Если у вас есть возможность, прямо сейчас откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и вспомните, в ка ком городе, помещении вы находитесь, какое сегодня число, как вас зовут, что вы сейчас делаете, зачем читаете эту книгу – вернитесь в момент. Перестаньте анализировать прошлое и будущее и, пожалуйста, прямо сейчас почувствуйте, что хочет ваше тело. И медленно, но верно, вы сможете услышать свои глубинные желания.
Даже если прямо сейчас вам хочется есть, пить или спать, то, удовлетворив эти базовые потребности, вы со временем обнаружите, что, когда вы сыты, полны сил и энергии, ваши внутренние желания, приносящие чувство глубокой удовлетворенности, не реализуются, Единственное, что нам с вами необходимо, это слышать свое тело.
Я приведу простой пример, как можно слышать свое тело. Представьте, что у вас зазвонил телефон, вы посмотрели на экран и увидели имя «Люся». В этот момент ваши брови начинают хмуриться, немного напрягается низ живота, пальцы крепче сжимают трубку – все признаки того, что ваше тело противится общению с этим человеком. Возможна и противоположная реакция: в животе начинают порхать бабочки, а пальцы уже сами нажимают на кноп ку «ответить», и вы с придыханием говорите: «Алло!» Таким образом очень легко определяется, ваш это человек или нет. Что вы испытываете от контакта: наполняетесь энергией или чувствуете себя обессиленным?
В каждый момент времени вы можете отслеживать реакции своего тела на свои мысли, слова других людей, события и контакты. Просто внимательно следите за тем, какие изменения происходят в вашей энергетической бухгалтерии.
Посмотрите, как ваше тело реагирует, когда вы просыпаетесь по утрам ради какого-то события, насколько сильна мотивация открыть глаза и встать с кровати. Посмотрите, как вы сейчас реагируете на то, чем занимаетесь, и вы поймете – ваше это дело или нет. Подскакиваете ли вы (ваше тело), вдохновленный предстоящими событиями, или же приходится уговаривать себя открыть левый глаз, потом правый, сначала одну ногу спустить с кровати, за тем – другую? Это очень простой индикатор.
Присутствуя в настоящем моменте, следите за реакциями своего тела. Записывайте, какие действия отнимают у вас энергию, а какие – заряжают ею. Ваше тело обязательно подскажет, в чем заключается ваше предназначение.
Диалог с друзьями
У меня есть близкая подруга, которая в несколько раз богаче и сильнее меня. И мне всегда было очень интересно, почему она со мной общается. Я как-то к ней приехал в гости и спросил: «Лена, ты приглашаешь меня к себе в гости, отправляешь за мной своего личного водителя, покупаешь мне билеты бизнес-класса… Расскажи, пожалуйста, зачем? Почему ты рада видеть меня каждый раз? Почему приглашаешь меня в совместные путешествия? Почему ты так ко мне расположена?»
Она посмотрела на меня внимательно и сказала: «Хм, практическое применение Паши Кочкина? Дай подумать», – и, немножко подумав, она рассказала: «Паша, тебе можно сгрузить бессистемный материал, ты его разложишь по полочкам и вернешь простыми словами. Там, где хаос, ты можешь навести порядок», – потом еще немножко подумала и добавила: «А еще я тебе доверяю. Это безопасно, ведь ты никогда не воспользуешься этим против меня».
На основе этой информации я сделал для себя вывод: мне сгружают бессистемный материал, я его расклады ваю по полочкам, а потом возвращаю простыми словами, к тому же умею представить ситуацию в позитивном ключе. Именно это ценит Лена!
Сейчас вы проделаете упражнение «Диалог с друзьями», чтобы получить обратную связь от знакомых, друзей, родственников. Их ответы подскажут вам, что вы отдаете в мир и как это воспринимается.
Мы будем задавать вопросы и очень тонко настраивать друзей и знакомых, чтобы они давали адекватные ответы, а не просто пошутили или поверхностно ответили. Нужно, чтобы они честно рассказали то, что вы от них хотите узнать, поэтому, как показывает практика, лучше сразу сообщить, почему вы задаете такие странные вопросы и зачем вам нужны ответы.
Первым делом вам необходимо открыть свои странички в социальных сетях и написать там следующий текст:
«Друзья, я сейчас читаю книгу „Предназначение“ Павла Кочкина и пытаюсь понять, в чем заключается моя уникальность, какие у меня сильные стороны, какую ценность я реализую для мира. Поэтому для меня очень важно, чтобы вы ответили на вопросы: что ценного дает вам общение со мной? Как вы считаете, какие у меня сильные стороны, что мне удается делать хорошо? Какие мои качества и навыки для вас полезны больше всего?»
Запаситесь блокнотом или используйте карточки в конце этого упражнения, чтобы записывать туда ответы ваших друзей, которым вы позвоните или встретитесь лично.
Еще одна из формулировок, которую вы можете использовать, задавая вопрос, выглядит так:
«Скажи, пожалуйста, что бы ты в жизни потерял, если бы не встретил <ваше имя>?»
Иногда люди могут начать уходить от вопроса, шутить или говорить в ответ неактуальные вещи. Приведу свой неудачный разговор с другом:
– Скажи, пожалуйста, что бы ты в жизни потерял, если бы не встретил Пашу Кочкина?
– О, почему ты задаешь такой вопрос, что ты решил делать?
– Ничего, я сейчас изучаю себя, хочу понять, что я на самом деле отдаю в мир. Кто я для тебя?
Вася начинает смеяться:
– А ничего бы не потерял, только приобрел бы!
Ваша задача – настроить собеседников конструктивно и выяснить, что же действительно они бы потеряли, если бы вас не встретили. Объясните им, что вы ищете свое место в жизни, свое дело, что хотите знать свои сильные стороны. Люди начинают гораздо более адекватно реагировать, когда им сообщают, что вам дали задание – задавать такие вопросы.
Иногда люди могут давать странные ответы, но ваша задача – записывать эти ответы без корректировок. Кто то мне сказал однажды: «Паша, ты для меня – канатик вверх». Кто знает, что означает «канатик вверх»? Другой мой приятель сказал: «Слушай, а по-моему, ты рыбак». Еще один человек считает, что все, что связано со мной, – это искусство.
Записывайте, не меняя формулировок, просто коллекционируя эти подсказки. Позже может случиться, что вы поймете, почему вас назвали рыбаком: оказывается, вы умеете хорошо ловить клиентов и вам нужно создавать отдел продаж. Но прийти это откровение может гораздо позже, поэтому на данном этапе вам нужно просто собрать все подсказки.
Эту работу можно проделывать многократно. Задать вопрос разным людям, написать статус в социальных сетях, лично пообщаться, опросить как можно больше знакомых. Это удивительное упражнение покажет вам, как люди видят вас со стороны и что от вас получают, как они вами «пользуются» в хорошем смысле этого слова.
