Эти слова, которые могут показаться ничего не значащими, сильно на меня повлияли. Думая о них как профессионал, я понимаю, что это – неправильная стратегия общения, думая о них как дочь – я улыбаюсь.
Все прошло, раны зарубцевались. И все же я могу сказать, что такие попытки «призвать меня к порядку» многое добавили к моей неуверенности в себе, ощущению, что я ни на что не гожусь, и низкой самооценке, от которых я страдала в последующие годы.
Можно ли было обойтись без Симона? Конечно! Что могли бы сделать мои родители?
Будь я их консультантом по вопросам родительства, я бы сделала шесть шагов.
1. Я бы их успокоила. Да, действительно, совсем не просто решать проблему или переубеждать ребенка, если ты очень устал, спешишь и озабочен тысячей сложностей, которые куда серьезнее, чем капризничающая дочка. Я бы посоветовала родителям не тревожиться, потому что, если ты не знаешь, что делать, какими средствами пользоваться, – все равно ничего не получится. Это как ловить тунца на спортивную удочку или собирать инжир без перчаток (все руки пораните!).
2. Я бы им сказала: прежде чем что-то говорить, взгляните на ситуацию и задумайтесь, почему Роберта так себя ведет, почему она говорит «нет» или плачет. Если вы поймете, что стоит за ее поведением, она успокоится и снова будет вас слушать.
3. Утешьте Роберту, будьте с ней рядом, разрешите ей плакать и сердиться. Примите ее эмоции.
4. Забудьте о Симоне и верните власть себе. Вы – родители, вам незачем думать, будто надо пугать ребенка каким-то Симоном, потому что вы не можете справиться своими силами.
5. Вы можете сказать Роберте: «Знаю, что ты не хочешь идти, знаю, что тебе хочется продолжать играть… ну ладно… поплачь… если сердишься – посердись». Ждите рядом с ней, старайтесь сохранять спокойствие и улыбку: «А теперь мы вместе уложим куклу (или возьмем ее с собой ужинать, или отведем лошадок в конюшню и так далее…) и пойдем по делам».
6. Первым возражением на это (особенно если представить моих родителей в те годы) могло бы быть: «Да это просто ни в какие ворота не лезет! Мне некогда! Еще возиться с ней!» и «Да откуда мне взять спокойствие и улыбку, когда жизнь рушится на глазах?» Как я уже писала в других книгах, это очень важный, даже главный момент. Это правда.
Если вы несчастны и у вас гора нерешенных проблем, вам будет по-настоящему сложно сохранять спокойствие и прислушиваться к потребностям ребенка. Советую потратить время и силы на то, чтобы освободить сознание от лишнего багажа (обид, страхов, низкой самооценки и ложных убеждений) и наполнить его полезными привычками и знаниями, которые сначала улучшат вашу жизнь, а потом сделают вас лучшими родителями.
Из дневника Роберты
«Мама, здесь темно!.. Мне страшно!!!»
Несколько дней назад я столкнулась с наглядным примером того, что страхи ребенка зависят от страхов взрослого. Дочке моих друзей год и два месяца, и она отказывается входить в комнату, если там темно. Кто-то скажет: «Это совершенно нормально! Почти все дети боятся темноты!» Не скажу, нормально это или нет, но точно знаю, что не бояться темноты возможно. Страх темноты провоцируют два фактора.
1. Потрясение, травма (на вас кричали и запирали в темной комнате, вы писались по ночам, вы родились в результате сложных родов и так далее).
2. Воспитывавший вас взрослый сам боялся темноты и передал вам свои эмоции, слова и образ действий (и вы, как губка, впитали все это в себя).
В нашем случае имел место второй фактор. Мама девочки всегда боялась темноты и полумрака. Если ей надо взять что-то в темной комнате, а девочка идет с ней, мама, прежде чем войти и включить свет, говорит: «Ой-ой-ой… Как темно! Как страшно!!!» В результате ее дочь боится темноты и спит только при свете ночника. Она еще не разговаривает, но звуками и движениями показывает, что ей не хочется идти по темному коридору, что ей страшно.
Я рассказываю кратко – все и так понятно. Я провела у них в гостях несколько дней, и, как всегда, они охотно доверяли мне девочку. К счастью, я уже преодолела свой страх темноты и в потемках чувствую себя спокойно (и поэтому мой эмоциональный фон совершенно нейтрален). В этот раз мы играли с девочкой в мяч, и он закатился в другую комнату. Я не хотела включать там свет, чтобы не налетели комары. Я взяла девочку за руку, и мы просто-напросто вошли в комнату.
Все мои мысли и слова были направлены только на мяч, на то, куда он закатился и как мы сейчас будем с ним играть: «Идем! Да где же этот мяч?! Мячик! Ку-ку! Ты где? Мы хотим с тобой поиграть! Ах, вот ты где!» Мы взяли мяч и вышли из комнаты. Когда мы только вошли в нее, девочка посмотрела на меня вопросительно, будто я сделала что-то неожиданное, к чему она не привыкла (она могла бы сказать: «Роберта, нет! Так нельзя! Здесь страшно!»). Она указала на выключатель, но я не включила свет, потому что – и это очень важно – я была совершенно уверена в своих действиях и не боялась, что она испугается и заплачет.
Та же ситуация повторилась на следующий день, но девочка уже не смотрела на меня вопросительно. Она расслабилась. На третий день она сама взяла меня за руку и повела в комнату за мячом, не обращая внимания на темноту.
Такие перемены всегда меня поражают. Уже много раз я видела, как дети, боящиеся воды, темноты, чудовищ и падений, резко избавляются от страхов, когда меняется «окружение» (как в случае с дочкой моих друзей). Но для меня каждый раз – как первый, меня очень впечатляет, насколько безотказно срабатывает этот механизм.
Основываясь на своем опыте, могу сказать: если у вас есть страхи, которые вы не хотите передать детям (а может быть, уже передали), сделайте все возможное, чтобы их преодолеть. А пока этого не произошло, старайтесь не привлекать к ним внимание ребенка.
Если вам нужна помощь, еще раз перечитайте таблицу с ядовитыми фразами из этой главы.
А что же с другими фразами, которые могут плохо повлиять на моего ребенка?
Вы найдете еще много фраз в «Спасительных таблицах» на странице книги на сайте www.alpinabook.ru!
Наши таблицы помогут вам не навязывать детям идей, связанных с сексуальностью, справиться с подростковым возрастом, и дадут противоядие от пословиц и поговорок, настраивающих на негативный лад.
Как извлечь из таблиц максимальную пользу
Как работать с ядовитыми фразами и противоядиями от них? Мы уже писали об этом, а вы уже делали и будете делать упражнения, которые помогут вам избавиться от дурных привычек. Тем не менее дадим несколько кратких советов по использованию наших таблиц.
• Перечитайте таблицы несколько раз: это поможет вам внимательнее отнестись к противоядиям и новым привычкам, которые вам предстоит обрести. Чтение наведет вас на важные размышления.
