Интервалы восприятия
Интересная особенность нашего мозга заключается в том, что обычно мы запоминаем что-то отличное от обыденности. То есть вы можете три года ходить на работу, а потом на один день уехать в другую страну. И эта поездка окажется по прошествии лет не менее ярким воспоминанием, чем вся трудовая трехлетняя деятельность, вместе взятая. Все потому, что это был глоток свежего воздуха.
Наверняка вы часто слышали, как знаменитые писатели в интервью рассказывали, что любят писать в кафе. Кстати, кафе – излюбленные места авторов книг. Алекс Новак – не исключение. Свои произведения я пишу в том числе и там. Так что вполне может быть, что мы с вами сидели за соседними столиками. Подумайте, почему литераторы часто выбирают именно кофейни? Думаю, что для вдохновения требуются новые впечатления. Если сидеть в четырех стенах, этого не добиться. Но когда вы оказываетесь в оживленном месте, но при этом как бы особняком – другое дело. Мимо вас проходят люди со своими историями. Можно придумать, как кто-то из них оказался здесь. И почему бы не пофантазировать, что произойдет с ними в будущем – через час, день или год. Проще говоря, писатели «разгоняют» себя до творческого состояния путем прямого контакта с неизведанным. Берите этот прием на вооружение. Если вы каждый день видитесь с одними и теми же людьми, устраивайте, например, раз в неделю вылазки в новые места: заходите в кофейни, на выставки, общайтесь с теми, кого там встретите. Искренне интересуйтесь другими людьми – они это почувствуют, и им будет приятно. А вы получите новые эмоции. Увидите новое, услышите, ощутите. Приведу пример. Бывало ли так, что вы знакомитесь с кем-то и потом какое-то время находились под впечатлением от нового знакомого? Будто ощущали послевкусие от общения. Если вы понимаете, о чем я говорю, – это именно то, что нужно испытывать постоянно. Здесь не бывает передозировки: чем больше людей вы знаете, чем больше мест повидали – тем лучше.
Гимнастика для глаз
Речь не о наборе упражнений для поддержания зрения. А о том, что с помощью глаз мы получаем больше всего информации. Не отгораживайтесь от мира, заставляйте себя видеть новое вокруг. Это должно войти в привычку (и она, поверьте, будет совсем не вредная). Гимнастика для глаз заключается в анализе увиденного. Прямо сейчас назовите самое яркое воспоминание за последние 12 месяцев. Работа с фокус-группой показала, что для большинства это путешествие. А сейчас главная мысль: путешествие в данной ситуации – это необязательно круиз на белоснежном лайнере или вылет на отдых в другую часть света. По сути, любая смена обстановки – небольшое путешествие.
Одно из 60 заданий «Открытой книги» предлагает сделать что-либо не так, как обычно, например пойти на работу новым маршрутом. И это тоже своего рода путешествие. Потому что вы оказываетесь в местах, которых не видели, – это главное. Но ограничиваться такими ультраскромными мерами стоит только в случае цейтнота. Если у вас есть хотя бы один выходной в неделю, потратьте его на поездку. Туда, где вам было бы интересно оказаться. Я понимаю, что многие сошлются на то, что «после напряженной рабочей недели единственное место, где мне хочется оказаться, – это теплая постель». Согласен, отдых нужен. О важности сна я уже упоминал. Но валяться сутки напролет в постели – не самое рациональное решение. Лучше хорошенько выспаться, а вторую половину дня провести на свежем воздухе (парке в другой части города). Вот увидите – вы почувствуете себя отдохнувшим человеком. Конечно, чтобы в выходной день выйти из дома без особой надобности, нужно принять решение, зато потом сами себе скажете спасибо.
