Книга Каждый мальчик должен знать!, страница 34. Автор книги Мартин Оливер, Гай Макдональд

Онлайн книга «Каждый мальчик должен знать!»

Страница

Не торопись

Сначала внимательно рассмотри «грин» (гладкую травянистую площадку вокруг лунки). Ищи углубления, возвышения и прочие неровности. Попробуй представить желаемую траекторию мяча, по которой он проследует к лунке после твоего удара.

Правильное положение

Встань к лунке вполоборота. Твои плечи должны располагаться под прямым углом к рукоятке твоей клюшки. Равномерно распредели вес тела на обе ноги. Ты должен встать достаточно близко к мячу, чтобы ударить по нему, не наклоняясь, но и не съеживаясь. Лопасть клюшки всегда должна быть в самом низу.

Правильный удар

Держи клюшку ладонями, а не пальцами. Держи крепко, но не стискивай, так как из-за этого твои плечи напрягутся, и это повлияет на плавность удара. Этот уверенный захват нужно сохранять на протяжении всего действия, чтобы удар получился плавным.

При ударе твои плечи должны двинуться назад, когда ты поднимешь клюшку, а затем – вперед, когда ты поведешь клюшку к мячу.

Трюк с перчаткой

Если тебе требуется дополнительная сила для удара при длинной или идущей вверх траектории, очень легко потерять контроль над руками и плечами – а это может стать катастрофой. Чтобы такого не произошло, заткни под мышку той руки, что ближе к лунке, перчатку, и делай так, чтобы она не выпала во время удара.

Тренируйся на маленькой мишени

Тренировка ударов необходима. Воткни в землю две подставки для мячей на расстоянии примерно 10 см друг от друга. Старайся закатить мяч между ними. Это сложнее, чем закатить его в лунку, потому что, стоит тебе лишь слегка отклониться от правильного направления, мячик просто отскочит от подставок. Когда ты выйдешь на поле, то обнаружишь, что лунки кажутся гораздо шире, и тебе будет легче загнать в лунку мяч.

Страница