Готовят настой: 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка, настоять 45 минут, процедить, отжать; принимают по ½ стакана 3 раза в день. При бессоннице также рекомендуют смазывать ромашковым эфирным маслом виски. Можно нанести 3–5 капель ромашкового эфирного масла на кусок сахара и рассасывать его перед сном.
Приятные запахи, наполняющие пространство, очень благотворно влияют на человека при расстройствах нервной системы. Прекрасен освежитель воздуха, составленный из смеси растений (составляющие берут в частях по объему): цветки календулы, лаванды, ромашки аптечной, лепестки розы, листья мелиссы, мяты. Травы слегка обдать кипятком и поместить в широкую плоскую миску: аромат трав будет испаряться в помещение.
Взять корни валерианы – 5 г, плоды шиповника измельченные – 20 г, листья подорожника – 20 г, траву чабреца – 10 г, траву пустырника – 10 г, цветки ромашки аптечной – 10 г. Все смешать, измельчить. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать при повышенной бессоннице, раздражительности и быстрой утомляемости – по ½ стакана настоя 3 раза в день.
По 1 ч. ложке сухих цветков лаванды, ромашки аптечной, подмаренника настоящего залить 1 стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 10–15 минут, процедить. Пить по стакану на ночь. Настой очень помогает при нервном истощении, бессоннице.
Смесь цветков ромашки аптечной и листьев и цветков первоцвета весеннего – отличное средство для нервной системы. Хороша она и от упадка сил. Надо взять по 1 ч. ложке измельченных листьев и цветков первоцвета, цветков ромашки, залить 1 стаканом горячей воды и настаивать, укутав, пару часов, процедить. Принимать по 50 мл 2–3 раза в день. Можно заваривать и в виде чая. Такой чай хорош для нервной и сосудистой системы организма, повышает жизненный тонус. Курс – 12 дней.
При бессоннице полезно использовать травяной чай: корневище валерианы лекарственной – 4 части, цветы ромашки аптечной – 6 частей, плоды тмина – 1 часть. На стакан кипятка берут 1 ч. ложку смеси трав, настаивают в течение четверти часа, процеживают. Пьют как чай на ночь, подслащивая 1 ч. ложкой меда.
При бессоннице полезен такой сбор: цветы ромашки аптечной – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть, листья мелиссы – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть. Сухие травы перемешивают, измельчают. На стакан кипятка берут 1 ч. ложку сбора трав, настаивают в термосе в течение 2 часов, процеживают. Пьют теплый настой трижды за два часа до сна.
Сбор, часто применяемый при бессоннице: цветы ромашки аптечной – 3 части, корни валерианы лекарственной – 2 части, плоды тмина обыкновенного – 5 частей. Травы перемешивают и измельчают, заваривают 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивают в течение получаса, процеживают. Принимают два раза в день по половине стакана настоя трав.
Сбор, применяемый при бессоннице. Берут сухие лекарственные травы: лист мяты перечной – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 2 части, кора крушины ольховидной – 2 части, шишки хмеля обыкновенного – 1 часть, корень валерианы лекарственной – 2 части, трава мелиссы лекарственной – 2 части. 1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают несколько часов в термосе, процеживают. Выпивают 2 стакана настоя в течение дня.
Взять по 1 ст. ложке зерен овса и ржи, варить в 0,6 л настоя цветков ромашки аптечной до того момента, когда зерна начнут лопаться, сразу процедить. Пить в течение дня вместо воды при бессоннице.
Полезные витаминные напитки для успокоения нервов
Плоды калины, трава шалфея, листья мяты – по 10 г (1 ст. ложка), трава мелиссы и зверобоя, цветки ромашки аптечной – по 5 г (1 ч. ложка). Сбор залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, охладить, процедить. Пить по 100 мл один раз в день.
Плоды шиповника – 3 части, ягоды рябины и листья смородины черной – по 2 части, листья крапивы, цветки ромашки аптечной и ягоды малины – по 1 части. 2 ст. ложки сбора залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, пару часов, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл.
Сбор, который снимает нервное напряжение, раздражительность
Берут 2,5 части листьев ежевики, по 1 части цветков ромашки аптечной и травы чабреца. 1 ст. ложку сбора заливают 0,5 л кипятка, настаивают 20 минут, процеживают и принимают по ½ стакана два-три раза в день. Через месяц такого лечения вы себя не узнаете. В дальнейшем, как только почувствуете, что нервы сдают, начните принимать этот сбор.
Чтобы нервы были в порядке
Настой из трав для крепких нервов: надо смешать по 2 части мяты перечной, ромашки аптечной, цветков боярышника (или плодов, но тогда 3 части) и 3 части травы пустырника. Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день в течение недели. Это отличный успокаивающий сбор.
Сложный травяной чай приведет в порядок нервы и успокоит сердце
В равных частях смешать цветки липы, ромашки, василька, бессмертника, лепестки шиповника, листья мать-и‑мачехи, земляники, малины, смородины, мяты, траву пустырника, шалфея, таволги, зверобоя, душицы, чабреца, синюхи, спорыша, корень валерианы (если какого-то или даже нескольких компонентов не найдете – не важно). 4 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, настоять два часа, процедить. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день, можно с медом. Этот чай укрепляет организм, улучшает работу сердца, успокаивает нервную систему.
Сбор. Взять цветки боярышника, траву пустырника обыкновенного, траву сушеницы – по 3 части, цветки ромашки аптечной, листья мяты – по 1 части. Все смешать и 1 ст. ложку получившейся измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 8 часов, периодически встряхивая содержимое, после чего процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день через 30 минут после еды. Принимать при нервных расстройствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем, иногда с болями в области сердца и головокружением, при заболеваниях сердца, сопровождающихся нарушением ритма, аритмией.
При эпилепсии, истерии, неврозах, хорее полезно принимать отвар соцветий ромашки аптечной, корня валерианы и синюхи голубой в равных долях. 1 ст. ложку измельченной смеси корней заливают 300 мл воды, кипятят на водяной бане 20 минут, процеживают, отжимают, доводят кипяченой водой объем до 200 мл. Отдельно готовят 200 мл настоя (1:20) цветков ромашки аптечной. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день.
При неврозах, истерии, хорее, эпилепсии полезно использовать сбор цветков ромашки аптечной и корня валерианы в равных долях.
Отвар. 1 ст. ложку измельченной смеси залить 300 мл воды, кипятить на водяной бане 20 минут, процедить. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день.
Болезни эндокринной системы
Несахарный диабет чаще встречается у мужчин в молодом возрасте. Для него характерна сильная жажда. В сутки выпивается до 10 л воды и более. Если ограничить употребление жидкости, начинают развиваться признаки дегидратации (сухость кожи и слизистых оболочек, тошнота, рвота, тахикардия). Лечение в этом случае направлено на основную причину – инфекция, опухоль.
