уложите его в безопасном месте и подождите несколько минут. Плач поможет избавиться от лишней энергии, и малыш автоматически перейдет в режим сна.
Нарушения режима сна
Если ребенок постоянно просыпается ночью и вы не можете определить причину, возможно, у него нарушение сна. Такое встречаются редко. Для постановки диагноза и получения дополнительной информации обратитесь к медицинскому специалисту.
Синдром апноэ во сне. Это физиологическое состояние, при котором во время сна происходит временное сужение дыхательных путей. Ваша модель оснащена встроенной системой, которая поможет ребенку проснуться, и его дыхание восстановится. Симптомы включают в себя шумное дыхание во сне, кашель, одышку; малыш потеет и просыпается испуганным и дезориентированным. Ребенок также может демонстрировать симптомы депривации сна (см. ниже).
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Если малыш испытывает трудности с дыханием во время сна, разбудите его, погладив пальцем детскую ступню с нижней стороны. Никогда не трясите ребенка для стимуляции дыхания.
Депривация сна. Если малыш часто просыпается в течение ночи, возможно, у него депривация сна. Ребенок становится капризным и раздражительным, часто и надолго засыпает днем в автомобиле и коляске. Если вы думаете, что у малыша такое расстройство, разработайте четкий график сна. Если этого сделать не удается, посоветуйтесь с педиатром.
Глава 5
Общие сведения по техническому обслуживанию
Основные сведения о подгузниках и их установка
В течение первого года жизни ребенка вы должны будете переустанавливать подгузники несколько раз в день. Многие пользователи находят это занятие трудоемким и неприятным, но преимущества подгузников компенсируют все неудобства. Их частая смена эффективно предотвращает опрелости, являющиеся следствием раздражения и повреждения кожи малыша.
Установка и настройка конфигурации пеленального столика
Перед установкой подгузников подготовьте необходимые материалы. Они всегда должны быть под рукой. Опытные пользователи хранят все принадлежности в особом предмете мебели под названием «пеленальный столик».
Пеленальный столик. Его поверхность должна находиться чуть выше вашей талии. Некоторые пользователи покупают данный предмет мебели, но можно просто положить поролоновую подстилку на обычный комод, невысокий книжный стеллаж или обычный столик. Любой вариант приемлем, но удобнее использовать специальный столик с ящиками для хранения принадлежностей.
Подгузники. В течение первого месяца жизни малыша вам придется надеть как минимум 300 подгузников. Планируйте их покупку, исходя из этой цифры. У вас всегда должно быть под рукой по крайней мере 12 запасных подгузников.
Мусорное ведро. Рядом с пеленальным столиком поставьте среднего размера мусорное ведро с крышкой. Испачканные подгузники можно складывать туда. Внутрь постелите полиэтиленовый пакет и регулярно выносите мусор, чтобы минимизировать неприятные запахи в комнате. Существует готовое решение, именуемое утилизатором для подгузников.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Если вы используете тканевые пеленки, не стирайте их с другими предметами одежды. Замочите пеленки в горячей воде, включив соответствующий режим стиральной машины, и два раза активируйте режим полоскания. Вместо порошков с сильными химикатами купите мягкий детский порошок.
Принадлежности для мытья. Для мытья ребенка вам понадобятся небольшой тазик с теплой водой и/или полдюжины губок (тряпок). Детские салфетки – довольно популярный продукт, но в течение первого месяца жизни ребенка их лучше не применять, т. к. проспиртованными салфетками можно пересушить кожу малыша. Позже их можно будет иногда использовать, если у ребенка нет опрелостей.
Защитные кремы, присыпки и мази. Эти принадлежности необходимы для ухода за кожей малыша, ее смягчения и защиты. Приобретите несколько средств и храните рядом с пеленальным столиком. Большинство медицинских специалистов не рекомендует присыпки с тальком. При вдыхании большого количества талька у ребенка могут возникнуть серьезные проблемы с дыханием. Если вы все-таки его используете, то нанесите на свои руки – не на детскую кожу – и слегка потрите кожу малыша.
Запасная одежда. Ребенок – существо непредсказуемое. Младенец способен исторгнуть свои отходы прямо во время смены подгузников. Причем они могут иметь форму разбрызгиваемого спрея или неуправляемого снаряда. Будьте осторожны и держите запасную детскую одежду под рукой.
Мобиль или игрушка. Эти предметы нужны для того, чтобы отвлечь ребенка на время переустановки подгузников.
Сумка для подгузников. Всегда берите с собой сумку с подгузниками, если отправляетесь куда-либо с ребенком. В ней должны лежать полотенце или переносной коврик, подгузники, запасные булавки (если используете тканевые пеленки), ватные диски, тряпки или салфетки, термос с теплой водой, защитный крем, запасная одежда и пара маленьких игрушек. Регулярно пополняйте эти запасы.