Проблема в том, что не каждый способен принимать решения. Не из-за слабой воли или недостатка интеллекта, а в силу характера, помноженного на негативный опыт. Один раз ошибся, второй, третий. После пяти крупных промахов возникает страх. На первый план выходит мысль: «Если не делать – то и не ошибусь». Но именно такая логика фатальна. Когда главный мотив – не выиграть, а не проиграть, прорыв невозможен. Лидеры, в том числе главы государств, ошибаются, и довольно часто. Но это не значит, что у руля страны стоят недостойные люди. Просто они регулярно ищут новые варианты, тестируют их – и тесты дают различные результаты. Поэтому приучайте себя принимать решения, пусть и не самые блестящие. Это всяко лучше, чем отдать свою жизнь на волю случая.
Безусловно, нужно учитывать особенности характера. Кто-то, например, от природы пробивной, а кто-то скромный. Но это не значит, что люди не могут измениться. Они способны работать над собой, развивать свои положительные качества и сводить к минимуму негативные. И если в какой-то области вы слабы, не избегайте ее. Наоборот, приложите все силы, чтобы переломить текущее положение дел. Нам говорят, что мы должны работать только развивая заложенные в нас таланты. То есть если ребенок хорошо поет, его отдают на пение. Логично? Как бы не так. Не учитывается мнение самого ребенка. Кто-то скажет, что даже если чадо всей душой против, все равно нужно отправлять его на занятия, дескать, потом спасибо скажет. Да, история знает пару таких примеров, но это единичные случаи. А сколько историй, когда принуждением у дитяти отбивали вообще всякое желание учиться чему бы то ни было? Суть в том, чтобы предоставлять ребенку право выбора, можно устроить для него «тест-драйв» кружков и секций. Главное – не сердиться, если ребенку ничего не нравится (или преподаватель не сумел найти подход, или занятия скучные). То есть не стремитесь любой ценой «пристроить» ребенка (это говорит о вашем сильном желании самореализоваться за счет сына или дочери, мол, сам я ничего из себя не представляю и жизнь проживаю самую обыкновенную, но дите мое будет вундеркиндом. Тогда я смогу гордо заявлять коллегам: «Моему годков всего ничего, а уже вон что умеет!»). Запомните: дети – не инструмент самореализации.
Основную мысль можно сформулировать следующим образом: готовьтесь учиться так долго, как только сможете. Учиться не в смысле просиживать штаны на студенческой скамье максимальное количество лет (вы ведь знаете о вечных студентах, которые, получив образование, идут за вторым, а потом за третьим и так до бесконечности). Имеется в виду прежде всего самостоятельная работа, которая включает в себя проработку книг, посещение курсов и тренингов (прицельно – под конкретную задачу), встречи и беседы с экспертами по нужному вам вопросу и многое другое, что далеко не всегда входит в понятие «классическое образование». Для того чтобы не просто получать информацию из разных источников, но и успешно ее усваивать (а в идеале еще и сразу опробовать на практике), нужна энергия. Недаром одна из лучших характеристик сотрудника любой компании – энергичный. Это значит, что человек не сидит на месте, постоянно что-то дельное предпринимает, ищет новые пути и не ноет. Энергичные люди не могут быть нытиками.
Мой вопрос звучит так: каким образом вы можете наладить постоянный приток жизненной энергии для саморазвития? Обратите внимание на словосочетание «постоянный приток». Это важно, потому что разовые «впрыски» (например, секс или кофе) не способны работать «вдолгую». То есть за подъемом будет спад. Движение по синусоиде нежелательно, гораздо лучше сделать так, чтобы уровень не зашкаливал (дабы потом не упал), а держался на приемлемом для решения текущих задач. Поможет то, с чего мы начали обсуждение вопроса № 3, – путешествия. Для простоты понимания предлагаю разделить их на три группы – локальные, внешние и глобальные. Под локальными будем иметь в виду «смену картинки» в границах вашего населенного пункта (округа, района). Самое доступное, что можно сделать, – пройтись по улицам, где вы никогда (либо очень давно) не бродили. Конечно, такая смена обстановки незначительна, мало просто там оказаться, нужно еще фокусироваться на увиденном. «Вон забавная витрина. А вот этого дома здесь раньше, кажется, не было. А остановку тут так и не отремонтировали…» «Сканируйте» все, что попадается на глаза.
