«Сокрушительное оружие власть имущих – полное презрение, – пишет Роберт Грин. – Игнорируя людей, вы как бы отменяете их существование. Это не может не нервировать их и не выбивать из колеи, но поскольку они лишены возможности излить это на вас, они бессильны.
Карта презрения, которую вы можете разыграть, является очень сильным козырем, поскольку позволяет вам определять условия конфликта. Война в этом случае ведется по вашим правилам. Этой позой вы демонстрируете огромное могущество: вы король и не замечаете тех, кто наскакивает на вас. Подобная тактика доводит людей до бешенства – ведь их поступки и выпады рассчитаны на ваше внимание. Если же вы игнорируете их – все ухищрения идут насмарку. Уделяя незаслуженное внимание ничтожному врагу, вы сами выглядите ничтожными».
«Научись разыгрывать карту презрения, – наставляет и испанский средневековый философ Бальтазар Грациан. – Это наиболее хитроумная форма мести. Ни одна месть не может сравниться с забвением, ибо оно есть не что иное, как погребение недостойного в пыли его собственного ничтожества».
Лично я использую игнорирование не как месть, а как возможность не опускаться до грязных, бессмысленных разборок, как надежный способ раз и навсегда вычеркнуть из своей жизни того, кто причинил боль и предал. Лучшая «месть» обидчику – ваше возрождение из пепла и счастливая жизнь без него.
К сожалению, этому такому простому и очевидному правилу, позволяющему быстрее всего нейтрализовать агрессора и сохранить достоинство, следуют немногие. Большинство выходят с обидчиком на тропу войны. И, возможно, этого не избежать, если вы повязаны с агрессором многочисленными обязательствами. Например, у вас общее имущество, дети. В этом случае у мучителя гораздо больше рычагов давления на вас.
Тут вам могут пригодиться советы Сэма Вакнина. Он рекомендует две тактики. Первая – напугать:
«Будучи успешно напуганным, нарцисс быстро выходит из боя, бросает всё, за что сражался, а иногда предоставляет компенсацию. Чтобы действовать эффективно, нужно определить уязвимые места и наносить ему всё возрастающей силы удары до тех пор, пока нарцисс не отпустит вас».
Например, Вакнин советует пригрозить раскрытием тайны хищника. Несмотря на маску нормальности, которую многие из них носят, жизнь агрессора далеко не праведна. Поэтому такая «тайна» легко отыщется. Не обязательно это должен быть какой-то невероятный компромат. Вполне сойдут факты супружеской неверности, попытка прокрутить какие-то схемы за спиной начальника, «косяки» по работе, нестандартные проявления сексуальности. Вакнин советует таинственно намекать на то, что есть загадочные свидетели каких-то событий и неопровержимые доказательства:
«Вам достаточно бросить туманное упоминание, сделать грозный намёк, набросать возможный исход событий, а там нарцисс сам накрутит себе страхов. Его паранойяльный ум нарисует себе таких ужасов, до которых нормальный человек никогда не додумается».
Начав «давить» агрессора, методично усиливайте натиск. Вакнин утверждает, что, грамотно подойдя к делу, вы можете запугать его настолько, что он в панике покинет «патологическое нарциссическое пространство», которое создавал годами: уволится с работы, сведет на нет контакты с вашими общими знакомыми и, возможно, переедет!
Впрочем, Вакнин предупреждает, что если вы решили перейти в наступление, то делать это стоит только законными методами и при свете дня. Не забывайте, что наши герои очень агрессивны.
Вакнин советует реагировать всем своим арсеналом даже на малейшее нападение. Убедившись, что вы сильнее его, что вы его не боитесь, агрессор в страхе отступит.
«Независимые и непокорные люди пробуждают в нарциссе осознание, что что-то не так с его видением мира, что он не является его центром», – пишет Хотчкис.
«Я на опыте пришла к убеждению, что следует не «изгибаться», и это является самым верным ответом на специфические потребности психопата. Сила – единственное уважаемое антисоциальными людьми качество, – пишет Нэнси Мак-Вильямс о специфике работы с подобными пациентами. – Терапевт психопатического клиента должен усвоить позицию «граничащей с безразличием независимой силы».
Вторая тактика, рекомендуемая Вакниным, – «подкупить» агрессора. Она предполагает обильное кормление «пациента» нарциссическим ресурсом до тех пор, пока вы не получите все, что хотели.
«Пользуясь моментом, принуждайте нарцисса к тому, что вам нужно, предлагая, сдерживая или угрожая сдерживанием нарциссического ресурса, – советует Вакнин. – Выдавайте обожание, восторг, внимание, секс, трепет, покорность и прочее «по карточкам» – как награду за поведение, соответствующее вашим ожиданиям».
Совет в этом же духе дает и Альберт Бернстайн в книге «Эмоциональные вампиры. Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией»
[25]:
«Чтобы поддерживать эффективные отношения с нарциссами, нужно общаться с ними на их уровне. Вы должны быть достаточно хладнокровными, чтобы обменивать то, что им от вас нужно, на достойное обращение, и достаточно решительными, чтобы потребовать у них предоплату. Если вы не можете этого сделать или если необходимость так поступить вызывает у вас чувство гнева – уходите прямо сейчас, иначе они съедят вас заживо».
Но, пускаясь в игры, предложенные Вакниным и Бернстайном, призываю вас правильно оценить своего противника. Если это трусоватый, в целом, нарцисс, то на открытое острое противостояние он вряд ли решится. Это любитель гадить исподтишка, работать руками «массовки», поливать грязью с фейковых аккаунтов, выстраивать подковерные многоходовки – при условии, что у него для этого достаточно ума.
Очень сложный «оппонент» – вышедший из берегов пограничник. Его особенно важно игнорировать, а то так и будете до морковкина заговенья болтаться на эмоциональных качелях, с каждым днем теряя остатки сил. Тут самое спасительное – наглухо прервать с ним контакт, невзирая на его попытки и угрозы суицида, прилюдные сцены и прочие экстравагантные выходки.
Остерегитесь ввязываться в битву и с отмороженным социопатом. Тут возможны разные исходы, вплоть до вашего физического уничтожения. Об этом я чуть подробнее расскажу в следующей главе.
Круг девятый. Пляска на костях
Хищник в ярости. Цель жизни – испортить жизнь. Ненависть длиною в годы. Есть ли управа на сталкера. Травля – бессмысленная и беспощадная. Особо злобные и дерзкие.
Однако встречаются среди хищников особо злобные и дерзкие – обычно это психопаты, которые либо не утруждают себя ношением маски социальной нормальности (типаж «тираны»), либо и рады бы ее носить, да только им все хуже удается контролировать свою злобу – например, как Патрику Бэйтмену.
Другой типаж упертых мстителей – параноиды (Мартин, Хиттклиф, Рогожин). Такие типы не остановятся даже перед физической агрессией, не обязательно своими руками.
